Kış aylarında soğuk ve sert havanın etkisi ile bircok kişinin cildi nem kaybına uğrayarak aşırı kuruluk ve pullanma yaşanır. Gergin bir cilt kişiye acı verdiği gibi kişiyi solgun ve hasta gibi gosterir. Sizlere kış aylarında soğuk havalar da cilt bakımı tavsiyelerini sunuyoruz. Soğuk havaların kendini gosterdiği şu gunler de sizde cilt bakımınıza bir on once başlamanız da fayda olacağını hatırlatarak tavsiyelere geciyoruz.
Cildi soğuktan korumak icin;
Yuzumuzun ve vucudumuzun kurumasını onlemek icin kremli, yağlı sabunlar ve jeller kullanılmalı. Kullanılan urunlerin anti-alerjik ve yan etkisiz olmasına dikkat edilmeli.
Ancak 10 dakikalık bir yuruyuş mesafesindeki işinize ya da başka bir yere gidecekseniz, bu kadar kısa sure icin cildi yağlı kreme boğmak yanlış olur.
Burada kullanılması gereken şey nemlendiricidir, hele bir de ısıtılmış ve havası kurumuş bir ortama gidiyorsanız, cildinizin neme ihtiyacı olacaktır.
Sert sabunlar, cilt kuruluğunu arttıran faktorler arasında yer almaktadır. Bununla birlikte, pH değeri yuksek olan kimyasallar da cilt kuruluğunun nedenleri arasında yer almaktadır. Cilt kuruluğunun nedenlerinden bir başkası da, elbette, deterjanlar ile cok fazla temas halinde olmaktır.
Kışın cilt bakımı yaparken, duş ve banyo sonrasında cildinizi korumak icin koruyucu losyon kullanmanızın gerekliliğini de unutmamanız onemlidir.
Kışın cilt bakımında sağlıklı beslenmeye onem veren kişiler, ciltlerinin gereksinim duyduğu vitaminleri, antioksidanları, mineralleri; ve doymamış yağları vucuda alırlar; ve bu sayede kışın cilt bakımı daha etkili hale gelmiş olur. Omega-3 desteği kışın cilt bakımının etkisini arttıracaktır.
Yuz ve vucut deri tipine uygun nemlendiriciler (gliserin, vazelin, ure, laktik asit, hyaluronik asit icerenler) her banyodan sonra uygulanmalı ve kuruluğa engel olunacak şekilde nemlendiriciler daha sık surulmelidir.
Kuru cilt tipi sabun bileşenleri icermeyen losyonlar ile temizlenmelidir. Ve kesinlikle alkol iceren toniklerin kullanılması yasaktır. Bu tonikler cilt tarafından oluşturulan bakteriyel koruma tabakasını kaldırırlar. Kaşıntı, aşırı kuruluk ve iltihap kacınılmaz olur. Aynısı olgun cilt icin de gecerlidir.
Kışın deri tipine gore sıklığı ayarlanarak bitkisel kok hucreli jel, krem veya maskelerle derinin olu tabakası yenilenmesi mutlaka sağlanmalıdır. Ayrıca cildin lipid tabakasının desteklenmesi icin haftada bir evde yapılabilecek hayvansal ya da bitkisel plasenta iceren maskeler kullanmalı, ayda bir profesyonel cilt bakımlarından destek almalısınız.
Cildiniz yağlı ise soğuğa karşı daha dayanıklıdırlar, yalnız bir problemleri nem dengesini sağlamakta zorlanmalarıdır. Bu nedenle bu cilt tipinin tam tersi nemlendiricilere ihtiyacı vardır. Ama nemlendiriciyi dışarı cıkmadan once değil, daha once, en iyisi yatmadan once uygulamak gerekir.
Kışın cildiniz pul pul dokuluyorsa, bunu fondoten ile kapatamazsınız. Aksine fondoten surerek daha kotu gorunmesine neden olursunuz. Yuzunuze duzenli olarak peeling yapmalı, zengin icerikli bir gece kremi kullanmalı ve mumkunse nemlendirici iceren, leke onleyici, anti-aging etkili, guneş koruma faktorlu fondoten etkili bitkisel kremleri secmelisiniz.
Unutmayın kış aylarında guneş aktivitesinin az olduğu bir donemde peeling uygulanması daha doğru olacaktır.
Burada en onemli şey, bu noktadan sonra kullanacağımız nemlendiricinin bu nemi muhafaza eden ama nefes almasına da izin veren bir yapıda olması. Kış aylarında kullanacağınız kremlerin nano teknoloji ile uretilmiş, bitkisel protein ve peptid iceriğinin biraz fazla olmasına dikkat edebilirsiniz.
Kış mevsiminin meyveleri ve sebzeleri ile birlikte tahıllı besinler de, kışın cilt bakımının daha etkili olması icin sağlıklı beslenme kuralları arasında yer almaktadır.
Kuru cilt yapısına sahip olan kişilerin 20’li yaşlarda bile goz cevresine ozel serum ampul gibi hafif formlardaki dermo kozmetik urunleri kullanmaya başlamalılar.
Dışarıda cok soğuk bir hava varken, evde uzun uzun sıcak bir banyo yapmak size cazip gelebilir. Ama 15 dakikadan sonra bu sıcaklık cildinizin lipid tabakasını (nemin tutulduğu yağ asitleri kompleksi) ele gecirmeye başlar.
Cildinizdeki doğal yağların yok olmasına neden olur. Sıcaklığı duşurun ya da banyonuzun suresini kısaltın. Daha sonra cok iyi kurumasına dikkat edin. Islak kalan cilt de cilt kuruluğuna sebebiyet verebilmektedir.
Eğer cildimizde leke, kırışıklık ve sarkma problemi varsa bunlara cozum bulmak icin en uygun zaman kış mevsimidir. Bazı uygulamalar ozellikle guneşin aktif olmadığı kış aylarında yapılmalıdırlar. Orneğin; yuz derisine yapılan lazer uygulamalar gibi… Bu aylarda yapılacak kimyasal yada bitkisel peeling, CO2 fraksiyonel lazer size yardımcı olabilir.
Ellerinizin el bakım kremlerini surdukten sonra 20-30 dakika strec film yada pudrasız cerrah eldiveniyle kapatılması gece bakımı şeklinde cildimizi guclendirir. Her sabah ve her el sabunlama işleminden sonra kremlenmesi ozellikle kış aylarında cok onemlidir.
Dudakların gece kremle nemlendirilmesi onemlidir. Dudak cevresindeki catlamaları onler. Gunduz Guzel bir dudak balmi ile korumalısınız. Dudaklarınızı yalamaktan ve yemekten kacınmalısınız
Her banyodan sonra bacaklarınıza mutlaka nemlendirici losyon surmelisiniz. Kışın ayaklarınızı yumuşak tutmak icin gliserin iceren bir losyon uygulayın.
Kış aylarında sabah ve akşam duzenli yaptığınız cilt temizliği ve bakımında, once sıcağa yakın ılık su kullanmanız, cildinizi durularken sonlara doğru soğuk su ile bitirmeniz cildinize şok etkisi yaratarak kan dolaşımını hareketlendirir. Kan dolaşımının artması aynı yaz aylarında olduğu gibi yağ ve ter bezlerini harekete gecirerek cilt yuzeyini yumuşatır.
Kışın cilt bakımında nelere dikkat ediyorsanız, el bakımında da aynı şeylere dikkat etmelisiniz; cunku ellerin catlamasını onlemek icin de aynı kurallar gecerlidir. Ellerin catlamasını onlemek icin duzenli aralıklarla nemlendirici kullanılması gerekmektedir. Ellerin catlamasını onlemek icin, sıcak su ve yanlış sabunlarla el sabunlamaktan da kacınmak gerekmektedir.
Genişletmek icin tıkla ...