Sevgili melekler, gebelik catlakları kadınların buyuk coğunluğunun şikayetcisi olduğu bir durumdur. Ozellikle beyaz tenli olup hassas bir cilde sahip olan kadınların catlama riski daha fazladır bu sebeple de catlamadan once tedbir almakta her zaman fayda vardır.
Biz de b usayfamızda sizlere Suna Dumankaya'nın tarifi catlak onleyici bitkisel yağ karışımı tavsiyesi vermek istiyoruz. Ama once biraz gebelik catlakları hakkında bilgiler verelim..
Catlama riski olanlar:
- Teni beyaz olup cildi hassas ve ince olan gebeler.
- Ailesinde (anne, abla, kız kardeş gibi) hamileliğinde catlaklar karşılaşılmışsa sizinde karşılaşma olasılığınız normale oranla cok yuksek.
- Birden fazla doğum yapmışsanız.
- Hamilelik sureci icerisinde ani kilo değişimi yaşadıysanız.
- Beslenme duzeni koruyamayan ve sıvı tuketimini gerektiği kadar almayan gebelerde.
- Gebeliğin ilk aylarında şiddetli bir şekilde kusma ve bulantıları olanlar.
Catlamaya karşı onlem alma
- Doktorunuza danışarak bir krem alabilir bu kremi ucuncu aydan itibaren tavsiye edildiği şekilde kullanabilirsiniz.
- Badem yağı ya da kakao yağına karşı bir alerjiniz yoksa onları kullanabilir ve iyi sonuclar elde edebilirsiniz.
- Eğer kullanımı acısından diğer kremler sizi tereddut ettiriyorsa sizler de E vitamini ya da alfahidroksik asit icerikli losyonlardan faydalanabilirsiniz.
- Bolca sıvı tuketmelisiniz. Gunde en az 6-8 bardan su icmeli, olabildiğince sulu meyveler yemelisiniz.
- Kilonuzu kontrol altında tutmaya ozen gostermelisiniz.
- Karnınıza doktorunuzun tavsiye ettiği gibi masaj yapabilir ve egzersizlere başlayabilirsiniz.
Suna Dumankaya'nın hamilelikte catlaklarla baş etmeye yonelik bir karışımı var. İşte tarifi:
Malzemeler:
1 adet limon
50 gram cilek yağı
50 gram tatlı badem yağı
Tarif: Malzemelerin hepsini bir kasede karıştırın, yağı gebelik suresince her gun vucudunuza surun
Genişletmek icin tıkla ...