​
Bebekler doktorun genellikle doktorun uygun gormesiyle 6 aydan sonra ek yiyeceklerle beslenmeye başlarlar. Bebeklerde ek gıdaya başlama nasıl olmalı? makalemizde
ek gıdaya geciş konusunda ay ay bilgiler verdik. İşte Katı gıdaya geciş nasıl olmalı? sorusunun cevabı


6 aylık bebek beslenmesi

6. Ay İlk Yarı

Bu donemde dikkat etmeniz gereken, oğlen sebze yemeden once en az 3 saat ac olması gerektiğidir.

07:00 Anne sutu
10:00 Anne sutu
13:00 Sebze
16:00 Ve Sonrası Anne Sutu


6. Ayın İkinci yarısı

07:00 Anne sutu
10:00 Anne sutu
13:00 Sebze
16:00 Yoğurt ( ev yapımı 100 ml)
18:00 Meyve ( Yaz ise 2 adet kayısı, 1 adet şeftali, 10 siyah ya da yeşil uzum
2 adet murdum eriği, 1 adet elma yahut armut bildirdiğimiz meyvelerden dilediğinizi
secebilirsiniz.

Kışın ise elma, armut, muz bu ucunden biri idealdir.

Portakal, mandalina, limonda C vitamini yuksek olduğundan bebekte dokuntuye neden olabiliyor)
Gece: Anne sutu



7 aylık bebek beslenmesi

7.Ay

07:00 Anne sutu
13:00 Sebze
16:00 Yoğurt
18:00 Meyve
Gece: Anne sutu


8 aylık bebek yemekleri

8. Ay

07:00 Anne sutu
10:00 1 kibrit kutusu kadar peynirle karıştırılmış anne sutu, icine 1
tatlı kaşığı yulaf ekleyin.
13:00 Sebze+ 30-50 gram kuzu, kıyma veya parca et ( eti sebzeye ekleyin)
16:00 Yoğurt
18:00 Meyve
Gece: Anne sutu


9 Aylık bebek yemekleri

9. Ay

7:00 Anne sutu
10:00 1 kibrit kutusu kadar peynir ve Yarım yumurta sarısı(10 gun sonra yumurtayı tama cıkarabilirsiniz)
13:00 Etli Sebze
16:00 Yoğurt
18:00 Meyve
Gece: Anne sutu



10 Aylık bebek yemekleri

10. Ay

7:00 Anne sutu
10:00 Yumurta+ peynir+ 1-2 adet siyah ya da yeşil zeytin
13:30 Değişik corbalar (tarhana, yoğurt, domates, kırmızı suzme mercimek
ya da sebze corbası
16:00 Yoğurt
18:00 Meyve
Gece: Anne sutu


11 aylık bebek beslenmesi

11.Ay
10. aydaki sistemi uygulayabilirsiniz, ek olarak balığa başlayabilirsiniz.
Uskumru, lufer, cinekop, somon gibi Omega ’dan zengin balıkları
tercih edin.


12 aylık bebek beslenmesi

12. Ay
Artık evde pişirilen yemekleri bebeğinize de yedirebilirsiniz.
Ancak corbalara ekmek eklememeye ozen gosterin.
Cunku ekmek glisemik indeksi yukse bir gıdadır ve hızlıca
acıkma sağlayıp, obeziteye neden olabilir.