Her bir melek sever kendine bakmayı suslenmeyi puslenmeyi
guzel gozukmeyi
ama bunların yanı sıra bazen hatalarımızda olur
hatalara bir dur demek
ve daha guzel gozukmek gerek 
nasılmı..?!
...
..
.
Yanlış :
Siz sigara icmiyorsunuz ama icenarkadaşlarınızla vakit geciriyorsunuz.
Zararı :
Bir başkasının sigarasından cıkmasına rağmen, sigara dumanı cildinizi mahveder. Sigara dumanındaki kimyasallar (karbon monoksit, katran, nikotin v.b.) direkt gozeneklerinize işler. Bu toksinler vucudunuzun hucreleriyle temas ettiğinde ise, cildinize yumuşaklık veren ve direnckazandıran yapıyı bozup, erken yaşlanmayı tetikler. Ayrıca cildin kendi kendini yenilemeozelliğine de zarar verir.
Yonteminizi değiştirin :
Sigarasız ortamlarda kalmaya calışın ama kendinizi bir duman bulutunun ortasında bulursanız da, icenlerden mumkun olduğu kadar uzak durun ve iyi havalandırılan yerlere yonelin. Eve donunce de duşa girip sacınızla cildinize bulaşmış artıkları cıkarın. Hemen ardından da, C ve E vitaminleri iceren antioksidan ozellikli bir nemlendirici kullanın.
Yanlış :
Tatile cıkmadan once birkac kez solaryuma giriyorsunuz.
Zararı :
Evet, olu hucrelerin atılmasını sağladığı icin yararlı olabilir. Ancak fazlası, kesinlikle yarar sağlamak yerine zarar verir. Pek cok kadın baştan aşağa keselenir, gun icinde kimyasal bir dokucu olan alfa hidroksi asitlerini (AHA) iceren losyon kullanır ve gece de retinoid gibi dokuculeri iceren kremler surer. Tum bunlar, tek bir gunde uc ayrı soyma işlemi demektir. Bu da cilde zarar verir. Cunku bu işlemler, cildin doğal koruyucu lipid yağ bariyerini ortadan kaldırır ve cildin doğal yapısını bozar.
Yonteminizi değiştirin :
Kendinize gunde en fazla iki metodu kullanacak şekilde sınır koyun. Aynı gunde hem peeling etkisi gosteren bir krem hem kese hem de retinoidleri kullanmayın ve kullandıklarınızın da iceriklerini mutlaka inceleyin. Yuzunuz icin aşırı ovalama gerektirmeden olu hucrelerin atılmasını sağlayan ve AHA iceren bir temizleyici kullanın. Ardından olu hucreleri dokucu iceriğe sahip bir gece veya gunduz nemlendiricisi (ama her ikisini değil) edinin. Haftada bir olarak da, sakinleştirici jojoba ozleri iceren bir temizleyiciyle cildinizi rahatlatın.