Leylak; Asya ve Doğu Avrupa’nın ılıman bolgelerine ozgudur. Genellikle kolay yetiştirilebilen az bakım gerektiren bitkiler arasındadır. Tum turler arasında, dunyanın herhangi bir yerinde ılıman bolgelerde yetişebilen en populer leylaktır. 19. yuzyıldan beri, leylak yağı ceşitli rahatsızlıkları tedavi etmek icin kullanılmaktadır ve tıbbi kullanımları uzun zaman once keşfedilmiştir. Bu yazıda leylak yağının faydaları ile ilgili bilgiler […]
Leylak; Asya ve Doğu Avrupa’nın ılıman bolgelerine ozgudur. Genellikle kolay yetiştirilebilen az bakım gerektiren bitkiler arasındadır. Tum turler arasında, dunyanın herhangi bir yerinde ılıman bolgelerde yetişebilen en populer leylaktır. 19. yuzyıldan beri, leylak yağı ceşitli rahatsızlıkları tedavi etmek icin kullanılmaktadır ve tıbbi kullanımları uzun zaman once keşfedilmiştir. Bu yazıda leylak yağının faydaları ile ilgili bilgiler bulunmaktadır.
[h=3]Erken Yaşlanmayı Onler[/h] Leylak esansiyel yağındaki antioksidanlar ve sıkılaştırıcı bileşikler, cildin gorunumunu iyileştirmek ve daha genc gorunmenizi ve hissetmenizi sağlamak icin birlikte calışabilir. Cizgiler, kırışıklıklar, lekeler veya diğer yaşla ilgili izler varsa, bu yağ cildi sıkılaştırmaya, elastikiyeti artırmaya ve erken yaşlanmanın bircok belirtisini onlemeye yardımcı olabilir.
[h=3]Ateşi Azaltır[/h] Geleneksel olarak bir febrifuj olarak bilinen leylak esansiyel yağı, inatcı ateşlerin kırılmasına ve enfeksiyon ve hastalıklardan muzdarip insanlar icin iyileşme surecini başlatmaya yardımcı olabilir. Febrifujler, terlemeyi teşvik ederek toksinlerin vucuttan atılmasını sağlayabilir ve bağışıklık sisteminin cok ihtiyac duyduğu desteği sağlayabilir.
[h=3]Kaygıyı Azaltır ve Stresi Azaltır[/h] Leylak, aromaterapide en populer yağlardan biridir. Leylak kokulu yağ, guclu stresi azaltma ve mutluluk duygularını artırma gucu ile bilinen bir alkol olan lila linalolundan oluşur. Cok az leylak solunması, sakinlik ve huzur duygusu uyandırmaya yardımcı olabilir. Linalool ayrıca sinir sistemine daha duşuk seviyelerde kortizol uretmesi icin sinyal verir ve stres hormonunun depresif ve yıpranmış hissettirmesini onleyebilir.
Leylak kokulu yağ, antibakteriyel kimyasal bileşikler sayesinde havadaki bakterileri gidermeye yardımcı olabilir. Hoş aroma havaya nufuz ederek, cop ve diğer suclulardan gelen kokulu kokuları ortadan kaldırabilen taze bir kokuya neden olur. Yatmadan once leylak kokusu yağını solumak uykusuzluk semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Hoş bitkisel kokular, geceleri uykusuzluğu tetikleyen stresi ve olumsuz duşunceleri azaltır. Gul veya lavanta yağı ile birlikte difuzoruze 1 veya 2 damla ekleyerek kokusu solunması etkiyi artıracaktır.
[h=3]Parazitleri Ortadan Kaldırır[/h] Leylak esansiyel yağı, vucudu ic parazitlerden ve bağırsak kurtlarından temizlemek icin kullanılmıştır. Pek cok insan sindirime yardımcı olarak tuketilecek bir şey olarak duşunurken, leylak esansiyel yağı tuketmek tavsiye edilmez. Bu guclu bileşikleri solumak veya cilde uygulamak, etkilerini dahili olarak teşvik etmek icin yeterlidir.
[h=3]Oda Kokusunu İyileştirir[/h] Leylak esansiyel yağı, bir ucucu yağ difuzorunde kullanıldığında bir odaya harika bir aroma sağlar. Ayrıca odanın havasını ve yuzeylerini temizlemeye yardımcı olan belirli anti bakteriyel ozelliklere sahiptir. Leylak yağı kokusu cok hoştur ve genellikle aromaterapi ve pasif sağlık tedavileri ile ilgilenen kişiler tarafından aranır.
Sindirim Sorunlarını İyileştirir
Leylak ozleri, dispepsi, şişkinlik (aşırı gaz) ve ishal gibi sindirim sorunlarının giderilmesine yardımcı olur. Dispepsi, karnınızın ust kısmında kalıcı ve tekrarlayan bir ağrının olduğu bir durumdur. Halk hekimliği, sindirim sorunlarının giderilmesi icin leylak bitkilerinin yapraklarının ciğnenmesini onermektedir.
[h=3]Guneş Yanıklarından Korur[/h] Guneşin tadını cıkarmak isterken, cilt uzerindeki zararlı etkilerinden de kacınmak gerekir. Guneş ışınları belirli kanserlere, lekeler ve kırışıklıklar gibi erken yaşlanma belirtilerine yol acabilecek hasarı verebilir. Ancak cildi korumak icin kullanılan bircok urunde başka sorunlara neden olabilecek maddeler de bulunmaktadır. Bu zararlı etkilerden korunmak bu sorunları onlemek ve cildin korunmasına yardımcı olmak bircok kozmetik urunde leylak yağı kullanılmaktadır. Cunku leylak yağı hucre hasarını onlemek icin antioksidan ozelliklere sahiptir hatta foto yaşlanmadan mustarip olan hucrelerin onarımına yardımcı olabilir. Kişi erken yaşlanma belirtileri gosteriyorsa ya da kolayca yanmaya yatkınsa leylak yağını cilt rutininin bir parcası olarak kullanmalıdır. Varsa, bileşen olarak leylak yağı iceren doğal bir guneş kremi bulmaya calışmalıdır.
[h=3]Ruh Halini İyileştirir[/h] Leylak kokusu ile coğu kişiyi yaz gunlerine goturur. Bu yuzden ruh halimi iyileştirmek icin kullanmak mantıklıdır. Leylak yağındaki bileşenler, maddeler beyindeki sinir iltihabının azalmasına yol acarak iyi hissetme hormonlarının uretilmesine ve daha etkili kullanımına izin verirler. Ayrıca yuksek tansiyon ve stres hormonu kortizolun varlığı gibi diğer stres gostergelerini de azaltabilir.
[h=3]Enflamasyonu Azaltır[/h] Enflamasyon, bir şey yanlış gittiğinde, vucutta yabancı bir madde olduğunda veya bir yaralanma meydana geldiğinde vucudun doğal tepkisidir. Kızarıklık ve şişlik doğal bir durumdur, ancak bazen dışarıdan yardım almadan gecmez. Leylak yağı, bir ic kaynaktan kaynaklananlar da dahil olmak uzere, iltihapları azalttığı gosterilen bir maddeden oluşmaktadır.
[h=3]Kan Basıncını Duşurur[/h] Gun boyunca bircok farklı stres faktorune maruz kalınır ve tabsiyon yukselebilir. Bunun yanında yuksek tansiyon genetik kaynaklı kronik bir durum bile olabilir. Yuksek tansiyon, kalp hastalığı gibi başka komplikasyonlara yol acabilir. Leylak esansiyel yağının kan basıncını duşurduğu ve bazı durumlarda kalp atış hızını da duşurduğu bulunmuştur. Kişi kendini yuksek tansiyon veya stres semptomlarından mustarip hissediyorsa, leylak yağını havaya fışkırtarak koklayabilir. Bu, ozellikle iş gibi stresli durumlarla karşılaştığınız yerlerde yardımcı olabilir.
Kene ve Akarlara Karşı Koruma Sağlar
Bahceyi veya dış mekÂnı seven herkes kenelerin tehlikelerini ve kontrol etmenin ne kadar zor olabileceğini bilir. Ayrıca, evlerde veya seyahatlerde, farklı akarlara maruz kalınabilir. Leylak yağının, ticari tedaviler kadar etkili olabilecek kimyasallardan oluştuğu, akarlar veya keneler etkilere maruz kaldığında bile işe yarayabileceği tespit edilmiştir. Koruma sağlayacak bir sprey yapmak icin leylak yağını suyla karıştırılmalı ve akarların bulunduğu yatak odası takımları, carşaf ve yastığa sıkılmalıdır. Ayrıca arka bahcede sprey olarak kullanılırsa veya aromatik olarak yayılırsa kenelerin bahcede yaşaması onleyebilir.
[h=3]Bağırsak Kurtlarını Tedavi Eder[/h]
Leylaklar Amerika’da somurge donemlerinde bağırsak kurtları icin bir tedavi olarak ve ateşi duşurmek icin kullanılmıştır. İlk yerleşimciler bu faydalar icin leylak cicekleri yerlerken, yuksek konsantrasyonlu yapısı nedeniyle leylak kokusu yağını asla ağızdan alınmamalıdır. Bunun yerine, bu sağlık yararlarından yararlanmak icin leylak suyu yapılabilir. Birkac taze leylak ciceği ılık veya kaynayan suyla atılarak demlenmesi beklenir ve suzulur. Soğuduktan sonra icilmesi fayda sağlayacaktır. Ateşi duşurmek icin ılık, ıslak bir el bezine 2 damla leylak kokusu yağı uygulanmalı ve doğrudan alına koyulmalıdır.
[h=3]Hemoroidi Tedavi Eder[/h] Hemoroitler ozellikle dışkı gecerken şişen, gerilen ve ağrıyan kan damarlarıdır. Bununla birlikte, S. aramaticum’dan elde edilen ozler, hemoroid tedavisinde başarılı bir şekilde yardımcı olmuştur.
[h=3]Sıtmayı Tedavi Eder[/h] Leylak yağı, antiperiodik ozelliklere sahiptir. Bu, ateş ve sıtma gibi hastalıkların tekrar tekrar gelişmesini engelleme kabiliyetine sahip olduğu anlamına gelir. Sıtma gibi hastalıkların guclu antibiyotikler verilerek tedavi edildiği bilindiğinden, bu ozelliğin hala araştırılmakta olduğunu goz onunde tutmak gerekir.
[h=3]Cilt Sorunlarını Tedavi Eder[/h] Leylak esansiyel yağının bircok sağlık yararı vardır. Ayrıca kesikler, kızarıklıklar ve yanıklar gibi cilt sorunlarının tedavisine yardımcı olur. Yağ ayrıca guneş yanığının tedavisine de yardımcı olurken, parlak ve sağlıklı cildi teşvik eder.
[h=3]Depresyonu Onler[/h] Depresyon dunyadaki bircok insanı etkiler ve tedavisinde bitkisel yağlar kullanmak gun gectikce populer olan bir konudur. Pek cok aroma terapisti hastalarını rahatlatmak ve hafif depresyondan kurtulmak icin leylak esansiyel yağı kullanır. Farklı terapistlerin leylak ucucu yağını farklı şekilde kullanacağına dikkat etmek onemlidir. Bazıları odayı guzel kokusu ile ferahlatmak icin kullanmayı onerirler, boylece hasta kendini rahat hisseder. Bazıları ise hastalarının solumasına izin verirler. Leylak esansiyel yağının vucudunuza zararlı bileşenler icerdiğinden asla yutulmaması gerektiğini unutmamak onemlidir.
[h=3]Leylak Yağı Riskleri ve Yan Etkileri[/h] Leylak yağı kullanmak bir takım avantajlar sunsa da, yine de olası yan etkilerin farkında olmak gerekir. Yanlış kullanıldığında alerji veya ilgili iltihapları tetikleyebilir. İcerdiği bazı yan etkiler şu şekildedir:
Alerjiler: Bu yağ bilinen bir alerjenik maddedir. Yağı ilk kullanmaya başladığında, cildi tahriş etmeyeceğinden emin olmak icin kucuk bir yama testi yapmak gerekir. Bir kızarıklık veya benzer bir cilt tahrişi olup olmadığını gormek icin yaklaşık bir saat beklenmesi gerekir. Topikal olarak uygularken guvenliğini sağlamak icin bu yağı her zaman bir taşıyıcı yağ ile karıştırarak kullanmak gerekir.
Hamilelikte: Bu yağ, yuksek konsantrasyonda guclu bileşiklere sahip olduğundan ve guvenliği ile ilgili hicbir veri bulunmadığından, hamilelik sırasında kullanılmamalıdır. Cunku bunu yapmak riskli olabilir. Bazı hamile kadınlar yağın rahatlatıcı etkilerini sevse de, yağı kullanmadan once doktorlarıyla konuşmaları gerekir.
Cilt tahrişi ve iltihabı: Alerjik bir tepkinin yanı sıra, yağ ciltte tahrişe veya iltihaplanmaya neden olabilir. Bu yağ asla buyuk miktarlarda kullanılmamalıdır, ayrıca yağı bir taşıyıcı yağ ile seyreltmek gerekir. Bu onlemler alınmazsa ciltte kızarıklık ve kaşıntı yaşayabilir veya kurdeşen gibi daha kotu bir durum yaşanabilir. Bu yağın tek başına kullanılması asla tavsiye edilmez.
Dahili olarak yutma: Bu yağın toksik etkileri olabileceğinden, hicbir koşulda bu yağı tuketilmemelidir. Bu yağı dahili olarak tuketen kişiler mide rahatsızlığı, baş donmesi, baş ağrısı ve kusma şikayetleri yaşamaktadırlar. Hatta sonuclar da olumcul olabilir. Bu yağ sadece solunmalı veya topikal olarak uygulanmalıdır. Gıdaya uygun bir yağ değildir ve asla yutulmamalıdır.