Cilt Bakımı Nasıl Yapılır
Cilt bakımı yaparken cilt tipine ve yaşa gore uygun bakım uygulamak onem taşıyor. Her yaş donemine ve cilt tipine uygun bakım onerileri burada...İşte meleklerim her yaşa uygun cilt bakımı onerileri ve evde yapabileceğiniz cilt bakımları da burada...
20’li yaşlarda cilt bakımı
Cildinizi sabah ve akşam temizlemelisiniz. Ozellikle sabunsuz temizleyicileri tercih edin.
Cildinizi iyice durulayıp kuruladıktan sonra alkolsuz bir tonik uygulayın. Tonik, gozeneklerinizi sıkılaştırır, cildinizin PH dengesini duzenler ve temizleyici urunun artıklarını alır.
Temizleme işleminden sonra cildinize gereksinimi olan nemi vermek icin cilt tipinize ideal nemlendirici bir urun uygulayın.
25 yaşından sonra goz cevrenizde belirmeye başlayan ince cizgilerin silikleşmesi ve derinleşmemesi icin bir goz cevresi kremi kullanmalısınız. Cok yorgun olduğunuz zamanlarda canlandırıcı bir serumla mini bir kur de uygulayabilirsiniz.
30’lu yaşlarda cilt bakımı
2o'li yaşlarda başladığınız temel bakımın yanısıra yavaş yavaş başlayan goz cevresi kırışıklıklarına onlem alın. Bu bolgedeki derinin ince olmasından dolayı goz cevresi icin ozel olarak hazırlanmış yağsız urunleri kullanın.
Uyandığınız zaman gozlerinizde şişme oluyorsa cayla kompres yapmak ya da salatalık dilimleriyle gozleri dinlendirmek iyi gelecektir.
40’lı yaşlarda cilt bakımı
Yuzunuze temizleyici sutu dairesel hareketlerle uygulayın. Hafif ve nemli bir pamukla icten dışa doğru ve alın, yanaklar, cene sırasını takip ederek temizleyin. Tonik ya da suyla cildinizi durulayın.
Nemini kaybetmiş ciltte cizgilerin artması hızlanacağından nemlendirici kullanmayı ihmal etmeyin. Kullandığınız urunun hiyaluronik asit ve gliserol icerikli olmasına dikkat edin. Cunku bu aktifler, deri katmanlarında suyun tutulmasına yardım eder.
Yuzunuze uyguladığınız bakımı mutlaka boynunuza da uygulayın. Ancak yuzunuze yukarı doğru, boynunuza ise aşağı doğru hareketlerle kreminizi surun.
Her yaşta uygulanabilir bakım onerileri
1. Boynunuzda gıdı oluşmasını engellemek icin boynunuzu yukarı doğru gergin tutmayı bir alışkanlık haline getirin.
2. Ciltteki kuruluğu gidermek icin yıkandıktan sonra yağlı bir kremle tum vucudunuzu nemlendirin.
3. Haftada birkac kez arındırıcı bakım urunuyle cildinizi olu hucrelerden temizleyin.
4. Sarkmalar icin en etkili yol, egzersiz yapmaktır. Uzun egzersizlere zaman ayıramıyorsanız hic olmazsa yuruyuş yapmayı deneyin.
5. Goğus ve bacak arası sarkmalarını onlemek icin cok sıcak suyla yıkanmamaya ozen gosterin. Banyo sonrası goğuslerinize ve bacaklarınıza soğuk su ile şok yapın.
6. Sigara, alkol, cay ve kahve cildin başlıca duşmanlarıdır. Bunlardan uzak durmaya calışın.
7. Stres, etkisini cildinizi bozarak gosterir. Stressiz bir yaşam icin caba harcayın.
Cilt tipine gore bakım yaparken dikkat etmemiz gerekenler…
Kuru ciltler
Cildiniz cok kuruysa tonik uygulamanıza gerek olmayabilir. Cildi kuruttukları icin alkol bazlı tonikleri kullanmayın. Cildinize buhar uygulamasını birkac dakika surecek şekilde kısa tutun.
Yağlı ciltler
Cildinizi haftada bir, tanecikli bir ovalama urunuyle veya her gun alfa hidroksi asidi iceren kimyasal bir urunle olu hucrelerinden arındırın. Cildinizde irileşmiş gozenekler varsa, cildinizi lavantayla kompres tekniği ile her gun derinlemesine temizleyin. (Geniş bir kaseyi ılık suyla doldurun ve icine beş damla kadar lavanta yağı ekleyin. Lavanta yağının kokusunu icinize cekerken temiz bezi ılık suya daldırıp iyice ıslatın ve cildinizin her yerine bastırın. Lavantanın iyileştirici ve ferahlatıcı ozellikleri vardır; cildinizi temizlerken aynı zamanda sinirlerinizi de yatıştırır.)
Karma ciltler
Cildinizin nerelerde neme ihtiyac duyduğunu (genellikle yanaklar, alın ve boyun bolgesi) ve nerelerde daha yağlı olduğunu (genellikle burun, cene ve bazen de alın) belirleyin. Yuzunuzun değişik bolgeleri icin değişik maskeler kullanmayı deneyin. Yağlı T bolgesi icin (yani alın, burun ve cene) kil bazlı bir maske tercih ederken, yuzunuzun daha kuru bolgeleri icin daha nemlendirici bir maske secin. Hava, stres, kirlilik ve hormonlarınızın cildinizin nem dengesini değiştirebileceğini unutmayın.