40 lı yaşlarda cilt bakımı
40'lı yaşlarda cilt bakımı icin dunyaca unlu dermatolog Dr. Howard Murad'tan tavsiyeler aldık...
Gectiğimiz ay ulkemizi ziyaret eden unlu Dermatolog Dr. Howard Murad, kullandığınız cilt bakım urunleri kadar beslenme alışkanlıklarınızın da cildi olumlu ya da olumsuz etkilediğini belirtiyor ve yaş gruplarına gore bakımla beslenme yontemlerini bizlerle paylaşıyor. İşte 40'lı yaşlara ozel oneriler...

40'lı Yaşlar...
Yaşlanma belirtilerinin en belirgin bir şekilde karşımıza cıkmaya başladığı 40'lı yaşlarda kahverengi lekeler, renk duzensizlikleri, derinleşen mimik cizgileri ve elastikiyet kaybıyla savaşmaya başlamalısınız. Cildin yaşlanmasını geciktirmek icin yapılabilecek pek cok şey var. Bu yaşlardaki cildin kolajen uretimi ne yazık ki giderek azalmaya başlıyor. Ust katman hala gucunu koruyormuş gibi gozukse de, cildin ic kısmını destekleyen esnek lifler biraz zayıf duşuyor. Bu durum, dıştan bakıldığında, yanaklarda ya da cenenin altında cokuntuler şeklinde gorulebilir. Bazen de, cilt mat ya da solgun bir gorunum alıyor. Bunun nedeni, hucre değişiminin yavaşlaması... 40 yaşına gelindiğinde, tıpkı vucutta olduğu gibi, yuzdeki kaslarda da cokmeler goruluyor. Bu yuzden, her gun ayna onunde yapılacak 5 dakikalık bir yuz jimnastiği de mukemmel sonuc verir. Bununla birlikte evde kullanabileceğiniz etkili peeling urunleri cildinizin gorunumunu belirgin bir şekilde duzeltme etkisine sahip. Bu urunler cildi olu hucrelerden arındırmakla kalmıyor, icerdiği esansiyel yağ asitleri ve antioksidanlar ile hucre gelişimini de tetikliyor. 40'lı yaşlarda artık cildinizdeki ince kırışıklıklar ve cansızlık belirtileriyle yılmadan savaşmanızı sağlayacak guclu anti-aging urunleri kullanmaya başlamalısınız. Bu urunlerin icerisindeki peptidler ince cizgilerin, kırışıklıkların gorunumunu azaltırken; hucrelerin kolajen uretimini tetikleyerek elastikiyetini artırıyor. Yağ hucrelerinin daha yavaş calışması ise derin cizgilere ve gevşemelere neden oluyor. Surekli nemlendirici kullanılmazsa deri kurur ve kırışır; su icerikli hafif nemlendiriciler kullanmak gerekiyor. 40'lı yaşlarda alınacak vitamin ve mineral takviyeleri de cildi olumlu yonde etkilerken, sebze ve meyve tuketimini ise mutlaka artırmak gerekiyor.


alıntı