Cildinizi cevrenin olumsuz etkilerinden, kurumalardan ve dokulmelerden aşağıdaki 10 yontemle koruyabilirsiniz.

1. Sıcağa karşı daha dayanıklı olun.
Yaz havaları vucudun yağ duzenini bozar. Bu sorunu halletmek icin az yağlı cilt temizleyicileri, nemlendiricileri ve fondotenleri tercih edin. Cildiniz hala cok yağlıysa, yuzunuzun T bolgesini (alın, burun ve cene) alkolsuz tonikle her sabah temizleyin.


2. Parlatıcı kullanın.
Kozmetik dukkanları parlatıcı urunlerle dolup taşıyor. Sizde vucudunuzun olu derisinin daha kolay dokulmesini ve daha ferah hissetmenizi sağlayacak C vitamini veya alfa hidroksitasit iceren temizleyizi veya nemlendiricileri kullanarak daha bakımlı bir cilde sahip olabilirsiniz.


3. Guneşin zararlı etkilerinden korunun.
Coktan yanmış olsanız veya hava kapalı olsa bile hergun 15 veya uzeri koruma faktorlu nemlendiricilerden kullanın. Eğer tercih ettiğiniz nemlendirici koruma faktorlu değilse nemlendiricinin uzerine az yağlı sunscreen surebilirsiniz.


4. Doğru sunscreen i secin.
Gununuzu dışarıda guneşin altında gecirecekseniz cildinizi UVA ve UVB ışınlarından yeterince koruduğunuza emin olmanız gerekir. Bunu titanyumdioksit, demiroksit ve parson 1789 iceren az yağlı urunler kullanarak sağlayabilirsiniz. Urunu cildinizin yeterince absorplayabilmesi icin dışarı cıkmadan yarım saat once surun.


5. Dudaklarınıza da bakım yapın.
Dudaklar vucudun guneşe karşı en hassas bolgesidir. Dudaklarınızı guneşin olumsuz etkilerinden korumak icin rujunuzun surmeden once SPF iceren dudak merhemi kullanabilirsiniz veya SPFli rujları tercih edebilirsiniz.


6. Vucudunuzun verebileceği olumsuz tepkileri engelleyin.
Guneşten korunmanızı sağlayacak ağır kremler gozeneklerinizin kapanmasını ve bunun cildinizi olumsuz etkilemesini sağlayabilir. Cildinizi duzenli olarak vucut şampuanlarıyla temizleyin. Banyo tuzları da vucudunuzun olu hucrelerini uzaklaştıracağından iyi bir temizlik sağlayabilir.


7. Baştan ayağa nemlendirici kullanın.
Her duştan sonra vucudunuz ıslakken vucut losyonu surun ve sonra hafifce kurulayın. Fazla yuzen biriyseniz klorun ve tuzlu suyun kurutucu etkisini azaltmak icin petrolatum veya kakao yağı iceren hidratlı nemlendiricileri tercih edebilirsiniz.


8. Bacaklarınızı tahrişlerden koruyun.
Bacaklarınızı traş etmek yaz aylarında bir zorunluluk. Fakat bacaklarınızda bulunan yaraların daha da tahriş olmasına sebep olabilir. Banyo yaparken değil de duş aldığınızda bacaklarınızı traş ederek cildin kabarıp tuyleri saklamasını engelleyebilirsiniz. Sabun yerine vucut şampuanlarını kullanarak cildinizin daha yumuşak ve kaygan olmasını sağlayabilirsiniz.


9. Bikini bolgenizin cirkin gorunmesini engelleyin.
Traş edilerek ya da ağdayla alınan tuyler uzamaya başladıklarında bikini bolgenizin cirkin gorunmesini sağlayabilir. Tuy dokucu kremler kullanarak tuylerin kokten değil de yuzeyden alınmasını sağlayabilir, bikini bolgenizin cirkin gorunmesini engelleyebilirsiniz.


10. Bronzlaştırıcı kullanın.
Son donemde kullanımı yaygınlaşan bronzlaştırıcılar kullanım ve gorunum acısından daha iyi sonuclar veriyor. Bronzlaştıcıları once vucudunuzun ufak bir bolgesinde kontrol ettikten sonra vucudunuza uygulayın. Sonuc istediğiniz gibiyse urunu bir pamuk yardımıyla vucudunuza iyice surun.



hekimce.com