“Doğru nefes alıp vermek ve kaslarınızı doğru calıştırmayı oğrenmek, hayatınızı değiştirir” diyen ve aslen dans oğretmeni olan Marja Putkisto, Finlandiyalı ve 14 yıldır Londra’da yaşıyor.
Beş yıl once sistemi bulan ve uygulamaya başlayan Patkisto’nun kendi ismini verdiği metod, kısa surede Avrupalı kadınların gozdesi haline geldi. 51 yaşındaki Marja’nın “Putkisto Metodu”nun ozelliği; bir tur nefes alma ve kas calıştırma yontemi olması, her yaşta uygulanabilmesi ve kısa surede sonuc vermesi…
Marja: gunde sadece 1 saat ile, 30 gunde genclik garanti
“Putkisto Metodu“ genc kalmanın sırrnı oğretecek. “İlk gosterimden sonra, Turk hanımlar, bu sistemi kolaylıkla devam ettirebilecekler. Gunde 1 saat duzenli gezersiz ile 30 gun sonra alınacak sonuca kendileri bile inanamayacaklar” diyen Marja Putkisto, bu yontemle 20 yaş kadar gecleşmenin mumkun olduğunu da mujdeliyor.
Vucudun yanı sıra, aynı metodu yuz kasları icin IMEDEEN markasına ozel olarak geliştiren ve uygulayan Marja, 51 yaşında olmasına rağmen fazla kırışığı olmamasını buna bağlıyor.
Marja Putkisto, “Bu metodun ilk adımı durmayı oğrenmek. Cunku duruş bozukluğu zaman icerisinde vucuda yerleşiyor. Kaslarınız giderek kısalıyor. Ancak, doğru nefes alıp vererek, kaslarınızı esneterek onları uzatmak ve vucudunuza istediğiniz şekli vermek sizin elinizde” diyor.
Putkisto’dan soğuk kaşık numarası…
Putkisto metodunun iceriğinde yer alan, bir cok uygulamadan biri olan “Soğuk Kaşık” uygulaması, herkesin cok kısa surede evinde istediği zaman yapabileceği uygulamalardan biri.
Kaşık numarası, yuz kaslarınızı ve cildinizi hızlı bir şekilde toparlamanız icin guzel bir yontemdir diyen Marja Putkisto, metodu şoyle ozetliyor.
Soğuk Kaşık numarası, her gun, cildinizi canlandırmak ve moralinizi duzeltmek ihtiyacını her hissettiğinizde kullanabileceğiniz bir numara diyen Marja Putkisto “yuzunuzun keyfini cıkarın. O sizi anlatır” dedi.
Danstan daha etkili…
17 yıl boyunca dans oğretmenliği yapmasına rağmen, daha once duşuk ve geniş basenlere sahip olmaktan şikayetci olan guzel eğitmen Marja Putkisto, işin sırrının kasları doğru nefes alıp vererek ve esneterek calıştırmakta olduğunu soyluyor. “Putkisto Metodu” ile hem istediği gorunume, hem de kırışıksız bir yuze kavuştuğunun altını cizen Marja Putkisto, tum dunya kadınlarını guzelleştirmeye devam edeceğini belirtiyor.