Hormonların hayatımızdaki yerinin farkında mıyız? Serotonin, dopamin, oksitosin ve endorfin hormonlarının her biri ne işe yarıyor? Bu mutluluk kimyasallarını doğal yontemlerle nasıl salgılayabiliriz? Stres hormonu olarak bilinen kortizolu alt edebilir miyiz? Alışkanlıkları değiştirmek neden bu kadar zor? Beyninizin nasıl calıştığını oğrenmeye hazır mısınız?
California State Universitesi’nde oğretim gorevlisi, Inner Mammal Enstitusu’nun kurucusu Loretta Graziano Breuning, insan motivasyonu hakkındaki genel gecer kuramları reddediyor ve memeli beyni ustune yaptığı calışmalarıyla tanınıyor. İnsanların kendi hormonlarını tanıyarak ve icindeki memeliyi anlayarak mutluluğa ulaşabileceğine inanıyor.
Mutluluk... Dort beyin kimyasalından geliyor ve Mutlu Beyin size “mucize cozumler” yerine kalıcı bir eylem planı sunuyor. Kendinizi tanımanızı sağlıyor ve 45 gunde istediğiniz değişimi yaratmanızın yollarını gosteriyor.
