Suda doğum, sıcak bir fanus ya da kuvetin icerisinde bebeğini dunyaya getirmek isteyen annelerin secmiş olduğu bir doğum yontemidir. Bebek anne karnındaki yaşamını su kesesinde surdurduğu icin suda doğum yapmanın hem anne acısından hem de bebek acısından faydalı olduğu bilinmektedir. Suda doğum esnasında su sıcaklığı 36 derece ile 38 derece arasında ayarlanmaktadır. Suda doğum uzman bir doktor tarafından su icerisinde gercekleştirilirken diğer doğum turlerinde olduğu gibi, ilac kullanımına ya da suni sancı kullanma yontemine gerek duyulmaz. Yıllardır kadınların doğum esnasında cektikleri sancı ve doğum kaygısını azaltmaya yonelik araştırmalar yurutulmuştur ve bu konu uzerinde bircok farklı yontemler denenmiştir. Suda doğum bir havuz ya da kuvet icerisinde, sıcak suyun gevşetici etkisinden faydalanılarak gercekleştirilmektedir.

Suda doğum son yıllarda ulkemizde de bazı hastanelerde gercekleştirilmektedir. Burada sıcak su dolu bir kuvette doğum gercekleşmektedir. Suyun sıcaklığı doğum sırasında devamlı olculur ve 37-37.5 derecede kalması sağlanır. Doğum eylemi sırasında havuz suyu; amniotik sıvı (bebeğin kesesindeki sıvı), kan, idrar ve benzeri maddelerle kirlenir. Bu, hem bebeğin hem de annenin doğum sonrası enfeksiyon riskini artırabilir. Bunu onlemek icin havuzun suyu belli aralıklarla değiştirilir.

Suda doğumun faydaları nelerdir?
*Annenin sıcak suyun icinde bulunması rahatlamasını, sakinleşmesini ve ağrılarının azalmasını sağlayabilir.
*Suyun sıcaklığı ve kaldırma gucu nedeniyle rahme giden kan akımı artar, rahmin kasılmaları etkinleşir.
*Su vajina ağzını, yani bebeğin cıkış noktasını daha gevşek hale getirebilir, bu da o bolgenin doğumda yırtılması olasılığını azaltabilir.
*Annenin suyun icerisinde hareket etmesi ve pozisyon değiştirmesi daha kolaydır.
*Bebeğin kesenin icindeki sıvı bir ortamdan yine sıvı bir ortama doğarak daha yumuşak ve stressiz bir geciş yaptığını ve bu bebeklerin daha az ağlayan, daha sakin bebekler olduğunu bildiren uzmanlar vardır.

PSİKODRAMA
Psikodrama, insanlar arası ilişkilerin bilimidir. Eğitim, sağlık, sosyal hizmetler ve endustri alanlarında calışan kişilerin mesleğine eşlik eden ve niteliğini arttıran, geliştiren, ileri bir eğitimdir. Oncelikle kişinin spontanlık, yaratıcılık ve davranma geliştirilmesini hedefler. Bu nitelikler, bireyin yaşamındaki seceneklerin farkına varmasına, bunlar arasından secim yapabilmesine ve duruma uygun davranabilmesine olanak sağlar. Psikodramayı doğuma hazırlık eğitimlerinde kullanmamızın amacı, anne-baba adayının doğum ve doğum şekli ile ilgili secimlerinde onlara farkındalık ve kolaylık sağlamak.
Anne-baba adaylarının kendini tanıma, yaşamını istediği gibi yonlendirme ve kendi sorumluluğunu tek başına taşıma yeteneklerinin gelişmesi onların yaşamını daha anlamlı kılar. Kendini tanıyan kimse; dikkatini icinde bulunduğu duruma ve cevresindeki diğer insanlara (eş, cocuk, arkadaş ve işyeri ilişkileri gibi) kolayca serbestce ve on yargılara kapılmadan yoneltebilir.

Sorunlar hakkında konuşmak genelde cozum getirmez. Herkesin goruşu farklıdır, ayrı noktalarla vurgu yapar, değişik cozumler onerir. Bu durum gebelik ve doğum surecinde zaman kaybına yol acar, nadiren kalıcı etkisi olur ve engellenmeye neden olarak olası sorunları alevlendirebilir.
Psikodrama ile sorunlara tumden farklı yaklaşıyoruz. Oncelikle doğum ile ilgili olası korku ve endişenin ortaya cıktığı duruma bakıyoruz. Bu nedenle ilk once durumun ne olduğunu saptamaya calışıyoruz. Sonra bu duruma nasıl gelinmiş ve icinden nasıl cıkılır, onu bulmayı hedefliyoruz. Durum sahneleniyor ve boylece herkes icin gorunur, somut ve guncel oluyor. Rol alanlar, sorun sanki şimdi burada olmuş gibi canlandırıyorlar. Canlandırma herhangi bir tanımlamanın yapılabileceğinin otesinde cok şey anlatıyor, gosteriyor.

Kişiler duruma tek tek anımsamak yerine, hep birlikte aynı anda yeniden yaşıyorlar. Değişik psikodrama tekniklerini kullanarak, katılımcıları durumun her oğesini araştırmaya, olabilecek doğum seceneklerini sınamaya teşvik ediyoruz. Canlandırma sona erince, katılımcılardan rollerinde yaşadıklarını paylaşmalarını istiyoruz.

Cozume dıştan mudahale ile değil, katılımcıların ortaklaşa cabalarıyla ulaşıldığı icin, gercekleşme ve daha kalıcı olma şansı yuksektir. Ayrıca davranış, kendine ve diğerlerine guveni arttırarak daha fazla sosyal butunleşmeye yol acar. Oyun sırasındaki acıklık onyargıları azaltır ve her davranışta olduğu gibi, oğrenme ve eğlence, neşeyle ic icedir.

Op.Dr. Ali Ata OZDEMİR