Sevgili melekler, cilt sağlığı ve bakımı icin kullanılan urunler kadar tuketilen gıdaların da buyuk etkisi vardır. Sağlıklı ve genc bir cilt icin tukatilen gıdaların yanında icilen meyve suları da fayda sağlamakta. Hatta oyle meyve suları varki, cilde sağladığı faydalar saymakla bitmiyor. İşte meyve suları ve faydaları...
Kırışık ciltler icin icecek; 1 adet kivi, 1 adet yeşil elma, 1 adet muz. Hazırlanışı oldukca kolay olan ve kısa surede hazırlanabilen bu icecek icin once kiviyi yıkayıp, kabuklarını soymadan dorde boluyoruz. Aynı işlemi elma icin de yapıyor en son muzu ekliyoruz. Elde ettiğimiz karışımı meyve sıkacağından geciriyor ve meyve suyumuzu elde ediyoruz. Cıkan posası ile cildimize haftada bir masaj yapabiliriz.
Parlak cilt ve saclar icin icecek; yarım limon kabukları, 1 adet salatalık, 4-5 yaprak marul yaprağı, 10 dal maydanoz, yarım yeşil elma, yarım enginar, zencefil, 10-15 dal semizotu (semiz otu yerine haftalık kereviz, ıspanak ekleyebilirsiniz). Bu karışımı da meyve sıkacağından gecirerek meyve suyu haline getiriyor ve iciyoruz.
Gozaltı morlukları ve kızaran ciltlere; 1 adet kırmızı elma, 1/4 kırmızılahana, 1 adet havuc, cok az zencefil. Malzemelerimizi diğer meyve suyu hazırlama şekillerinde olduğu gibi meyve sıkacağından geciriyor ve meyve suyumuzu elde ediyoruz. Afiyet olsun.
Sivilceli ve lekeli ciltler icin; 15 adet Maydanoz, 1 adet limon suyu, cok az taze zencefil, biraz su. Oldukca kısa surede ve kolaylıkla hazırlanan bu meyve suyu sivilce ve leke sorunu ile uğraşan ciltlere son derece iyi geliyor. Ama unutmadan hatırlatmak isterim ki, tansiyon sorunu olanlar kesinlikle icmemeli.
Yaşlanmaya hucre yenileyen Karşı Narlı soda;1 şişe soda, arzu edilen kadar nar taneleri ve parcalanmış buz taneleri. Karışımdan elde ettiğiniz meyve suyunun cildinize iyi geldiğini ve hucrelerinizin yenilendiğini siz de gorecek ve farkı hissedeceksiniz.
Pervin Dincer