Sevgili melekler, cildimiz yercekimine yenik duşerek, yıllar gectikce elastikiyetini kaybeder ve deforme olur, bu kacınılmazdır. Ancak yapılacak bazı bakımlar sayesinde geciktirilebilir, estetik operasyonlarla gerdirilebilir. Yalnız bazı yanlış uygulamalar ve dikkatsizlikler cildin erken yaşlanmasına neden olur. Bunun birince nedeni guneş ışınlarına cok fazla maruz kalmak, bir diğeri de sigara icmektir. Bu yazımıda size bir test sunacağız ve bu test sonucunda cildinizin kac yaşında olduğunu oğrenebileceksiniz..
Size uyan her alışkanlık ve koşul icin kendinize 1 puan verin:
• Diyabet gibi kronik hastalıklar
• Osteopenia (duşuk kemik yoğunluğu)
• Uzun sureli ilac tedavisi
• Menopoz donemi
• 40 yaşından once cerrahi mudahaleyle menopoz
• Başarısız akne tedavisi gecmişi
• Başarısız rosacea( yanaklarda ve burunda gorulen akneye benzer deri hastalığı) tedavisi gecmişi
• Solgun, cilli bir cilt
• Gozenekli ya da benli bir cilt
• 35 yaş oncesinde fark edilir derin cizgiler
• Obezite
• Aşırı zayıflık
• Gecmişte zayıf beslenme
• Gecmişte aşırı abur cubur tuketimi
• Katkı maddesi iceren besinlerin aşırı tuketimi ve ya meyve –sebzenin az tuketimi
• Yağlı besinler tuketme
• Sigara kullanmak
• Pasif sigara icicisi olmak
• Aşırı alkol tuketmek
• Gecmişte aşırı spor yapmak
• Hareketsiz bir yaşam tarzı
• Stresli yaşam tarzı
• Kansere donuşebilecek yaralar ve ya cilt kanseri
• Gunde 6 saatten az uyumak
• Gecmişte aşırı miktarda guneş ışınlarına maruz kalma, bronzlaşamamak
• 20 yaş oncesinde su toplayacak şekilde guneş yanığı
• Nadiren guneş koruyucusu kullanmak
• Solaryuma girmek
• Yetersiz ve hijyenik olmayan cilt bakımı ya da nemlendirici kullanmamak
• Annenizin cildinin erken yaşlanmış olması
Sonuclar:
Elde ettiğiniz puanları toplayın ve aşağıdaki sonuclara gore cildinizin gercek yaşını oğrenin
21’den 30’a kadar
Cildinizin yaşını oğrenmek icin gercek yaşınıza 10 ekleyin. Ortaya cıkan bu yaş cildinizi ne kadar ihmal ettiğinizi ortaya koyuyor.
14’ten 20’ye
Cildinizin yaşını oğrenmek icin gercek yaşınıza 6 ekleyin. Yeterli derecede sağlıklı bir yaşamınız olmasına rağmen, yaşam tarzınızda değiştirmeniz gereken bazı alışkanlıkların olduğu gercek.
6’dan 13’e
Cildinizin gercek yaşını oğrenmek icin gercek yaşınıza 3 ekleyin. Gercek yaşınız ve cilt yaşınız arasında cok fazla bir fark olmamasına karşın, bazı sağlık alışkanlıklarına yoğunlaşmayı ihmal etmeyin.
0’dan 5’e
Cildiniz gercek yaşınıza eşit. Tebrikler! Sağlıklı yaşlanıyorsunuz ve cildiniz sağlıklı yaşamınızın bir aynası adeta.