​
Tırnak yeme alışkanlığı ozellikle 3-4 yaş oncesi başlıyor, 6 yaş civarı bitti gibi sanılsa da bu donemde de tırnak yeme davranışına sıklıkla rastlanıyor.
Uzman psikolog Yegan Sasık, “Tırnak yeme davranışı, tırnak etini dişle kopartma ve kemirme eylemidir. Cocuklar genellikle kopardıkları tırnağı yemezler” diyor ve ebeveynlere şu onerilerde bulunuyor.

Cocuğun tırnak yeme davranışını onlemek icin oneriler

• En kalıcı cozum, yapılan gozlemler sonucunda davranışı ortaya cıkaran sebeplerin fark edilmesi ve bunların ortadan kaldırılması adına ozveride ve cocuk ile işbirliğinde bulunulmasıdır.

• Davranışın sergilendiği zaman dilimleri gozlemlenmeli, o zaman dilimlerinde cocuklar icin uğraş yaratılmalıdır.

• Cocukların korku ve kaygı duymalarına neden olacak alanlar oluşturulmamalı, izlenen film, eş tartışmaları, soz verilen saatte geri donme gibi alanlara ozen gosterilmelidir.

• Cocuğa duygu ve duşuncelerini acıkca paylaşabileceği bir ortam oluşturulmalıdır.

• Davranışın altında yatan nedenlere ilgi gosterilmeli fakat davranış sergilenmekteyken ilgisiz kalınmalıdır.

• Son olarak, gece tırnak yeme davranışı sergileniyorsa, uykusu geldiğinde yatağa yatırılmalı, uykuya dalana kadar elleri meşgul edilmelidir. Uykusunda da tırnak yediği gozlemlenmişse, uykuya daldıktan sonra rahatsız edici olmayan bir eldiven giydirmek denenebilir.

Bu onerilerden daha da onemlisi, cocuğunuzu yureklendirmeniz ve ona karşı sabırlı olmanızdır. Bu gibi oneriler cocuklara zaman tanıdığınız ve tutarlı olduğunuz takdirde ancak işe yarayacaktır. Eğer yaptıklarınız işe yaramıyor, cocuğunuzun hala yoğun stres ve gerginlik halinde olduğunu duşunuyorsanız bir uzmandan yardım almanız sağlıklı olacaktır.

Tırnak yeme ve parmak emme karşısında ne yapmalısınız?

Tırnak yeme ve parmak emme gibi davranışlar cocukta psikolojik bazı sıkıntıların varolduğuna işaret olabileceğinden anne babaların bu davranışları iyi gozlemlemeleri gerekiyor. Catı Danışmanlık ve Eğitim Merkezi Uzmanları konuyla ilgili sorularımızı cevapladı.

Tırnak yeme ve parmak emme gibi davranışlara en cok hangi yaş grubunda rastlanır?

Tırnak yeme yaklaşık 3- 4 yaşlarında gorulmeye başlayan daha cok psikolojik nedenlerden kaynaklanan bir davranıştır. Bazı durumlar da ergenlik ve yetişkinlik donemlerinde gorulmeye devam edebilir. Tırnak yeme, tırnağı dişle koparma, tırnak kenarındaki etleri koparma ya da koparılan parcayı yeme şekillerinde gorulebilir.

Parmak emme ise; hemen her cocukta bebeklikte gorulen normal bir refleks davranıştır. 3-4 yaşına kadar gorulebilen bir durumdur. Bu yaştaki cocuklar icin herhangi bir zararı yoktur. Ancak 5-6 yaşına kadar devam etmesi durumunda bir sorunun habercisi olabilir.

Bu davranışların sebepleri nelerdir?

Cocuklar yetişkinler gibi uzuntulerini, istediklerini, istemediklerini konuşarak dile getiremeyebilirler. Uzulduklerinde, kaygılandıklarında, cozumsuz kaldıklarında, yalnız hissettiklerinde bu davranışta bulunabilirler. Yani parmak emme ya da tırnak yeme cocuğun herhangi bir sorunun ya da psikolojik problemin dile getiriliş şekli olabilir. Ayrıca; Eleştiren anne baba davranışları, kendini guvende hissetmemesi, cevresinde tırnak yiyen başka bir modelin varlığı, okuldaki başarısızlık durumu, erken donem anne cocuk ilişkisinde cocuğun ihtiyaclarının yeterince karşılanmaması, memeden bir anda ya da zorla kesilmesi, yeni bir kardeşin varlığı, fiziksel şiddet ( cocuğa vurma ve benzeri), eleştiri, yaşanan travmatik bir olay ( olum, ayrılık, yangın,hırsızlık, deprem,vb.), anne baba arasındaki sorunlara sık sık şahit olunması gibi nedenlerde cocuklarda tırnak emme ya da parmak emme gibi davranışlara neden olabilmektedir.

Anne babaların bu davranışlarda bulunan cocuklarına yaklaşımları nasıl olmalıdır?

• Cocuğunuzun hangi zamanlarda tırnak yediğini ya da parmak emdiğini gozlemleyin

• Cocuğunuzu eleştirmeyin

• 3-4 yaşına kadar gormezden gelin

• Vazgecirmek icin kızmayın, cezalandırmayın, şiddete başvurmayın

• Cocuğa uygun bir dille bu davranışın yaşına uygun olmadığı ve isterse bu davranıştan vazgecebileceğini anlatın

• Surekli uyarmayın, dışlamayın, alay etmeyin, aşağılamayın

• Cocuğunuzun yanında tartışmaktan kacının

• Cocuğunuzun başarılı olduğu konulara dikkatini cekin ve bu konularda onu destekleyin

• Cocuğunuzun ellerini meşgul etmesi icin oyuncak, meyve vb. vermeyi deneyin, ondan getirmesi icin bir şey isteyin ya da oyunlarla (oyun hamuru vb.) meşgul etmeyi deneyin.