​
Anne olmak harika bir duygudur, fakat zor zanaattir. Bebeklerde uykunun onemi makalemizde bebek sağlığı icin uyku hakkında bilgiler verdik. Araştırmalar uyku problemi yaşayan bebeklerin gelişim geriliği yaşayabildiğini gosteriyor.


Buyume Ve Gelişme

Bebek ve cocukların buyuyup gelişmeleri icin daha fazla uykuya ihtiyacları vardır.
Bir bebek uykusunu iyi aldığında buyume hormonu salgılanır ve boyları uzar, sağlıklı guzel bir fiziğe kavuşurlar.


Beyin Gelişimi

Uyku sağlıklı bir beyin icin de cok onemlidir.
Bir bebek yeterli miktarda uyuduğunda, beyin fonksiyonları daha hızlı ve iyi gelişir.
Bu nedenle, zeki cocuklar icin bebeğinizin ve cocuklarınızın uyku saatlerine dikkat edin.
Cocuklarda buyume hormonu saat 22.00 ile 02.00 arasında daha fazla salgılandığından,
gelişimlerinin daha hızlı olması icin cocukları erken saatte yatağına yatırmalıdır.


Merkezi Sinir Sisteminin Gelişimi

Uykunun bebek ve cocuklar icin zaruri olmasının bir nedeni de sinirlerle ilgilidir.
Coğu bebek uykusuzken agresif ve huysuz olur.
Bebeğinizin uslu, uysal bir bebek olması icin uyku saatlerini gecirmeyin.


Enerji
Bebekler icin ne kadar uyku, o kadar dinlenmiş enerjik bir bebek anlamına gelir.
Guzel alınmış uyku, cocuğunuzun hareketli, neşeli ve gulen yuzlu bir bebek olmasını sağlar.


Bağışıklık Sistemi

Bağışıklık sistemini guclendiren etmenlerden biri de duzenli ve sağlıklı uyku alışkanlığıdır.
Bebeğin uyku saatlerini belirleyip, yeterli uyku almasını sağlamak annenin severek yaptığı gorevlerden olmalıdır.