Hızlı kilo alıp verme donemin de olduğu kadar ozellikle bayanların hamilelik donemi icin de başına gelen vucut catlakları, herkesin canını sıkan bir olaydır. Hic catlağı olmayan bir kişi bile hamilelik suresi boyunca karın bolgesi, goğusler, bacak gibi bolgelerin de catlaklarla karşılaşabilir. Hamilelik suresini vucudu hic catlamadan da atlatan kadınlar elbette vardır ve bunlar gercekten şanslı diyebileceğimiz kişiler arasın da yer alır.
Vucut catlakları sadece bayanların değil erkeklerin de başına gelen bir olaydır. Dediğimiz gibi kilo alıp verme donemin de sıklıkla karşılaşılan bu olay genellikle vucudun, kol, karın, bacak gibi bolgelerin de daha cok oluşur. Vucudun gerilmesi gerilmesi ile birlikte once kırmızı olan ve daha sonra beyaz cizgelere donuşen bu catlaklar ile başa cıkmak icin sizlere tamamen doğal yontemler hakkın da işinize yarayacak bilgileri bu konumuz da paylaşıyoruz.
Bu işinize yarayacak bilgiler ile catlaklarınızdan kurtulabilirsiniz.
1. E vitamini acısından oldukca zengin olan badem yağı bu problem icin en cok bilinen yontemlerden biri. Kolajen ve elastin iceriğini artırmaya yardımcı olan E vitamini desteğiyle vucudunuzun gerginliğini almanız mumkun. Badem yağını gunde iki kez olmak uzere cildinize hafif masajlarla uygulayabilirsiniz.
2. Yine başka bir E vitamini iceriğiyle catlaklarınızla başa cıkabilirsiniz. E vitamini, A vitamini ve gul yaprakları ile yapacağınız karışımı masaj yaparak catlak olan bolgelerinize uygulayabilirsiniz. Ayrıca, bu karışımı henuz catlaklarınız yokken onları engellemek amaclı bir masaj yağı olarak da kullanabilirsiniz.
3. Sağlığınıza bircok faydası dokunabilecek avokado meyvesini catlaklarınıza da uygulamanız mumkun. Tabi ki tek başına değil! Guclu bir yenileyici olan aloe vera ile yapacağınız karışım da guzel sonuclar verecektir. Yarım avokado ile bir yaprak aloe verayı, bir cay kaşığı zeytinyağıyla karıştırıp blender'dan gecirin. Macun kıvamı elde ettiğiniz anda cıkarıp uygun bir kaba boşaltın. Catlak olan bolgeleriniz icin yeterli miktarı elinize alıp masaj yaparak uygulayın ve 20 dakika bekletin. Ardından soğuk suyla durulayıp kurulayın. Bu karışımı isteğinize gore haftada 2 veya 3 kere uygulayabilirsiniz.
4. Bu karışım ve yağların dışında, kakao yağı, lavanta yağı, jojoba yağını da vucudunuza masajlarla uygulayabilir, catlakları engelleme veya gorunumunu azaltmak konusunda duzenli olarak kullanabilirsiniz.
5. Bu sorunlarla karşılaşmak istemiyorsanız gun icerisinde bol su icerek, cok yağlı yemeklerden kacınarak ve cildinizin esnekliği icin hafif egzersizler yaparak vucudunuzu koruyabilirsiniz.
Bu konular da ilginizi cekebilir
gebelik catlağını onlemenin yolları
doğum sonrası catlaklar icin
vucut catlakları icin mucizevi iksirler