Cildiniz ve Psikolojiniz!
Kokular:Mısırlılar, bedenlerinin farklı bolgelerine farklı kokular surerlerdi. Guzel koku sadece statu sembolu değil, aynı zamanda gelenekti. Eski Yunan’ da ise koku, ilk olarak terapi amacıyla kullanılmıştır. 1930’larda cicek esansının kişinin kendini iyileştirme enerjisine guc verdiği ortaya cıktı. Gunumuzde de kokuların fiziksel ve ruhsal etkileri kanıtlanmıştır. Bu yuzden ceşitli aromalar birleştirilerek uygulamalar yapılmaktadır.
Aromakoloji:Psikolojik rahatlama sağlamak ve bağışıklık sisteminin işlevini desteklemek amacıyla kokunun nasıl kullanılacağını inceleyen bilim dalıdır. Aromakoloji yeni bir terapi olup, kokunun beden ve psikoloji ustundeki etkisiyle ilgilenir. Orneğin; lavanta, gul, bergamut kokuları rahatlatıcı ve sakinleştiricidir. Narenciye kokuları ve ıtır ise canlandırıcı etkiye sahiptir.
Renk Tedavi:Renkler sadece enerji yaymazlar. Aynı zamanda fizyolojik ve psikolojik uyarıcılardır. İnsan psikolojisi uzerinde renklerin buyuk etkisi vardır. Krometerapi, renkle şifa biliminin adıdır. İc organların işlevine etkisi olan ve beyinde vejatatif bir merkez olan hipotalamus uzerinde renklerin duzenleyici etkisi bulunuyor. Renkler, dalga boylarına bağlı olarak, cildin farklı tabakalarında ve cilt fonksiyonları uzerinde ceşitli etkiler gosteriyorlar. Bu yuzden kozmetik alanında da başarıyla kullanılıyor.
Gulmek:Ruhunuzun aynası olan cildinizin parlamasını istiyorsanız, bilin ki en başarılı metot gulmektir. İnsan gulduğu zaman, ağız kenarı, elmacık kemiği ve ağız cevresindeki kaslar harekete gecer. Elmacık kemiği uzerindeki kaslar aracılığı ile damarlara hafif basınc uygulanarak, o bolge aktif hale getirilir.
Uyku:Uyku, cilt hucrelerinin faaliyette olduğu zaman dilimidir. Uykuda cilt yenilenir. En doğru yatış, sırt ustu yatmaktır. Yan yattığımızda cildimizin yaylarına baskı olacağından, zamanla somya yayı gibi derimiz de gevşer.