Merhaba arkadaşlar.Ben aranıza yeni katıldım. 29 yaşındayım. 9 aylık evliyim.5 aydır bebek istiyorduk olmayınca amh değerime baktırmak istedim. Amh 0.9 geldi. Doktorum tup bebek e yonlendirdi. Ancak fazla kiloluyum bmi:3 Tup bebek e başvurmadan once kendime kilo verme hedefi koydum . Sizden ricam benim gibi olan varsa ya da tup bebek surecinde nasıl beslendiniz. Hangi besinlerden fayda gorup hangilerinden uzak durdunuz?
Şimdiden cevaplarınız icin teşekkur ediyorum