Yaşamınızın herhangi bir doneminde bu sorunu siz de yaşayabilirsiniz.
Araştırmalar, sac dokulmesinin kadınlarda da gorulduğunu, 20 yaşın uzerindeki her kadının, yaşamının herhangi bir doneminde sac dokulmesi nedeniyle tıbbi yardıma ihtiyac duyduğunu gosteriyor. Son yıllarda tıbbi kuf olarak tanımlanan ozel bir kufun ise ozellikle kadınlarda sık gorulen hormonal olmayan sac dokulmelerinde son derece etkin bir tedavi aracı olduğunu gosteren guvenilir calışmalar var.
Sacın esas maddesi keratin’dir. Saclarınızı beslemek, sağlıklı ve parlak saclara sahip olmak istiyorsanız bir kuralı hic unutmamalısınız: Sac sadece kokunden beslenir. Saclarınızı daha iyi beslemek icin işe, doğru ve dengeli bir beslenme planı yaparak başlamalısınız. Dışarıdan yapacağınız cabalardan sonuc alamazsınız. Sac bakımı urunleri sacın yıpranmış goruntusunde kısa sureli değişmeler dışında pek yarar sağlamazlar. Bu urunlerle saclarınızı daha temiz ve bakımlı tutabilir, dış etkilerin oluşturduğu yıpranmanın sonuclarını bir sure gizleyebilirsiniz. Sac bakım urunleri ile sacınıza sadece bir dış bakım sağlayabilirsiniz. Bir kez daha hatırlatalım: Sacınız icin gerekli olan besin unsurları saca sadece kan yolu ile ulaşabilirler. Sacınız icin gerekli besin unsurlarını ağız yolu ile doğal besinler veya besin destekleri ile alabilirsiniz.
Sac dokulmelerinin hormonal, metabolik, mikrobik pek cok sebepleri var. Sorunun kaynağını araştırın. Demir, cinko veya başka bir besin unsurunun yetersiz alımı ile ilişkili olup olmadığını oğrenin. Yanlış planlanmış dengesiz ve cok duşuk kalorili diyetlerin de sacınızı dokebileceğini unutmayın.
Sorunu, saclarınızın ihtiyac duyduğu vitamin, mineral ve proteinlerin ona yalnızca kan dolaşımı ile ulaşabileceğini unutmadan cozmeyi deneyin.
Sac dokulmeniz beslenmenize ilişkin sorunlardan kaynaklanıyorsa, kalsiyum, cinko, selenyum gibi minerallerin, p-aminobenzoik asit, keratin, sistin ve tiamin gibi besin unsurlarını ihtiva eden bazı hazır urunlerin veya besinlerin ağız yoluyla alımı halinde yardımcı olabileceklerinden şuphe etmeyin!
Bir hatırlatma
Son yıllarda tıbbi kuf olarak tanımlanan ozel bir kufun ozellikle kadınlarda sık gorulen hormonal olmayan sac dokulmelerinde son derece etkin bir tedavi aracı olduğunu gosteren guvenilir calışmalar var. Bu kuf, ilk kez 1970’li yıllarda Almanya’da kullanıma verildi. Tıbbi kufun tiamin, keratin ve sistin ile birlikte kullanımının daha etkili olduğunu ise 1990 sonrasında yapılan yeni ve guvenilir calışmalar gosterdi.
Sac dokulmesini durdurmak, sac hasarını onlemek istiyorsanız cozumun dıştan değil icten geldiğini unutmayın. Once doğru ve dengeli bir beslenme planı yapın, stresten, uzuntuden, uykusuzluktan uzak bir yaşam planı yapın. Gerektiğinde bir uzman danışmanlığı alarak yukarıda belirtilen besin unsurlarını bir arada iceren yeni ve etkili urunlerden yararlanın.
Sac kaybını artıran etkenler
Tukenmişlik durumu, stres
Ateş, enfeksiyonlar
Tiroid bozukluğu gibi bazı hormonel ve metabolik hastalıklar (Tiroid bezi tembelliği)
Kansızlık
Mevsimsel dokulmeler
Hamilelik ve emzirme donemleri
Beslenme bozuklukları, bilincsiz ve ağır sık tekrarlanan diyet rejimleri, alkol bağımlılığı
Kanser tedavileri gibi ilacların kullanımı
Zehirlenmeler
Radyasyon
Gercekler ve rakamalar
Sac sayısı: Her insanda 100.000 - 150.000
Sac yoğunluğu: 200/cm²
Capı: 0.1 mm
Her bir sac telinin aylık uzama miktarı: 1 cm
Bir gunde toplam sac uzaması: 20-30 m
Gunde kaybedilen toplam sac sayısı: 50-100