Bozak: 1 Psikoloji:1; Ozgun adı: Release from Nervous Tension; Turkcesi: Mehmet Mahir; 228 sayfa; Birinci Baskı: Ocak 1970; Bozak, İstanbul
ClearScan Tıpkıcekim PDF
Dr. Fink "bir asabî hastalıklar mutehassısıdır". Asabî gerginliğin tedavisi icin bir metot geliştirmiştir. Bazı hastalıkların sebebinin organik olmaktan cok asabî olduğu acıkca bilinmektedir. Ancak bu, sadece hayalî olduğu şeklinde yanlış anlaşılabilir. Asabî bir mide ağrısı fazla yemekten meydana gelen rahatsızlık kadar zarar verir ve onun kadar da gercektir. Asabî kalp arazları, konjenital (doğuştan gelen) kalp rahatsızlıklarının meydana getirdiği arazlar kadar ciddidir ve uzun muddet ihmal edilirse, hastayı olume goturmesi mumkundur.
Asabî gerginliğin sebep olduğu hastalıklar hakkında cesaret veren hakikat, bunların hafifletilebileceği ve ekseri tamamen iyileşebileceğidir. Asabî gerginlik kaybolunca, ıstırap veren mevzii arazlar da kaybolur. Fakat Dr. Fink'in hem bedenî, hem de ruhî olarak ele alınan gevşeme sistemi sinirler uzerinde bir sağlık etkisinden cok fazlasını yapmaktadır. Sıhhatli sinirler, sıhhatli bir ruh demektir. Derinleşmiş endişeler ve nevrozlar tedavi edilebilir, hur ve mutlu bir hayat yolunda engel teşkil eden şahsiyet bozuklukları anlaşılabilir ve bertaraf edilebilir.
Elbette gevşeme, Dr. Fink'in anlattıklarının sadece yarısıdır. Hurriyete giden bircok yollar vardır. Bir kendi kendini analiz metodu ileri surulmektedir. Bircok yanlış anlaşılmış nevrozlar izah edilmektedir. Yapıcı calışma telkinleri ve oyun verilmiştir. Kelimelerin muthiş gucu incelenmiştir. Cocukluk denemeleri ve ebeveynlerin guclukleri tasvir edilmiştir ve bu onların kendi kendilerini olduğu kadar cocuklarını da anlamalarına yardımcı olacaktır. Sizi deli eden kimselerle nasıl gecinileceği hakkında bile bir bolum bulunmaktadır. Kitap derin bir ilmî araştırmaya dayanmakla beraber, Dr. Fink, onu kendine has bir sadelik ve acıklıkla kaleme almıştır. (Arka Kapak)
