SAGLIKLI BIR CILT ICIN BAZI BESINLERDEN UZAK DURMAK VE CESITLI BESIN TAKVIYELERINDEN YARARLANMAK GEREKIYOR!

* A-B-C-D-E-K vitaminleri, krom, cinko, bakir, selenyum, magnezyum, gibi mineraller ile coenzim Q-10 enzimi, Omega 3 ve Omega 6 gibi temel yag asitlerini yeterli oranda almak.

* Bahar aylarinda yeterli miktarda su icmek ve cildi iceriden nemlendirmek gerekiyor!