​

Her annenin sutu kendi bebeğine ozel ve bebeğin durumuna gore hazırlanmış en mukemmel besindir.

Dunya Sağlık Orgutu (WHO) tarafından bebeklerin ilk 6 ay boyunca yalnızca anne sutu ile beslenmesi onerilmektedir. Annenin yenidoğan bebeği icin yapabileceği en onemli şey, onu emzirmektir. Anne sutu, bebeğin hem besini, hem de ilk aşısıdır.

Annesiyle arasında kurulan ilk koprudur. Bu onemli konuyla ilgili, Emsey Hospital ’dan Cocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uz. Dr. Gulten Karasu ’dan aldığımız bilgiler doğrultusunda size bir emzirme rehberi hazırladık.

Anne sutu, doğumdan sonra ilk 6 ay suresince bebeğin fizyolojik ve psikososyal ihtiyaclarını tek başına mukemmel bir şekilde karşılamaktadır. Anne sutu bebeğin gereksinimi olan tum besinleri icerir, sindirimi kolaydır, temizdir, hazırlama derdi yoktur, ekonomiktir, bebeğin bağışıklık sistemini guclendirip onu hastalıklara karışı korur. Ayrıca anne ile bebek arasında duygusal bağı guclendirir.

Emzirme teknikleri

1. Kucaklama
En yaygın emzirme pozisyonudur. Pek cok anne icin rahat bir tekniktir. Bebeğiniz, onu kucakladığınız kol tarafındaki memeyi emer. Bu pozisyonda sırtınızı destekleyen rahat bir koltuğa oturun. Memenizi elinize C şeklinde tutarak destekleyin. Bebeğinizin yuzu, karnı ve dizleri size donuk bicimde olacak şekilde karnınıza dayayın Bebeğinizin başı dirseğinizin cukur kısmında bulunmalıdır. Kolunuzun yorulmaması icin gerekirse bir yastıkla destekleyin.

2. Ters Kucaklama
Premature ya da kavramada gucluk ceken bebekler icin uygundur. Emzirdiğiniz memenin tersi yonundeki kolunuzla bebeği kavrayın, diğer elinizle başa ya da memeye destek olun.

3. Koltuk Altı
İkizlerde, buyuk goğuslu annelerde, duz-cokuk meme başı ya da kavrama gucluğunde uygundur. Emzireceğiniz goğsun olduğu koltuk altına doğru bebeğinizi uzatın.

4. Yatarak
Sezaryen doğum, problemli vajinal doğum sonrası yorgun anneye dinlenme ve emzirme kolaylığı sağlar. Bebeğin yuzu ve bedeni size donuk olmalıdır.

Bebek memeyi daha iyi nasıl kavrar?
Bebek ağzını iyice acarak ve dilini hareket ettirerek emer. Bebeğinizi yavaşca memeye yaklaştırın, ağzını meme başınıza dokundurun. Bekleyin, bebek iyice ağzını acsın. Sonra bebeği cabuk ve yumuşak bir şekilde memeye yerleştirin. Emzirmenin başlangıcında anne meme ucunda ağrı hissedebilir. Ancak emzirme suresi boyunca meme ucunun devamlı acıması, bebeğin memeyi doğru kavramadığını gosterir.
Meme ucunda acı duyulmasının nedeni, bebeğin dilini meme yerine meme ucuna karşı hareket ettirmesidir. Meme ucu ile birlikte cevresindeki koyu kısmı da (areola) kavramış olması gerekmektedir.

Bebek nasıl emer?
Eğer bebek memede uygun bicimde tutulmuyorsa iyi ememez ve annenin meme başları zedelenip acıyabilir. Bebeğin iyi emmesi icin ağzıyla yalnız meme ucunu değil, etrafındaki kahverengi alanı da kavraması gerekir. Bebek memeye yaklaştırılırken, ağız mumkun olduğunca acık olmalı ve cene memeye dayanmalıdır.

Bebeğin ağzını iyice acması icin anne meme ucunu bebeğin alt ve ust dudaklarına değdirmelidir. Eğer bebek memeyi doğru olarak kavramışsa her emme işlemi sırasında cenesinin, bazen de kulaklarının hareket ettiği gorulur. Bebek surekli emmez. Kuvvetli emme hareketlerinden sonra kısa dinlenme aralıkları olur. Emerken şapırtı sesi duyulması ya da yanakların iceri cekilmesi, genellikle bebeğin yalnızca meme ucunu emdiğini ve ağzıyla yeterince meme dokusunu kavramamış olduğunu gosterir.

Meme bakımı gerekli midir?
Memeleri her emzirmeden once temizlemeye gerek yoktur. Anne sutu bebeği hastalıklardan koruyucu o kadar cok madde icerir ki, bu yolla mikrop bulaşmasından korkulmaz. Bebeğe mikroplar ellerden bulaşır. Onemli olan “ellerin yıkanması”dır.

Eller vucutta, evde hastanede veya cevrede bulunan her turlu mikrobu taşır. Anneler ve bebeğe bakan kişiler bunu hic unutmamalıdırlar.

Emzirmenin anne sağlığı acısından onemi
1. Emzirme, rahim kasılmalarını da uyararak, rahmin eski haline donmesine yardımcı olur, anneyi aşırı kan kaybından ve anemiden korur.

2. Emziren annenin sindirim sistemi daha iyi calışır, besin emilimi artar.

3. Emzirme, yumurtlamayı geciktirerek yeni bir gebeliğin oluşmasını engeller.

4. Emzirme kilo vermeyi kolaylaştırır. Kadının gunluk enerji gereksinimi yaklaşık 500-600 kalori arttırır. Sağlıklı ve doğru beslenen anne, emzirme sırasında enerji harcadığından ve sut uretimi icin yağ dokusu kullanıldığından daha kolay kilo kaybeder.

5. Emzirme, over (yumurtalık) kanseri, endometrium (rahim icin tabakası) kanseri ve meme kanserine yakalanma riskini azaltır.

6. Emzirme, anneyi ileride ortaya cıkacak kemik erimesinden (osteoporoz) korur.
7. Annelik duygusunun gelişmesine neden olur.

8. Anne-bebek arasındaki bağın kurulmasını ve guclenmesini sağlar.

9. Anne-bebek arasında sevgi dolu bir ilişki oluşturur.

10. Emziren annelerin kendilerine guvenleri fazladır ve bu durum sut verimini olumlu yonde etkiler.
11. Emzirmek anne icin doğal bir sakinleştiricidir ve annede strese karşı tolerans gelişmesini sağlar.

Emzirmenin bebek sağlığı acısından onemi

Anne sutunun besin değeri yuksektir ve bebeğin tum beslenme gereksinimini sağlayacak iceriğe sahiptir. Bebek icin hem icerdiği besin maddeleri hem de kolay, temiz ve pratik olması nedeniyle idealdir.

1. Anne sutu alan bebekte sindirim sorunları gorulmez.

2. Bağışıklık sistemini guclendirir. Yeni doğan bebekte bağışıklık henuz tam gelişmemiştir.
Anne sutunde vucut direncini artıran maddelerin bebeğe gecmesi, bebeğin gelişmekte olan bağışıklık sistemine destek olur ve onu enfeksiyonlardan korur.

3. Sadece anne sutuyle beslenen bebeklerde ishal ve solunum yolu enfeksiyonu gorulme sıklığı emzirilmeyen bebeklere gore azalmıştır.

4. Anne sutuyle beslenme şeker hastalığı gorulme riskini azaltır.

5. Anne sutu alan bebeklerin ileriki yaşamlarında obez olma olasılığı daha duşuktur.

6. Emzirme anne ve bebek arasında yakın sevgi dolu ilişki sağlar.

7. Emmenin yarattığı anne-bebek bağı, bebeğin zeka gelişimini destekler.

8. Bebeğin ruhsal, bedensel ve zeka gelişimine yardımcı olur.