yaşlılığın en once uğrayacağı ve belirgin bolgesi bilinir ki boyun bolgesidir. o yuzden erken boyun kırışmasını onleyecek bilgilerle huzurlarınızdayım meleklerim
Boynunuz Erken Kırışmasın
Boyun bolgemiz ihmal edildiği taktirde, yoğunlaşan yaşlanma izlerini hemen yansıtır. Boyun guzelliği bir cilde bağlı olduğu kadar, uygulanan bakıma da bağlıdır. İşte bu uygulamalardan bazıları şunlardır:
Bakış acınız, boynunuzu duzgun tutmanıza yardımcı olabilir. Etrafınıza vucutla dik acı oluşturacak şekilde bakın.
* Boynunuzu omuzlarınızın arasına gommekten veya cenenizin altına sıkıştırmaktan kacının. Bu hareketlerin cezası, boyunda erken kırışık oluşumudur.
* Boynunuzu uyurken de duz tutabilmek icin, alcak bir yastık kullanın.
* Yuzunuzle beraber boynunuzu da nemlendirmeniz ve beslemeniz gerektiğini unutmayın. Hatta, boynunuza daha fazla ozen gostermelisiniz. Cunku, bu bolge, terleme ile kolayca tahriş olur.
* Gunboyunca, boynunuzu ileri doğru uzatıp germek ve başınızı soldan sağa dondurmek gibi basit egzersizler yapın.
* Esnek ve gergin bir boyuna kavuşmak icin yapabileceğiniz spor ise yuzme.