​
Anne sutu bebekler icin oldukca onemlidir. Anne sutunu arttıran kurler makalemiz anne sutu az olan anneler duşunulerek hazırlanmıştır.

Anne sutunun faydaları arasında şunlar vardırdır; Anne sutu bağışıklık sistemini guclendirir. Zekayı ve hafızayı artırır. Duşuk miktarda sut tuketen bebeklerde beslenme yetersizliği gorulur.


Anne sutunun az olmasının nedenleri

*Bedendeki herhangi bir hastalık
*Doğum kontrol hapları
*Bazı hormonal bozukluklar
*Az emzirme

Anne Sutunu Artıran 1. Formul

Malzemeler

*Cemen tohumu tozu
*İnek, keci veya deve sutu


Yapılışı

Cemen tohumunu toz haline getirin.
Bir bardak inek, keci veya deve sutu icine bir yemek kaşığı cemen tohumu tozu
katın.
Gunde 3 bardak bu sutten icin.
Bu tarif sut bezlerini uyarıp, artmasını sağlar. Tarif, diyabetik ve astımlı kadınlar icin uygun değildir.


Anne Sutunu Artıran 2. Formul

Hergun yarım bardak drumstick bitkisi suyu icin.
Bu icecek meme bezlerini uyaracak. Meme cevresindeki damarları acarak sut uretimini artıracaktır.


Anne Sutunu Artırmanın Yolları

Bol sıvı tuketerek bedeninizdeki hidrasyonu sağlayın.
Mumkunse diyetisyenden sağlıklı ve dengeli bir diyet listesi alıp, ona gore beslenin.
Emzirmeden once goğuslerinize sıcak su torbası tutun, boylece goğuslerinizdeki kan akışını artırarak, sutunuzun gelmesini sağlamış olursunuz.