cildi yağlı olan hanımlar!
Cildinizin temizliğine normal bir bayanın verdiği dikkat, ozen ve zamanın iki katını vermeniz gerekli.
Dikkat etmeniz gerekenler:
- Fast Food yiyeceklerden uzak durmalısınız.
- Yağlı gıdalar tuketmemelisiniz.
- Kola, fanta gibi asitli icecekler tuketmemelisiniz.
- Cikolatayı yeteri kadar az tuketmelisiniz.
- Baharatlı yiyeceklerden uzak durmalısınız.
- Kuruyemiş yememelisiniz.
- Hayvan yağlarından uzak durmalısınız.
- TUM BUNLARIN AKSİNE; sebze tuketiminizi arttırmalı ve meyvelere ağırlık vermelisiniz.
- Aşırı sıcak yerlerde bulunmamalısınız.
- Elleriniz kirliyken yağlı cildinize surmemelisiniz.
- Cildinizin sağlığı icin sivilceleriniz ve aknelerinizle oynamamalısınız.