Oksuruyor ve boğazınızın arkasında sizi rahatsız eden tahrişi yatıştıramıyor musunuz? Oksuruğe neden olabilecek bircok neden vardır. Endişelenmeden once cok basit ama etkili olan bazı ipuclarını uygulayarak oksuruğunuzu sakinleştirmeyi deneyebilirsiniz. Hava yollarınız balgam veya tahriş edici maddeler tarafından tıkandığında, vucudunuz onları dışarı atmaya calışarak tepki verir ve oksurmeye başlarsınız. Oksuruğun sebebi coğu durumda viral bir enfeksiyondur; viral anjina, farenjit, soğuk algınlığı ve hatta Covid-19. Ancak başka hastalıklar da soz konusu olabilir. Reflu, astım veya alerji gibi hastalıklar da oksuruğe ve boğaz tahrişine neden olabilir. Peki, oksuruğe karşı hangi yontemler kullanılır? 
Oksuruğu durdurmanın en iyi yollarından biri ılık sarımsaklı sut icmektir. Evet, tadı bir miktar kotu olabilir ancak gercekten işe yarıyor. Malzemeler - 1 diş sarımsak - 125 ml sut Nasıl yapılır? - 1 diş sarımsağı soyun ve ince şeritler halinde kesin. - Bir tencereye 125 ml sutu koyun ve kaynamaya bırakın. - İnce sarımsak dilimlerini ekleyin. - Ocağın altını kısın ve 2 ila 3 dakika kısık ateşte pişirin. - Pişirmenin sonunda bir yemek kaşığı bal ekleyin. - Sıcak icin. Oksuruk nobetinizi hafifletmek icin bunu gunde birkac kez tekrarlayabilirsiniz. 
Kuru oksuruk, ıslak oksuruk veya kronik oksurukte rahatlama sağlamak icin oksuruk ilacları olarak kullanabileceğiniz bazı doğal careler vardır. İlk olarak vucudunuzu nemli tutmayı, yeterli miktarda su icmeyi unutmayın. Tukettiğiniz tum su mukusu inceltme etkisine sahip olacak ve oksuruk daha hızlı gececektir. Kendinizi sıcak tutmanız da faydalı olacaktır. Vucudunuz ısındığında kendisini viruse karşı daha iyi koruyabilecektir. Tarcın da oksuruğe karşı etkili bir care olarak kabul edilir. Ayrıca boğaz ağrınızı azaltmak ve oksuruk nobetlerini ortadan kaldırmak icin kekikten yapılmış şifalı bitki cayları da icebilirsiniz. Tatlandırmak icin biraz bal ekleyebilirsiniz. Oksuruğe karşı ucucu yağların solunması da etkili olacaktır. Kekik, papatya, okaliptus yağlarını tercih edin. Ucucu yağları kullanmadan once mutlaka doktorunuza danışın. Bazıları alerjiye neden olabilir. Bal ve limon pastilleri de oksuruğunuzu yatıştırabilir.
Oksuruğu durdurmanın en iyi yollarından biri ılık sarımsaklı sut icmektir. Evet, tadı bir miktar kotu olabilir ancak gercekten işe yarıyor. Malzemeler - 1 diş sarımsak - 125 ml sut Nasıl yapılır? - 1 diş sarımsağı soyun ve ince şeritler halinde kesin. - Bir tencereye 125 ml sutu koyun ve kaynamaya bırakın. - İnce sarımsak dilimlerini ekleyin. - Ocağın altını kısın ve 2 ila 3 dakika kısık ateşte pişirin. - Pişirmenin sonunda bir yemek kaşığı bal ekleyin. - Sıcak icin. Oksuruk nobetinizi hafifletmek icin bunu gunde birkac kez tekrarlayabilirsiniz. Kuru oksuruk, ıslak oksuruk veya kronik oksurukte rahatlama sağlamak icin oksuruk ilacları olarak kullanabileceğiniz bazı doğal careler vardır. İlk olarak vucudunuzu nemli tutmayı, yeterli miktarda su icmeyi unutmayın. Tukettiğiniz tum su mukusu inceltme etkisine sahip olacak ve oksuruk daha hızlı gececektir. Kendinizi sıcak tutmanız da faydalı olacaktır. Vucudunuz ısındığında kendisini viruse karşı daha iyi koruyabilecektir. Tarcın da oksuruğe karşı etkili bir care olarak kabul edilir. Ayrıca boğaz ağrınızı azaltmak ve oksuruk nobetlerini ortadan kaldırmak icin kekikten yapılmış şifalı bitki cayları da icebilirsiniz. Tatlandırmak icin biraz bal ekleyebilirsiniz. Oksuruğe karşı ucucu yağların solunması da etkili olacaktır. Kekik, papatya, okaliptus yağlarını tercih edin. Ucucu yağları kullanmadan once mutlaka doktorunuza danışın. Bazıları alerjiye neden olabilir. Bal ve limon pastilleri de oksuruğunuzu yatıştırabilir.