İslam dininde emredilen tum şeylerin sağlığımızla bir bağlantısı elbette var. Oruc tutmanın vucuda sayısız şifası olduğu gibi, sahur yapmadan oruc tutmanın da vucuda zararları var. Dinimizde zorlukla beraber daima bir kolaylık var. Oruc zor bir ibadettir fakat orucun kolaylığı sağlıklı ve doyurucu bir sahur yapmakta gizli. İşte sahursuz tutulan orucun vucuda verebileceği 8 zarar. Sahura kalkmadan oruc tutmak, hastalıklara davetiye cıkarmak anlamına geliyor. Bu durumun yol acabileceği başlıca sağlık sorunları şoyle sıralanıyor: