Merhaba Kızlar,

Hepimiz meme buyutme ameliyatı oncesi ve sonrasında yaşadıklarımızı paylaştık. ancak en onemli noktalardan biri olan kapsul kontrakturu oluşmaması icin ameliyattan 1 hafta sonra başlamamız gereken masajdan cok bahsetmedik. Forumda okuduğum kadarıyla bu masaj herkese verilmemiş. Orneğin bana doktorum sabah ve akşam 10 ar dakika masaj yaparsam gogusumdeki baskı hissinin hafifleyeceğini soylemişti. Ozellikle sabahları cok gergin oluyor boyle zamanlarda gercekten masaj işe yarıyor. Ben masajı once yukardan aşağıya doğru once hafif bastırarak sonra dairesel hareketlerle aşağı doğru ovuşturarak başlıyorum ve sonra tum memeye dairesel hareketlerle masaj yapıyorum. sizlerin farklı onerileri var mı?