sivilce duşmanı yiyecekler
İnsanların buyuk coğunluğu hayatlarının belli zamanlarında mutlaka sivilcelerle uğraşmak zorunda kalırlar melekler
Gerek ergenlik zamanı, gerek psikolojik ya da fizyolojik sebeplerle meydana gelen sivilcelerin dost ve duşmanlarından bahsetmek istiyoruz sizlere 
Akne deri gozeneklerinin tıkanarak sivilceler ve iltihaplı enfeksiyonlu apselerin oluştuğu sık gorulen bir cilt bozukluğudur.
Akne deri gozeneklerinin tıkanarak sivilceler ve iltihaplı enfeksiyonlu apselerin oluştuğu sık gorulen bir cilt bozukluğudur. Hormonlar derinin yağ salgısı ve derideki bakteriler arasındaki bir etkileşimden dolayı daha cok genclerde gorulur. Genclerin yuzde 80’inde en azından hafif derecede akne vardır cunku ergenlik cağında derideki yağ bezleri daha aktiftir ve daha fazla yağ uretilir. Onlu yaşlardan sonra coğunlukla duzelme olur ama bircok erişkin kadında adet donemlerinden onceki gunlerde akneler yine ortaya cıkar.
Cikolata akneyi artırır mı?
Genellikle deri gozeneklerinde kurumuş yağ deri dokuntuleri ve bakteriler birikerek tuy koklerinden cıkan cilt yağının gozeneklerden cıkmasını engelleyen tıkacların oluşumuna yol acar. Yağ ve olu deri cildin gozeneklerini tıkadığında akne başlar. Akneler ceşitli şekillerde gorulur. Siyah veya beyaz başlı kırmızı ve ucsuz ağrılı kist şeklinde olabilirler.
Tıkalı gozeneklerde bakteriler gelişir ve yağların bir kısmını parcalayarak deride daha fazla tahrişe neden olurlar. Tahriş akne olarak bilinen lezyonları oluşturur. Aknedeki enfeksiyon ve tahriş artarsa apse oluşabilir.
Cikolata veya yağlı yiyecekler akneye neden olmaz. Genel olarak besinlerin akne oluşumu uzerinde etkisi yoktur sadece kişisel hassasiyetler gorulebilir. Kuşkulanılan yiyeceklerin birkac hafta yenilmemesi ve daha sonra tekrardan diyete eklenmeleri yiyeceklerin gercekten akne oluşumunda etkili olup olmadığının anlaşılmasına yardımcı olabilir.
Sıkmak sivilceyi kotuleştirir
Akneler hamilelik sırasında gecebilir veya kotuleşebilir. Stres akneye yol acmaz ama mevcut olan akneyi şiddetlendirebilir. Akne genellikle kış aylarında kotuleşir yaz mevsiminde deniz ve guneşin olumlu etkisi ile hafifler. Gozenekleri tıkamaya sebep olabilen yağlı kozmetik urunler akneli ciltlerde tablonun ağırlaşmasına neden olabilir. Dolayısıyla akneli ciltlere uygun kozmetikler kullanmanız cok onemlidir. Eğer ailenizde yağlı cildi olan varsa sizde de akne olabilir.
Akneler yuzeysel olabilir. Bazen de iltihaplı sivilceler derinin altına uzanarak ve yırtılarak daha buyuk apseler oluşturup irin dolu kistlere sebep olarak derin akneleri meydana getirirler. Bu derin akneler ciltte iz bırakabilirler. Sivilceleri sıkmak veya acmaya calışmak yuzeysel akneyi kotuleştirerek enfeksiyon ve iltihabı artırabilir.
Akneyi kontrol altına almak icin oncelikle cilt temiz tutulmalıdır. Cilt gunde bir ya da iki defa tahrişe neden olmayan bir sabunla ya da ozel akne solusyonu ile yıkanmalıdır. Sivilceler fırcalanmamalı ve sıkılmamalıdır. Bu onları kotuleştirebilir ve izlere yol acabilir. Anti-bakteriyel sabunların ek bir yararı yoktur. Deriyi soyan sabunlar ise derinin kuruluğunu artırabilir. Sıcak su kompresleri yağ tıkaclarının yumuşamasına yardımcı olur. Aknesi olan kişiye doktoru haftada bir veya iki kez tercihen steril bir iğne veya bir ozel spiral cıkarıcı ile yağ tıkaclarının nasıl dikkatli bir şekilde temizlenebileceğini gosterebilir. Sivilce ancak irin topladıktan sonra uzmanı tarafından steril iğne ile acılmalıdır.
Akne izleri nasıl giderilir?
Aknelerin sebep olduğu skarların yani ciltteki izlerin azaltılması icin ceşitli cilt tedavileri vardır. En iyi tedavinin ne olduğu ve nasıl uygulanacağı skarların şiddetine bağlıdır. Bazen skar dokusunun alınması veya kollajen uygulanması gerekebilir. Kollajen maddeler altındaki deriyi dolgunlaştırarak cukurlu bir skarı duzleştirebilir. Peeling veya ozel lazer cihazları ile de scar tedavisi uygulanabilir. Ozellikle son yıllarda bu konuda ciddi ilerlemeler oldu neyin size yararlı olup olmayacağını doktorunuza danışın bilincli bir şekilde bu gelişmelerden yararlanın.