Bayanlar merhaba ben 2bucuk ay once sezeryanla dogum yaptim 3.dogumum sormak istedigim sey dogum kilolarimi vermedim cok degil ama 7kilo kadar gitmek bilmiyor bir turlu arastirdim 4 ay sonra spor yapalabilirmis ,suan bu ayin sonunda kardesimin nisani var hem bunun icin hemde kendimi cok cirkin buluyorum bunun icin evde kendi kendime spor yapmaya basladim 2 gundur boyle giderse bir kac kilo verebilirim ama acaba zarari dokunurmu yani ben iyi hissediyorum kendimi ama acaba farketmeden ic dikislerime zarar verirmiyim bilgisi olan varsa paylasirsa sevinirm tesekkur ederim