catlaklar icin doğal cozum
Sizler tatil planları yaparken bir yandan da plajda giyeceğiniz mayo altından gorunecek catlaklarınızı dert ediyor olabilirsiniz melekler
Ama uzulmeyin. Bu yazımızda sizlerle paylaşacağımız ozel bakım kremi sayesinde hizli bir şekilde işyileşme olduğunu goreceksiniz. Catlaklar icin doğal cozum, Uzman Estetisyen Pervin Dincer ' den geliyor ..Malzemeler
150 gr kalıp şeklinde kakao yağı
1 kac damla susam yağı, tatlı badem yağı, cilek ya da kayısı yağı
Hazırlanışı
Bir kavanozda birleştireceğiniz bu karışımı, su dolu bir kabın icine yerleştirip kavanozdaki kakao kalıbının benmari usulu erimesini sağlayın. Her akşam catlakların olduğu bolgeye masajla yedirmeniz ve bunu duzenli olarak yapmanız halinde iyileşme gozlemleyeceksiniz. Bu uygulama oncesinde vucudunuzu kabak lifiyle liflerseniz de daha hızlı sonuc alabilirsiniz.
Masaj yaptırmak ağrı ve sızıları azaltır, rahatlamanıza yardımcı olur. Dr. Yasemin Fatih Amato, iyi bir masajın selulit tedavilerinde etkili olabileceğini belirtti ve masaj yaptırmanın faydalarını sıraladı.
Masaj, selulitin en onemli tedavi yontemidir bu yuzden yaş arttıkca masaja olan ihtiyac da artar. Masajın en guzel ozelliği her mevsim yapılabilir olması ve yan etkisinin olmamasıdır. Aksine doğrudan faydalı etkileri daha fazladır. Masajın kendisi kadar, yapanın profesyonelliği de masajın başarısını artıran nedenlerdendir. İyi bir masaj butun selulit tedavilerinden daha etkilidir. Selulit, dokusu bozulmuş bir yağ hucresinden başka bir şey değildir.
Kan ve lenf dolaşımındaki sıkıntılar sonucunda, su toplayan yağ hucreleri sertleşir. Boylece normal yağ dokusu bozulur, portakal kabuğu gorunumunu alır. Masaj, kan ve lenf dolaşımını duzelterek odemlerin cozulmesine yardımcı olur. Sonuc olarak yağ dokusunda hapsolan sıvı serbest kalır, hareketlenir. Dolaşım sistemi, bu fazla sıvıyı ve diğer toksinleri ayrıştırarak idrar veya ter yoluyla vucuttan atılmasını sağlar. Boylece vucut dokusu sıkılaşıp toparlanır.
Masajın faydaları
- Metabolizma canlanır.
- Kan dolaşımı hızlanır ve vucudumuzdaki oksijen miktarı artar.
- Akciğerler genişler, daha rahat ve daha derin nefes almaya başlarız.
- Lenf sistemi daha etkin bir şekilde calışmaya başlar, odemlerin, toksinlerin atılması hızlanır.
- Kaslarımız gevşer.
- Tum ic salgı bezlerimiz duzene girer, sindirim kolaylaşır.
- Masaj bittiğinde enerjiyle dolar, hafifler, dincleşir ve canlanırız. Moralimiz bozuk ya da canımız sıkkınsa, masaj başladıktan az sonra sakinleştiğimizi hissederiz.
Masaj kimler icin sakıncalı?
Masajın sayısız yararı olmasına rağmen, bazı kişilerin belirli durumlarda masaj yaptırması sakıncalıdır.
Bu durumlar şunlardır:
- Bir enfeksiyon, bulaşıcı hastalık ya da yuksek ateş durumunda,
- Akut sırt ağrısı, ozellikle de sırta masaj yaptığınızda ağrı kol ve bacaklara vuruyorsa,
- Bir deri enfeksiyonu, zedelenmesi ya da akut yara varsa.