Sevgili melekler, her kadın puruzsuz, yumuşak, bebeksi bir cilt ister. Tabi ki bir bebeğinki kadar olamaz cildimiz ama sağlıklı ve bakımlı bir cilde sahip olmak da hayal değil. Yediğimiz gıdalar ve uyguladığımız bakımlarla taze bir cilt sahibi olmak mumkun. Bunun icin unutmamanız gereken altın kuralları hatırlatacağız sizlere...
Baharda insanlar genellikle ruhen ve bedenen yenilenme ihtiyacı hisseder. Ozellikle kışın solmuş ciltlerin yeniden parlaması, kuruluğa bağlı olarak artan cizgilerin tedavi edilmesi, goz altı morluklarından kurtulmak ve uzayan tuylere care bulmak icin pek cok yontem bulunmaktadır. Memorial Etiler Tıp Merkezi Dermatoloji Bolumu’nden Uz. Dr. Zerrin Baysal, bahar mevsiminde cilt sağlığı icin alınacak onlemleri sıraladı.
Temizlik, cilt bakımı icin vazgecilmez onemi olan ve doğru yapılması gereken bir işlemdir. Cilt temizliği icin doğru urun, kişiden kişiye değişir. Bazı ciltler yağlıdır ve daha fazla yıkanmalıdır, kuru ciltler ise az yağlı urunlerle temizlenmelidir. Duzenli temizlenen cilt parlar, siyah nokta gelişimi onlenir ve yaşlanmanın etkileri giderilmiş olur.
Tonik uygulaması, bilindiğinin aksine gerekliliği cok az olan bir bakım yontemidir. Eğer cilt cok yağlı gozenekli ve de parlaksa kullanılabilir. Ancak kuru ve hassas ciltlerde tonik uygulaması zararlı olabilir. Yuksek fiyatlı tonikler yerine; demlenmiş caylar, gul suyu ya da soda kullanılabilir.
. Kışın kuruyan ciltler icin yeterli bir nemlendirme yapılmamışsa, cizgiler daha belirgin hale gelir. Bunun icin cok yağlı olmayan, nemlendirici ve onarıcı gece kremi kullanılmalıdır. Doğru urunu secerken dermokozmetik ozellikte olmasına, cok pahalı olmamasına ve cilt tipine uygunluğuna dikkat edilmesi gerekir. Yine kişiye ozel secilecek urunler doktor tarafından onerilmelidir.
Goz etrafı bakımı icin ozel urun kullanmak her zaman gerekli değildir. Eğer cilt yapısı cok hassas değilse, yuze surulen kremler goz etrafına da uygulanabilir. Bu da kişinin bakım icin daha fazla urun almasını engelleyecektir. Cok hassas cilde sahip olanlar, ozel bir goz cevresi urunu kullanmalıdır.
Uykusuzluk cilde yorgun, mat ve şiş bir goruntu verir. Bu yuzden duzenli uyku, genc kalmak ve daha iyi gorunmek icin bakım kadar gereklidir.
Baharla gelen guneş ışınlarına maruz kalmak insanı mutlu etse bile, guneş yaşlanma surecini hızlandıran en onemli faktordur. Kullanılması gereken guneş filtrelerini en aza indirmek icin daha ceşitli onlemler almak isabetli olacaktır. Cunku guneş koruyucuları da hem icerdikleri kimyasal maddeler hem de sıcakta deriyi kaplaması ve gozenekleri tıkaması acısından risk oluşturabilir. Bu nedenle şapka ve gozluk kullanmak, golgede durmak, solaryuma girmemek gibi onlemler bu urunlere olan ihtiyacı azaltır.
Bol sıvı tuketimi, sebze ve meyveden zengin beslenmek, ara oğunlerde tuzsuz ve kavrulmamış yemişler tuketmek, cilt sağlığına onemli katkılarda bulunur. Ozellikle tuz, un, şeker ve yağın derinin hızla yaşlanmasına neden olduğu unutulmamalıdır.
Cilt sağlığı ile ilgili tum onlemleri alınmasına rağmen cilt icin profesyonel yardım alınması da gerekebilir. Yuzde mimik cizgileri, sarkma, lekelenme, damar genişlikleri oluşmuşsa, kişi halen mat bir cilde sahipse mutlaka dermatoloji uzmanına başvurulmalıdır. Kişiye ozel tedavi protokolleriyle daha genc ve de guzel gorunmek mumkun olabilir. Yapılacak botoks, mezoterapi, mezolifting, kimyasal peeling ve lazer tedavileri mutlaka işe yarayacaktır.
İstenmeyen tuylerden de lazerle kolaylıkla kurtulmak mumkundur. Ancak uzman ellerde uygulama yapılması cok onemlidir. Her kıl lazere yanıt vermemektedir. Kişi lazer icin uygun kıl yapısına sahip olmadığı takdirde, hem maddi hem de manevi zarara uğramaktadır. Bu ayırımı, kuaforler ya da guzellik salonlarında estetisyenler değil ancak dermatoloji uzmanı yapabilir.