Mrb kızlar bebeğim 4 aylık ve hamilelikte aldığım 16 kilonun 10unu verdim 6si yapisti uzerime. Şu an ki kilom 85 ve ben dun itibariyle kendimce bi diyete başladım. 3 ay icinde 70 73 gibi inmek istiyorum Allah kısmet ederse burda gunluk yediklerini paylaşıp kilo guncellemesi yapicam katılmak isteyen olursa beklerim. Dun sabah 1 haşlanmış yumurta 4 zeytin azıcık peynir ve yarim domates yedim ve 1 bardak rezene ictim. Ara oğunde 1 avuc ceviz yedim. Oğlen 1 tabak nohut ve salata yedim. Ara oğunde bi avuc kiraz yedim. Akşam 3 kofte salata ve ayran. Hic ekmek yemedim. Ve 7 den sonra sadece azıcık karpuz yedim. Ve 2litre şu tukettim ilk gunum bu şekilde gecti