Domatesin sağlığımız icin olan faydalarını hepimiz biliyoruz...Peki domatesin cildimiz icin olan yararlarını biliyormusunuz...Domates maskesi ile daha gergin ve genc bir cilde sahip olabilirsiniz...
Guzellik ve cilt sağlığı uzmanları, herkesin sofrasından eksik etmemesi gereken sebzelerden olan domatesin, aynı zamanda guzellik kaynağı da olduğunu belirtiyor.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Erkan Erdal, domateste bulunan ve kırmızı rengi veren likopen maddesinin, bilinen en iyi antioksidan olduğunu belirterek, ılık domates maskesinin cildi gergin tuttuğunu soyledi.
Erdal, domatesin cilt sağlığı acısından cok onemli olduğunu ifade ederek, “Domatesin icindeki likopen, yağ ve ısıyla etkisini artırır. Sabahları kahvaltıda soyulmuş ve zeytinyağı dokulmuş domates sağlık acısından cok faydalıdır” diye konuştu.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Erkan Erdal domatesin cilt ve guzelliğe yararları uzerine şunları soyledi:
“Likopen, bilinen en etkili antioksidandır ve en fazla domateste bulunur. Salca ve ketcap da bol miktarda likopen icerir. Greyfurt, kuru kayısı ve karpuzda da likopen vardır ama icerdiği madde domates kadar yoğun değildir.”
Ketcabın yararlı olduğunu, bol bol domates suyu icilmesi gerektiğini belirten Erdal, makarnanın da bol ketcapla yenmesini onerdi.
Erdal, ciltlerinin guzelliğiyle unlu Macar kadınlarıyla ilgili yapılan bir araştırma sonucunda bu kadınların yuzlerine ılık domates maskesi surduklerinin ortaya cıktığını ifade ederek, domatesin guneşin altında gergin kalabilmesinin nedeninin likopen olduğunu ve yuze surulen likopenin de cildi gergin tutacağını, kırışmayı onleyeceğini dile getirdi.
Likopenin, vucutta kansere neden olan serbest radikallerin dolaşımına engel olduğuna da dikkati ceken Erdal, Alzheimer, osteoporoz ve deri hastalıklarını onlemede de likopenin onemli olduğunu soyledi.
Domates maskesi nasıl hazırlanır?
1 adet domates yıkanır ve kabuklarından arındırılır. Ardından rendeleyip suyu cıkartılır ve suyu suzulur. Sonra unla karıştırılarak macun haline getirilir. Elde edilen maske yuze surulur ve yuzde 5 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulanır.
alıntı