“Muzik ruhun gıdasıdır.” sozu, bugune kadar gercekleştirilen bilimsel araştırmalarla pek cok kez doğruluğu kanıtlanmış bir şekilde karşımıza cıkmıştı. Muzik dinlemenin zihinsel sağlığa pozitif etkisi olduğu bilinirken, yapılan yeni bir araştırma bu etkinin ne kadar buyuk ve onemli olduğunu bir kez daha ortaya koydu.
779 katılımcıyla gercekleşen toplamda 26 farklı bilimsel calışmanın sonuclarının derlendiği yeni bir araştırma, muzik dinlemenin, calmanın ve soylemenin zihinsel sağlığa kilo vermek ya da duzenli olarak egzersiz yapmak kadar katkı sağladığını ortaya koydu. Ote yandan araştırma, gelecekteki tedaviler icin onemli bir adım oldu.
[h=2]Muzik dinlemek, zihinsel sağlığa egzersiz ile benzer oranda etki gosteriyor:[/h]
Jama Network ’te yayımlanan araştırmaya gore muzik kaynaklı zihinsel sağlık iyileşmesi, fiziksel egzersiz veya kilo verme programlarını uygulayan kişilerde gorulen aynı turde etkinin 'ucundan da olsa' aynı seviyede yer alıyor. Araştırma, ozellikle muziğin refahı ve sağlıkla ilgili yaşam kalitesini (bir kişinin bedensel, zihinsel, duygusal ve sosyal iyilik hali) yuksek olcude geliştirdiğini gosterdi.
Araştırmacılar, sekiz calışmadan oluşturdukları bir alt gruptan elde ettikleri sonucla birlikteyse klinik muzik tedavilerinin ceşitli koşullarda sağlıkla ilgili yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olduğunu gozlemledi. Ote yandan tedavilerin ne kadar iyi sonuc verdiğinin bireyler arasında onemli derecede fark ettiğine de dikkat cekti.
Yapılan bu calışmanın sağlık uzmanlarını bir tur muzik terapisini tedavi olarak kullanmaya teşvik etmesi umuluyor. Yine de araştırmacılar, calışmalarının sonunda belirli klinik ve halk sağlığı senaryolarında tedavinin kullanımı icin daha fazla araştırmaya ihtiyac olduğunu da belirtti.