Makyaj malzemelerinizin tadı nasıl? Tonik, temizleme urunu, deodorant veya rujdan soz ediyoruz… Vucudumuza surduğumuz her şeyi tuketiriz, tabii kozmetikler ve diğer cilt bakım urunlerinde bulunan zararlı kimyasallar da dahil…
Bir dakika durun! Makyajınızı yapmadan ya da cilt bakımınıza gecmeden, losyon, tonik veya temizleyicinizi kullanmadan once bunları yiyip yiyemeyeceğinizi bir duşunun…
Cevabınız ‘hayır’ ise bunları da cildinize surme konusunu tekrar duşunun. Cildimiz aracılığı ile de besinleri ve toksinleri tuketiriz ve bunlar yediklerimizden cok daha zararlı olabilirler. Sindirim ortamımız yediğimiz bazı kimyasallar dolayısıyla bozulur. Bu kimyasallardan bazıları cilt yoluyla doğrudan lenf sistemi, dolaşım sistemi ve hucrelere girerler…
Kimyasal kokteyl
Pek cok cilt bakım urunu petro kimyasal ve diğer zararlı malzemelerden yapılmış katkı maddeleri ihtiva eder. En sağlıklı olanları bile raf omrunu uzatmak icin koruyucu ihtiva eder. Bunlar cildimizdeki hem faydalı hem de zararlı bakterileri oldurur ve aynı zamanda cildi bozabilir. Bu seceneklerin hicbiri sağlıklı değildir. Bunlar ciltteki gozenekleri tıkar, toksinlerin temizlenmesini onler ve sağlığı tehlikeye atar.
Cildin gıdası
Vucudumuzun diğer kısımları gibi cildimizin de sağlığı buyuk bir olcude ne yediğimizle ilişkilidir. Bu nedenle hem ic hem dış arınma ve temizlik icin gıdalar en besleyici toniklerdir. Bunlar pahalı değildir ve ayrıca artanları yiyebilirsiniz. Cunku bunları mutfağınızdaki malzemelerden hazırlar ve cabucak kullanırsınız.
Temizleyiciler
Sabunların coğu cildi kurutur ve ideal asidik pH’ına zarar verir. Bunların alkalize edici iceriği cildin doğal yağını bozar ve bakteri ve viruslere karşı bu doğal korumayı tehlikeye atar.
*Bir tulbent veya corabın icine yulaf koyarak yuzunuzu yıkayın, kuru ciltlere nemlendirici bir temizlik sağlar.
*Limon harika bir sabun malzemesidir ve vucudun fazla yağlarını alır. Limon suyunu suyla seyreltin ve bir pamuk parcası ile cilde uygulayın. Ya da yumuşak bir sungerle cildinize surun ve durulayın.
*Buğday cimi suyu veya yeşil yapraklı diğer sebzelerin suları mukemmel temizleyicilerdir ve son derece besleyicidir. Bu şekilde tuketilen klorofil cilde oksijen sağlayarak ışıltı verir. Sebze suyunu posasıyla cildinize surun ve daha sonra durulayın. Kalan suyu icmeyi de ihmal etmeyin.
Ovma işlemi
*Kuru mercimek, pirinc, fasulye veya kabuklu yemişler cildi ovmak icin mukemmeldir. Bir oğutucude bunları cekin ve bir miktar sıvı (orneğin filtre edilmiş su, sıvı yağ, bal, ot cayı, yeşil cay) katarak krem kıvamına gelene kadar karıştırın.
*Cildinize bir pamuk yardımı ile uygulayacağınız elma sirkesi fazla yağın parcalanmasını sağlar.
*Tohumlar ve kabuklu yemişler cildi nazikce temizler ve besin sağlar. Bir kahve oğutucusunde iki yemek kaşığı veya daha fazla kavrulmamış organik ay cekirdeği, susam ve bademi oğutun. Eşit miktarda 1-2 yemek kaşığı suyla krem kıvamına gelene kadar karıştırın.
*Buğday cimi ve yulaf da ciltteki olu deriyi temizlemek icin yumuşak bir temizleyici olarak kullanılabilir.
Tonikler
Bircok bitkisel cay aynı zamanda iyi birer toniktir. Ozellikle de ısırgan otu, nane, papatya ve adacayı. Bu cayları bir miktar filtre edilmiş suda demlenmeye bırakın ve daha sonra spreyli bir şişeye koyarak yuzunuze puskurtun. Yeşil cay yuksek oranda antioksidandır. Kuşburnu ise zengin bir C Vitamini kaynağıdır ve cildimizdeki kolajeni artırır.
Cilt ve sac nemlendiricileri
*Ekstra virgin yağlar kuru cilt ve sac icin mukemmel bir nemlendiricidir.
*Hindistan cevizi, badem, kabak cekirdeği yağı da ozellikle iyidir. Bunlar kuru cildi dinlendirir ve besler, saca da sağlıklı ve doğal bir parlaklık verirler.
*Buğday cimi suyu sacı ve sac derisini besleyerek beyazlaşmayı onleyebilir.
Maskeler
*Avokado maskesi kuru ciltler icin en iyi toniktir. Avokado bol miktarda E vitamini ve faydalı yağlara sahiptir. Cildinizi canlandırmak icin avokadoyu bir kac damla portakal veya limon suyu ile ezin ve cildinize uygulayıp biraz dinlenin. 20 - 30 dakika kadar sonar yıkayın.
*Rendelenmiş salatalık maskesi yağlı cildi tazeler. Yuzunuze surun, nemli bir havlu ile kapatın ve dinlenin.
Yuze surulecekler
5 kapsul yuksek potansiyelli, bitki bazlı sindirim enzimini bir miktar organik balla karıştırın. Yuzunuze surun ve 20 dakika bekletin. Bu enzimler olu hucreleri ve gozeneklerinizi tıkayan diğer maddeleri temizlerken cildinizin hafifce karıncalandığını hissedeceksiniz. Cildiniz yumuşacık ve parlak olacak.
Kırışıklara karşı
Yuzdeki sarkmalara karşı aloe vera doğal bir onarım sağlar. Taze yapraklarından elde edilen jole kıvamındaki oz en iyisidir. Yarım saat kadar veya gece boyunca cildinizde beklettikten sonra yıkayın. Cildinizi kaldıracak, ciltteki yorgunluk ve sarkmaları hafifletecektir. Aynı zamanda guneş yanığı gibi yanıklara da iyi gelir. Boyle durumlarda acı veya kızarıklık gecene kadar yanık bolgeye duzenli olarak uygulayın.
Hicbir şey bol su icmekten daha iyi değildir!
Sonuc
Kısaca cilt bakımı icin doğruca eczane ya da kozmetikcilere gitmeyin. Oncelikle buzdolabınızı veya erzak dolabınızı bir gozden gecirin. Bu harika gıdalarla yalnızca cildinizi değil vucudunuzu da beslemeyi unutmayın. Guzellikte hem ic hem dış bakımı ihmal etmeyin. Boylece cildiniz sizi mutlu edecektir.