Elma Sirkesi ve Faydaları
Elma sirkesinin kullanıldığı alanlar saymakla bitmez. Doğanın bize sunduğu mucize sayesinde vucudumuzda nasıl etki ettiği ve ne gibi rahatsızlıklara faydalı geldiğini gelin bir bakalım.
Kepeksiz saclar İcin: Banyodan cıktıktan sonra son kez durulanmak icin kullandığınız suyun icersine elma sirkesi ekleyin. Saclarınızın kepeklenmesinde azalma olduğunu ve bariz bir şekilde parladığını goreceksiniz.
Sivilce Tedavisi İcin: Elma Sirkesini suyla karıştırarak incelttiğinizde bu suyla yuzunuzu temizleyin ve suyla durulayın. Elma Sirkesi cilde yumuşaklık verdiği gibi antiseptik ozellikleri ile sivilce oluşumuna neden olan mikroorganizmalarıda oldurecektir.
Ciltteki Lekelerine Karşı: Bir su bardağı suya uc corba kaşığı elma sirkesi katın, bunu kısık ateşte kaynayıncaya kadar bırakın. Ateşten aldıktan sonra başınıza bir tulbent tarzı bir ortu orterek buharını yuzunuze tutun. Sulandırılmış olan elma sirkesi ile yuzunuzu silin. Bunu haftada 2 kere uygulayabilirsiniz.
Varisli Damarlara Karşı: Bir havluyu elma sirkesi dolu kaba batırın ve sıkın. Bu havluyu varisli olan bolgeye kompress şeklinde sarın ve yarım saat bekleyin. Bu sure icersinde bacaklarınızı yukarı doğru kadırarak sabah akşam uygulayın.
Zayıflamak icin: Bir su bardağına iki tatlı kaşığı elma sirkesi ve 1-2 tatlı kaşığı kadar bal karıştırarak gunde uc defa ozellikle yemeklerden once kullanılmalıdır.
Sabahları iceceğimiz bir su bardağı bal ve elma sirkesi karışımının vucudumuza olan olumlu etkilerine bi goz atalım
•Bedenimiz guclendirir ve bedensel uğraşlara ve strese karşı koyabilecek dayanıklılığı kazanır.
•Elma Sirkesinin iceriğinde yuksek oranda bulunan potasyum sayesinde, kalp kasları dahil olmak uzere tum kas yapısı da guclenecektir. Kramplara karşı, kokteylinizi maden suyu ile hazırlayabilirsiniz ve her yemekde 1 bardak icebilirsiniz.
•Sık sık grip, soğuk algınlığı veya ust solunum yolları iltihabına yakalanan kişiler, bağışıklık sistemleri sirke ve bal karışımı sayesinde gucleneceği icin, bu tur sıkıntılardan buyuk capta kurtulmuş olacaklardır. Ama bu tedaviyi asağıdaki plana gore uygulamakla kalıcı sonuclara ulaşabilmek mumkun olacaktır.
•Soğuk algınlığı ve grip zamanlarından once, 4 haftalık bir sirke ve bal karışımı kurune başlayın ve gunde 3 bardak icin.
•Sirke ve bal karışımı nezleye karşı da vucuda guc verecektir. Nezleye karşı ayrıca, 1 olcu elma sirkesi 2 olcu suya karıştırılır, kaynama derecesine kadar ısıtılır ve inhalasyon tedavisi uygulanır.
•Boğaz ağrısı ve ses kısıklığında, 1 olcu elma sirkesi ile 3 olcu ılık su karıştırılır ve saat başı derin gargaralar yapıldıktan sonra tukurulur. Bu gargaraların adacayı ile donuşumlu yapılması etkiyi daha da artıracaktır.
•Oksuruğe karşı 4 yemek kaşığı dolusu akışkan balla 3 tatlı kaşığı elma sirkesini iyice karıştırın. Oksuruk gıcığına karşı yarım tatlı kaşığı alın ve yavaş yavaş yutun. Ayrıca, bolca kekik cayını balla tatlandırın ve yudumlayarak icin.
•Yuksek kollesterole karşı, gunde pek cok kere elma sirkesi ve bal karışımı icilir. Salatalarda oncelikle elma sirkesi kullanılır.
•Gaz şişkinliğine karşı ise her yemekten 30 dakika once 1 bardak elma sirkesi ve bal karışımı icerek, sağlıklı bir bağırsak florasinin temelini atın. Bu kokteyle rezene veya frenk kimyonu cayı da ekleyebilirsiniz.
•Kabızlığa karşı, gunde pek cok kere, 1 bardak suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi ekleyerek icin.
•Ergenlik sivilcelerine karşı, her yemekten yarım saat once, icine 1 tatlı kaşığı elma sirkesi eklenmiş 1 bardak su icin. Yuzunuze buhar banyosu uygulayın: 1 litre kaynar derecede sıcak suya 4 yemek kaşığı elma sirkesi ve 2 yemek kaşığı dolusu mayıs papatyası ekleyin, 1-2 kere karıştırın ve başınızı buyuk bir havluyla orterek 5-10 dakika gozlerinizi yumarak bekleyin. Yuzunuzu suya cok yaklaştırmayın!
Elma Sirkesi İyileştirici Ozellikleri;
1.Besinlerin verimli kullanımını, metabolizmanın sağlıklı işleyişini, vucudun asit alkali dengesini korumasını sağlar. Orneğin kalsiyumun daha verimli kullanımını sağlayıp, bir yandan kemiklerin yeniden gerekli kalsiyumu almasını desteklerken, bir yandan da eklemlerdeki kalsiyum birikimini kırar.
2.Uzun sureli kullanımı eklem ve kemiklerdeki sertlik ve sıkıntılara son verir.
3.Sodyumun etkisini azaltarak yuksek tansiyondan korur.
4.Kolesterolu duşurur. İcerdiği doğal asitler ve enzimler kanın daha sağlıklı ve ince akmasını sağlar.
5.Başta damarlar, karaciğer, bobrekler olmak uzere vucudu detoksifiye eder, yağlı ve mukus kalıntıları parcalar.
6.İcerdiği yoğun potasyum sayesinde hucre buyumesini destekler.
7.Soğuk algınlıklarında, boğaz enfeksiyonlarında, bronşitte icilebilir ya da buhusu yapılır.
8.İdrar yolları enfeksiyonlarında, sindirim bozukluklarında, kramplarda, yaban arısı sokmasında, sacta kepekte, uyku bozukluklarında, kulak cınlamasında da kullanılır
kızlar muhteşem bişi bu yaaaaa deneyin
