Sevgili melekler, erken yaşta kırışıklarla uğraşmak istemiyorsanız bazı hareketlerden ve bazı durumlardan kacınmanız gerekiyor. Bunların icinde neler yok ki, guneşten kacınmaktan tutun da yanlış uyku pozisyonuna kadar. İşte kırışık oluşmaması icin dikkat etmeniz gerekenler....
1. Guneş etkisi: Hızlı yaşlanmanın en başta gelen nedeni guneşin yaydığı ultraviyole ışınları… Yanık bir tenin cazibesini reddedemiyor olabilirsiniz ama guneşe cıktığınızda renginizle birlikte cildinizin de değiştiğini unutmayın.2. Solaryum: Solaryumda kullanılan ışık bizzat guneş ışığının bir parcası olan ultraviyole A. Ustelik ultraviyole A, cildin daha derin tabakalarına ulaşabildiği icin kırışıklık oluşumuna ve cilt yaşlanmasına etki ediyor.
3. Mimik izleri: Mimiklerinizi comertce sergilemek zamanla kırışıklıklara yol acar. Mimik kırışıklıkları daha cok goz cevresi, ağız kenarları ve alında oluşur. Bunu biraz olsun engellemek icin yuz egzersizlerini deneyebilirsiniz.
4. Uyku pozisyonu: “Yuz ustu yatıp, ellerimi yastığın altına sokmadan uyuyamıyorum” diyorsanız, size kotu bir haberimiz var. Yuzukoyun yatarak uyumak, ozellikle 30′lu yaşlar sonrasında derinin katlanmasına yol acarak kırışıklıklara neden oluyor.
5. Sigara bağımlılığı: Sigara paketlerinin uzerinde yazan uyarılar hala size vız geliyorsa, bir kez de cildinize bakmayı deneyin. Sigara icen kişilerin cildi daha erken yaşlanıyor, ayrıca ciltleri daha sağlıksız ve mat bir gorunume burunuyor.
6. Beslenme alışkanlıkları: A, C, E, selenyum, demir, bakır, cinko iceren antioksidanlar, deriyi gucelendirerek kırışıklıklardan koruyor.
7. Hatalı kozmetikler: Bakım urunleri secerken cildi nemlendiren, kolajen onarımını artıran urunler olmasına dikkat edin. Makyaj urunlerinde ise mumkun olabildiğince katkı maddesi az, mineral bazlı ve hipoalerjenik urunleri tercih edin.
8. Hızlı kilo alıp vermeyin: Ozellikle 30 yaş sonrasında kısa surede cok kilo alıp vermek deride gevşeme ve sarkmalara yol acabiliyor.
9. Cilt bakımı yaptırın: Uygun bir peeling ya da anti-aging bir urun iceren bakımların duzenli yaptırılması yaşlanmayı geciktirmek acısından faydalı olabilir.
10. Stresten kacının: Stresli ve ofkeli olduğumuzda kaslarımız daha cok kasılıyor. Kasılma en cok boyunda, omuzlarda ve yuzde meydana geliyor. Kasılma tekrarlandıkca da, cizgilere zemin hazırlıyor.
Genişletmek icin tıkla ...