Sevgili melekler, guneş altında ilk gunden fazla kalmak ve korunmamak guneş yanıklarına ve dolayısıyla cilt soyulmalarına neden olabilir. İleri duzeyde ve ağrılı olduğunda bir hekime başvurmanız gereken guneş yanıkları gecerken ciltte soyulmalar olur. Bu soyulmalar ciltte hoş olmayan goruntulere sebep olabilir. Bu goruntulere maruz kalmamak, cildinizin soyulmasını engellemek icin size bazı tavsiyelerimiz olacak...
Cildinizi soğutun
Eğer cildiniz soyulmaya başlarsa yapacağınız ilk şey serin bir suyla duş almak olmalıdır. Serin veya soğuk su cildinizin soğumasına ve soyulma surecinin yavaşlamasına yardımcı olur. Cildinizi kurutacağınız zaman temiz, yumuşak bir havluyla cildinize hafif dokunarak kurutun. Ovmayın. Cildinizi ovarak kurutmanız cildinizdeki soyulmayı azdırabilir.
Kaşıntınızı durdurun
Cildiniz soyulurken derinizi kazımaktan veya soymaktan kacının. Boyle yapmanız cildinize daha kalıcı bir hasar verebilir. Eğer cildinizde yanık, kaşıntı hissi varsa bir buz yardımıyla o bolgeyi rahatlatabilirsiniz.
Cildinizi nemlendirin
Duş sonrası cildiniz hafif nemliyken mutlaka nemlendirici surun. Ozellikle guneş yanıkları ve soyulan ciltler icin ozel hazırlanmış nemlendiricileri tercih edin. Aloe vera iceren losyonlar oldukca faydalı olabilir. Boylelikle cildinizi soğutabilir, iltihaplanmayı azaltabilir ve soyulmaları yavaşlatabilirsiniz. Aloe vera iyileştirici ve rahatlatıcı ozellikleri olan doğal bir kaktus ozudur.
Bol su icin
Su icerek kendinizi icten besleyebilirsiniz. Su cildinizi oldukca iyi destekler. Sağlıklı bir cilt her zaman suya ihtiyac duyar. Ozellikle guneş yanıklarından sonra suya oldukca fazla ihtiyac vardır. Su yanan cildinizin kendisi iyileştirmesine ve canlı tutmasına yardımcı olur. Eğer guneş yanıkları sonucu cildiniz soyulmaya başlarsa mutlaka gunde 8 – 10 bardak su icmelisiniz.
Cildinizi soymayın
Soyulan cilt iyi bir goruntu oluşturmaz ve tahriş edici olabilir. Soyulan cilt ayrıca enfeksiyona da yol acabilir. Kaşınan cildi şiddetli bir şekilde kaşımak enfeksiyona yol acan nedenlerden birisidir. Cildinizin daha cabuk iyileşmesi icin soyulan derinizi asla koparmaya calışmayın. Fakat sadece soyulan deri parcanız buyukse kucuk temiz bir makasla cildinizi etkilemeden fazlalığı alabilirsiniz. Olu cilt kısımlarını aldıktan sonra cildinize anti bakteriyel bir merhem surun.
Yara oluşmasını onleyin
Yara oluşmasını onlemek icin cildinizi temiz tutun. Cildinizi desteklemek icin antioksidan desteği alın. Ozellikle C vitamini ve E vitamini desteği alabilirsiniz. Ayrıca topikal bir E vitamini kremi de yara oluşma riskini azaltır.
Baştan onleminizi alın
Aslında guneş yanıkları ve cilt soyulmalarına karşı en iyi yontem baştan bu konuda onlem almaktır. Guneşe cıkmadan once mutlaka guneşten koruyucu kremini surun. Ozelikle plaj gibi yerlerde guneşlenirken sık sık guneşten koruyucu kreminizi surun. Şapka ve gozluk takmayı ihmal etmeyin. Denize girip cıktıktan sonra da guneşten koruyucu kremi kullanın. Deniz sonrası hemen duş alın. Eğer dışarıda cok zaman gecirecekseniz daha golgeli yerleri de tercih edebilirsiniz.