Guzel bir vucuda sahip olmanın onemli anahtarlarından biri�*si de guzel ve parlak bir tene sahip olmak. Ne kadar bicimli ve duzgun olursa olsun, sağlıklı bir teni ol�*mayan bir vucudun bakımlı gorunmesi kolay değil!

Guzel bir tene sahip olmanın yolu tabii ki bakım yapmaktan gecer. "Peeling" yani vucuttaki olu derinin atılması icin yapılan işlemler de bakımlı bir vucut teni icin atılacak ilk adım. Peeling ile hem olu derile�*rin atılmasını sağlayarak cildinizi puruzsuzleştirebilir hem de kan dolaşımını hızlandırarak daha canlı ve sağlıklı bir gorunum almasını sağlayabilirsiniz. Ayrı�*ca peeling sayesinde puruzsuzleşmiş ciltle daha gu�*zel ve sağlıklı bronzluğa kavuşmak olası.

Peeling işlemi icin, ozel banyo malzemelerinden, kozmetik urunlerinden ve doğal malzemelerden fay�*dalanabilirsiniz.

Duzenli olarak peeling yapmanın en onemli faydası cildin kendi kendisini yenileme işlemini cabuklaştırması. 35 yaş oncesinde cilt kendisini 28 gunde bir yenilerken bu surec zamanla yavaşlıyor. Epitel dokudaki hucreler atılmadan yeni hucre doğmadığı icin de cilt zamanla kalın, donuk ve cansız bir hal alabiliyor, yumuşaklığını yitiriyor. Oysa peeling cildin normal fonksiyonlarının devamını sağlıyor. Olu deri ve kirler atıldıktan sonra cilt daha rahat nefes alıyor, toksinler daha rahat atılıyor ve zamanla ciltteki gozenekler kuculuyor.

Ancak peeling işleminin cok sert ve sık aralıklı olmamasına dikkat etmek ayda 2 ya da 3 kez peeling yapmak yeterli. Bir de peelingi nemlendirici losyon ya da vucut yağıyla tamamla�*mak cildinizin nem dengesini korumak icin gerekli.

Etkili peeling icin

* Banyo malzemeleri

Etkili bir şekilde peeling işlemini gercekleştirmek icin do�*ğal peeling malzemelerinden faydalanabilirsiniz. Banyo sıra�*sında yumuşamış cildinize peeling yaparak olu derilerin atılmasını kolaylaştırabilirsiniz.

• Lif: Aslında cok kuru, kaba dokulu bir kabak. Islandığı za�*man şişerek yumuşuyor.

• Friksiyon eldiveni: Sert dokulu doğal ya da sentetik mal�*zemelerden yapılan bu eldivenleri kullanması cok pratik.

• Sunger: Sungerin bir deniz hayvanının iskeleti olduğunu biliyor muydunuz? Lif ve keselere gore daha yumuşak oldu�*ğu icin hassas ciltler tarafından bile kullanılabiliyor, tahrişe neden olmuyor.

• Kese: Doğal ya da sentetik malzemeler yapılan keselerin ozelliği iclerinde sabun koymak icin cep şeklinde olmaları...

• Vucut fırcaları: Doğal kıllara yapılmış uzun tahta saplı fır�*calar ozellikle sırt ve bacak arkaları gibi kolay ulaşılamayan bolgeler icin cok uygun.

• Ponza taşı: Ponza, gozenekli volkanik bir taş. Peeling ya�*pan diğer banyo malzemelerine kıyasla daha sert olduğu icin sadece topuk, dirsek ve ayakları ovmak icin kullanılma�*lı.

* Doğal urunler

Aktarlarda satılan doğal malzemelerle kendi peeling urununuzu kendinizi yapabilirsiniz. Hatta peeling işlemim bitki yağlarıyla tamamlayarak kendiniz icin bir "spa seansı" da duzenleyebilirsiniz.

• Deniz tuzu: Bir avuc deniz tuzunu ister direkt isterseniz de yumuşak bir banyo kesesinin icine koyarak vucudunuzu ovmak icin kullanabilirsiniz.

• Yulaf: Yumuşak bir kumaştan yaptığınız kesenin icine iki avuc yulaf ve 120 gram kıyılmış badem koyarak vucudunu�*zu ovmak icin kullanın.

• Lavanta cicekleri: Kuru lavanta ciceklerini ve kuru nane yapraklarını yumuşak bir keseye koyarak cildinizi sıkılaştıracak bir karışım hazırlayabilirsiniz.