Bronz bir tene sahip olmak icin yaz boyu guneş banyosu yapmak, cilde buyuk zarar veriyor. Cilt yıpranıyor, kuruyor, esnekliğini kaybediyor ve yorgun duşuyor. Coğu ciltte lekeler, benler ve ciller oluşuyor. Hassas ciltlerde ise guneş alerjisi ortaya cıkabiliyor. Bu alerjiler, guneşe maruz kalınmasının ardından beliren kızarıklık, odem, ağrı, ici su toplayan kabarcıklar ve soyulma olarak kendini gosteriyor. Siz de yaz aylarında bu sorunlarla sık sık karşılaşıyorsanız, basit onlemler alıp yazın son ayının tadını keyifle cıkarabilirsiniz.
Kahverengi lekeler neden oluşuyor?
Guneşte en sık rastlanan cilt problemi, birdenbire oluşan kahverengi lekelerdir. Pigmentasyon adı verilen bu lekeler ciltteki melanin miktarının artmasından ve eşit olmayan bir şekilde dağılmaya başlamasından dolayı oluşuyor. Pigmentasyon lekelerinin en buyuk sebebi guneş ve akneler. Ozellikle cildinde akne olan kişilerin guneşten korunmak icin ekstra bir caba harcaması gerekiyor. Aksi takdirde bu akneler kalıcı lekelere donuşebiliyor.
Lekeler tedavi edilebilir mi?
Derinleşen lekeler icin tıbbi tedavi secenekleri de değerlendirilebilir. Tedavide tıbbi ve kozmetik renk acıcı preparatlar, yuzeysel peeling (deriyi soyma işlemleri), lazer tedavileri, krioterapi (soğuk uygulaması) gibi uygulamalar cilt tipine ve lekelerin derecesine gore tercih ediliyor.
Duzenli bakım yapmalısınız
Peeling icerikli temizleyiciler, losyon ve kremler, antioksidan nemlendiricilerle leke giderici urunler, her gun duzenli olarak kullanılmalı. Soyucu ozelliği olan maskeleri ise haftada bir gun kullanmanız yeterli olacaktır.
Guneş lekesi deyip gecmeyin
Memorial Etiler Tıp Merkezi Dermatoloji Bolumu’nden Uz. Dr. Zerrin Baysal, guneş lekelerinin ihmal edilmemesi gerektiğinin altını ciziyor: “Bilincsiz guneşlenmenin ardından ortaya cıkan ve cile benzeyen ‘lentigo’ lekeleri, renk acıcı tedaviler ve peeling yontemi ile tedavi edilir. Bu lekeler goz ardı edilmemeli ve tedavisine onem verilmelidir. Doğuştan benleri olan hastaların, her yaz sonunda ben muayenelerini yaptırmaları gerekmektedir.”
Nasıl beslenmelisiniz?
Sadece yaz aylarında değil, dort mevsim boyunca cildinizin dinc ve sağlıklı olması icin bol bol su icmelisiniz. Cildinize ihtiyacı olduğu nemi en iyi bu şekilde kazandırabilirsiniz. Bol bol meyve ve sebze tuketmeli, yağlı ve ağır yiyeceklerden kacınmalısınız.
Formsante