​
ARABA İLE SEYAHAT

– Seyahate cıkmadan once arabanın kontrolden gecmesi, detaylı temizlenmesi, klimasının kontrol edilmesi ve toz tutmayan paspas kullanılması yerinde olur.

– Araba ile seyahatte mutlaka emniyet kemerinizi takmalı ve bebeğinizi de yaşına uygun oto koltuğuna bağlamalısınız. Bebek uyurken rahat etmesi icin taşıt koltuğunda başının altına şişme destekler koyabilirsiniz.

– Bebeğinizin ilgisini cekecek oyuncaklar ve sevdiği eşyalar araba yolculuğunda cok işinize yarayacaktır.

– Bebek arabada uyumuyorsa her 1-1,5 saatte bir mola verin. Aksi taktirde huysuzlanabilir.

– Araba yolculuklarına termos icinde su bulundurun.

– Her yarım saatte bir bebeğinizi emzirin. Emmiyorsa, hafif gıdalarla sık ve az besleyin.

– Yolculuk sırasında bebeğin beslenme duzenini bozmayacak şekilde yanınızda kavanoz mama, meyve, yoğurt, biskuvi bulundurun.

– Arabanın camlarına golgelik koymak bebeğinizin, guneşten rahatsız olmasını engelleyecektir.

– Arabada yanınıza kucuk bir sırt cantası yapın. İcinde bebek bezi, ıslak mendil, mama onluğu, kağıt havlu, alt değiştirme bezi, cop torbası, 1-2 takım yedek kıyafet, pişik kremi vb. olsun.

– Bebeğinize rahat giysiler giydirin ve uykuya teşvik edin.

– Yolculuk sırasında mumkunse şofor değiştirin. Bebekle ilgilenen kişinin değişmesi bebeği, arabayı kullananın değişmesi de şoforu dinlendirir.


UCAK İLE SEYAHAT

Cocuklar ve bebekler ucaktaki basınctan cok fazla etkilenir. Orta kulak basıncını dengelemek icin ucağın inişi ve kalkışı sırasında bebeklerin emzirilmesi, buyuk cocuklara da sakız ciğnetilmesi faydalı olur. Bebeklerin en az 7 gunluk olması, ucağa binmeleri icin gereken bir kuraldır. 2 yaşından kucuk bebekler, kucakta seyahat etmelidir. Ucak biletinizi alırken ucuşunuzu yoğun olmayan saatlere ayarlamanız rahat etmenizi sağlar. Seyahatte koridor tarafındaki koltukları tercih ederseniz, rahat hareket edersiniz. Tren ve gemi yolculukları da cocuklara hareket olanağı sağlandığı icin daha rahat edilir. Eğer bebeğiniz kansızlık, enfeksiyon, sinuzit, kalp hastalığı, akciğer hastalığı gibi hastalıklardan birine sahipse, ucak yolculuğu oncesi mutlaka bir doktora goturun.


YANINIZA ALMANIZ GEREKENLER

Tatile cıkarken yanınıza gerekli olabilecek ilacları almanız iyi olur. Yanınıza ateş duşurucu şurup, yara bandı, cımbız, dijital termometre, sinek kovucu losyon, guneş koruyucu krem, antiseptik solusyon, steril gazlı bez, alerji ve ishal ilacı almalısınız.

Ayrıca sinek ve bocek sokmalarında kullanılan kaşıntı gideren kremler ve isilik icin bebek yağı bulundurun. Havuzdan oluşabilen aşırı klora bağlı goz alerjileri, enfeksiyonları ve mantar hastalıklarına karşı da yanınıza ilac alabilirsiniz. Guneş yanıklarına karşın aloe veralı guneş sonrası kremlerini de unutmayın. Eğer cocuğunuzun tatil oncesi zaten tedavisi devam ediyorsa, kullandığı ilaclardan yeterli miktarda yanınıza almalısınız. En onemlisi tatile cıkarken yanınızda cocuk doktorunuzun ve kalacağınız yere yakın olan hastanenin telefon numarasını bulundurun. Son zamanlarda gundeme gelen kene ısırıkları ya da kenenin neden olduğu (Kırım Kongo Ateşi) hastalıklar icin de dikkatli olmalısınız. Kene, kafasından cımbız ile yakalanarak sağa sola sallanarak cekip cıkarılmalıdır.


YAKIN BİR SAĞLIK KURUMU

Tatilde cocuğunuzun hastalanma ihtimaline karşı, en yakın sağlık kuruluşuna cocuğunuzu goturebileceğiniz bir tatil yeri secmenizde fayda vardır.
“Cocuklar ile gercek anlamda tatil yapılabilir mi?” sorusunun yanıtı, cocuğun yaşına, kişiliğine, hareketlilik durumuna ve gidilen yerin olanaklarına gore değişir. Cocuğunuz ile hicbir sosyal olanağı bulunmayan bir otel yerine, cocuklar icin hemen her şeyin duşunulduğu bir tatil koyunde daha rahat edebilirsiniz.
Tatilde bebeğinizi sineklerden korumak icin, cibinlik uygundur. Kapalı alanda sinek kovucu sprey kullanmak sakıncalıdır. Bebeklere zararı olmayan, kimyasal icermeyen doğal limon ciceği iceren spreyler sineklere karşı kullanılabilir. Ayrıca sinek ve bocek gelmesini engelleyen, kolayca bacağa takılabilen bebekler icin zararsız bantlar da kullanım kolaylığı sağlar.

Guneş koruyucu kremler yeni doğan bebeklere bile surulebilir. Sinek kovucular icin ise bebek 2 aylıktan buyuk olmalıdır.

Havuz gozluğu ve cocukların kumda oynayabileceği oyuncaklar yine unutulmaması gereken malzemelerdir. Tatil kıyafetlerini ayarlamak bir diğer onemli konudur. Cocuğunuzu guneşten koruyabilecek uzun kollu, acık renkli gomlek, tişort ve pantolonun yanı sıra mayo, şapka, havlu ve carşaf gerekebilir. Tatilde kalınacak sure ile orantılı sayıda kıyafet goturulmelidir. Gidilen mevsime ve bolgeye gore bazen kalın giysiler ve yağmurluk da gerekebilir.
Tatilde enfeksiyonlardan korunmak icin cocuğun beslenme ve uyku duzeninin bozulmamasına da dikkat etmek gerekir.


AŞILARI TAM MI?

Tatile cıkmadan once cocuğunuzun aşıları tam olmalıdır (Hepatit A ve ozellikle B). Yurt dışı tatillerinde ise hazırlığa daha once başlanmalı, ekstra aşılama gerektiren ulkelere tatile gidilecek ise cocuğun aşıları en az 10 gun onceden tamamlanmalıdır.

Yer ve zaman değişikliği bebeklerde rutin duzeni bozabileceğinden tatilde sık sık uyku sorunları gorulebilir. “Jet-lag” (uzun ucak yolculukları -10 saat uzeri- sonrası yorgunluk) ve uykusuzluk karşılaşılabilen bir sorundur. Her insanda alışık olduğu ortam dışında bir yerde yaşamaya başlamak ve uyumak belli bir gerginliğe neden olur. Bebeklerde ozellikle uyku sorunu ağır basar. Tuvaleti yadırgamadan dolayı dışkılama değişiklikleri (ozellikle kabızlık) ve iştah azalması da gorulebilir.

Bebekle tatile cıkarken olası sorunlara karşı hazırlıklı olmak ve gerekli onlemleri almak, gerektiğinde doktoruyla bağlantıya gecmek ve tatil oncesinde cocuğu bir muayeneden gecirmek riskleri minimuma indirecek, sizin de tatilinizin kabusa donuşmesini engelleyecektir.