Cilt bakımı yapmak kadar bilincli olmak, doğal urunler kullanmak da oldukca onemlidir. Gunumuzde ozellikle reklam sektorunun etkisiyle kozmetik urunler on plana cıkarılmakta, satış gucu kullanılarak bir etki alanı yaratılmaktadır. Oysa kozmetik urunlerin tumunde hem raf omrunu uzatmak, hem daha etkili olmalarını sağlamak icin kimyasal maddeler fazlaca kullanılmaktadır. Bu ise cilde uzun surecte fayda getirmek yerine zarar vermektedir.
Doğal urunlerin, cilde zarar vermeyen uygulamaların keşfedilmesiyle bir anlamda doğaya donuş, el değmemiş olanı keşfetmeye yoneliş başlamıştır. İşte elma sirkesinin cilt icin inanılmaz faydaları da bu aşamada keşfedilmiş ve vazgecilmez olmuştur.
Elma Sirkesinin Cilde Faydaları Nelerdir?
Elma sirkesinin insan vucudu icin en cok fayda sağladığı yer, cildimizdir desek yanlış bir tabir olmaz. Ciltle ilgili ortaya cıkan bircok sorunun cozum kaynağı olarak elma sirkesinden faydalanabilirsiniz.
Cilt sorunlarının en yaygını ve hemen her yaş grubundan insanı ilgilendiren turu sivilcelerdir. Sivilceler, ister ergenlik doneminde gorulen hormonal kaynaklı sivilceler olsun, ister stres kaynaklı olarak ortaya cıksın elma sirkesiyle bu sivilcelere cozum bulmanız mumkun (1).
İnsan cildinin asidik bir ozelliği vardır. Eğer cilt alkali durumdaysa sivilcelere yatkın bir pozisyona gelir. İşte cildin asidik ozelliğini dengede tutacak, bir anlamda terazi gorevi gorecek olan en onemli yardımcılardan birisi elma sirkesidir. PH dengesini cok iyi şekilde kurarak cildin sivilceler icin uygun zeminini bozar. Bu sayede sivilce oluşumunu onlerken var olan sivilcelerin hızlı şekilde iyileşmesini destekler
Cilt temizliğinde kozmetik adı altında kimyasal icerikli urunler kullanmak yerine elma sirkesiyle cildinizi temizleyerek nemlenmesini sağlayabilirsiniz. 1 olcu elma sirkesini 2 olcu su ile karıştırın ve bir parca pamuk yardımıyla cildinize uygulayın. Sabah uyandıktan sonra ve gece uyumadan once elma sirkesini cildinize uygulayarak hem temizleyebilir hem de nemlendirebilirsiniz.
Elma sirkesinin anti bakteriyel ozelliği bulunmaktadır (3). Bu ozelliğiyle elma sirkesi doğal bir antiseptiktir. Antiseptik olmasından oturu bakteri kaynaklı sivilce oluşumunu onler. Cunku bakterileri, kullanıldığı cilt yuzeyinden uzaklaştırır.
Antiseptik ozelliği sayesinde cildinizde oluşmuş siğilleri de kolaylıkla yok edebilirsiniz (4). Elma sirkesini siğil tedavisinde kullanmak icin kucuk bir parca pamuğun uzerine elma sirkesi dokun. Daha sonra bu pamuğu siğilin uzerine kapatıp bu bolgede kalması icin yara bandıyla pamuğu tutturun. Bu şekilde bir gece beklemesini sağlayın. Tarif ettiğimiz, bir siğil kurudur ve 3 – 4 kez uygulamanız halinde siğilleri ortadan kaldırmaya yardımcıdır.
Elma sirkesi guneş yanıklarında guvenle kullanılabilecek doğal bir koruyucu urundur (5). Guneş yanıkları, guneşte uzun sure kalmaktan kaynaklı olarak cilt uzerinde oluşan yanma hissi ve kızarıklıklardır. Bu yanma hissi ve kızarıklıkların nedeni guneşin zararlı ışınlarıdır. Guneşin altında pek fark edilmeyen yanma hissi ozellikle golgeye gelindiğinde yoğun olarak hissedilir.
Eğer cildinizin uzerinde oluşan yanma hissi ve kızarıklıklardan kurtulmak istiyorsanız duş alacağınız suyun icine 1 fincan elma sirkesi ekleyin ve cildinizde elma sirkesinin serinliğini hissetmek icin duş suyunu olabildiğince ılık ya da soğuk tutmaya calışın. Hem bu sayede cildinizi de rahatlatmış olursunuz. Elma sirkesiyle hazırladığınız suyun icinde en az 10 dakika bekleyin. Cildinizin muthiş bir şekilde rahatladığını hissedeceksiniz.
Elma sirkesinin iyileştirici ozelliğini tahriş olmuş ciltlerde de guvenerek kullanabilirsiniz. Traş sonrasında pek cok erkeğin şikayeti olan yanma, kızarıklık ya da acı, elma sirkesiyle kolaylıkla yatıştırılabilir (6). Elma sirkesinin tıraş sonrası losyon olarak kullanabilirsiniz. Bunun icin eşit miktarda su ile elma sirkesini karıştırmanız yeterli. İşte size hicbir losyonda bulamayacağınız iyileştirici, yatıştırıcı bir etki, ustelik kolay uygulamasıyla da oldukca cazip.
Elma sirkesi cilt lekelerinin yok edilmesinde ya da en azından renk tonunun olabildiğinde acılmasında etkilidir (7). Ozellikle yaşlılıkla paralel olarak ortaya cıkan lekelenmelerde elma sirkesinin oldukca etkili olduğu gorulmuştur. Cildinizde oluşmuş lekelerin uzerine duzenli olarak elma sirkesiyle mudahale edin. Bu uygulama icin bir parca pamuk kullanabilir ya da su ve elma sirkesinden elde ettiğiniz karışımla yuzunuzu yıkayabilirsiniz.
Uyarı 1: Siğil tedavisi dışındaki her kullanımınızda elma sirkesini bir miktar su ile seyreltmelisiniz. Bu sayede elma sirkesinin asitli ozelliğinden dolayı cildinizin zarar gormesini onlemiş olursunuz.
Uyarı 2: Elma sirkesi her yerde kolayca bulunabilen bir market urunudur. Ancak unutmamanız gereken bir nokta vardır, o da paketlenmiş gıda urunlerinin neredeyse tamamının işlenmiş olmasıdır. Bu nedenle elma sirkesini kendiniz yapabilir ya da doğal olduğundan emin olduğunuz elma sirkesini kullanabilirsiniz.
Pratik Elma Sirkesi Tarifi
Malzemeler:
İlacsız yetiştirilmiş elmalar
İcme suyu
Sirke anası (eğer yoksa hakiki bal – market balı kullanmaktan kacının)
İlaclanmadan yetiştirilmiş elmaları kabuklarıyla beraber dorde ayırarak ic kısımlarının cekirdeklerini temizleyin (kimileri elmaların yıkanmadan kullanılmasının daha kaliteli elma sirkesi elde etmek adına şart olduğunu savunmaktadır. İsterseniz yıkamadan guzelce silerek temizleyebilirsiniz). Kabuklarını soymamaya ozen gosterin.
Doğradığınız elmaları buyuk bir kavanozun icine yerleştirin. Kavanozun yarısı elmalarla dolduğunda ust kısmını icme suyuyla doldurun. Kavanozun en ustunde biraz boşluk bırakmalısınız. Suyu doldurma aşaması tamamlandıktan sonra ustune varsa sirke anası koyun.
Sirke anası sirkenin olduğu esnada oluşur. Tıpkı kefir mayası gibi saklanır ve elma sirkesi yapımında kullanılarak tazelenir. Fazla bekletirseniz bozulacağı icin sirkeyi taze tutmak istiyorsanız evde sık sık elma sirkesi yapımına devam etmelisiniz.
Eğer sirke anası elinizde bulunmuyorsa onun yerine bal kullanabilirsiniz. Kavanozun uzerine 3 yemek kaşığı bal ekleyin. Kavanozun ağzını tulbentle kapatarak lastikle tutturabilirsiniz.
Şimdi sıra geldi elma sirkesinin oluşumu icin gerekli zamanı vermeye. Karanlık ve ılık bir ortamda 2 ay kadar bekletmelisiniz. 2 aylık sureyle beraber kavanozun etrafından sirke kokusu gelmeye başlamışsa elma sirkesi yapımınız başarılı olmuş demektir.
Elma posalarını suzerek kavanozu yıkamadan tekrar doldurun ve bu sefer serin bir yere alarak bir sure daha bekletin. Artık sirkeniz hazır hale gelmiş demektir. Unutmayın ki bir elma sirkesi ne kadar uzun sure bekletilerek dinlendirilirse o kadar keskin olur. Bu nedenle eğer vaktiniz varsa sirkenizi daha uzun sure bekletebilirsiniz. İşte tamamen doğal, sağlıklı ev yapımı sirkeniz hazır. İsterseniz yemek ve salatalarda, isterseniz de cilt ve sac guzelliğinde değerlendirebilirsiniz.