İPhone kullanıcılarının cok buyuk bir kısmının haberdar olmadığı ya da gorse bile, nasıl kullanabileceğini bilmediği bir uygulamadan; iPhone yatma zamanı uygulamasından bahsedeceğiz bugun. İPhone model telefonlarda yer alan bu harika ozellik, uyku zamanlarını duzenlemenin yanı sıra, verimli bir uyku cekmenizi de sağlıyor.

Uyku saatlerinin duzenli olması, her gun aynı saatte kalkıp, aynı saatte uyumak; iyi bir uykunun ve dinc bir bedenin temeli. İyi bir uyku, aynı zamanda sağlık uzerinde de oldukca onemli. Sağlık teknolojileri uzerinde bircok calışma ve geliştirme yapan Apple, iPhone telefonlar icin Yatma Zamanı isimli bir modu yerel alarm saati icerisinde konumlandırmış.

Her ne kadar bunyeden bunyeye farklılık gosterse de; belli yaş duzeyindeki kişilerin; belirli saatlerde uyuması gerekiyor. Minimum 7 maksimum 10 saatlik uyku; bunyenin daha sağlıklı olmasını sağlıyor. Tam da bu noktada devreye giren iPhone yatma zamanı uygulaması; kişilerin belirledikleri sure zarfında uyumalarını, en uygun zamanda da uyanmalarını sağlıyor.

Yatma Zamanı ile Alarmları Kişiselleştirebilirsiniz
Yatma zamanı uygulamasında ilk kez kurulum yapacaksanız; işlemler oldukca basit. Yalnızca tek bir tuş sayesinde kurulum yaparak başlayabilirsiniz. Ardından akıllı telefonunuz size bir takım sorular iletiyor. Orneğin; Saat kacta uyanmak istersiniz?”, “Alarmın hangi gunler calışmamasını istersiniz?”, “Her gece kac saat uykuya ihtiyacınız var?” gibi. Sonrasında alarmın uyanmanızdan ne kadar once ve ne tipte calmasını istediğinizi belirterek; uygulamayı calışır vaziyete getiriyorsunuz.

Uyku zamanı ayrı bir uygulama değildir ve saat kısmında yer alır. Saat kısmına giriş yapın ve uyku zamanı bolumunden kendinize gore bir takım duzenlemeler yapın. Yatma suresi alanında uyku alışkanlıklarınızı kontrol edebilmek adına alarmlar kurabilmeniz de mumkun. Ote yandan uygulamanın bunun dışında bircok işe yarar ozellikleri de bulunuyor. Uyku duzeniniz hakkında detaylı bilgiler de verebilen uygulama, ortalama ne kadar uyuduğunuzu da gosteriyor.
Buna ek olarak alarmlarınızı kişiselleştirmek ve alarmlar kurabilmek icin de yatma zamanı uygulamasını kullanabilmektesiniz. Oluşturduğunuz alarm turunu, sesini değiştirebilirsiniz ve ayrıca bir takım kişiselleştirmeler de yapabilirsiniz.