Bacaklardaki varisli damarlar, ayakta dururken 3 mm'yi aşan bir capa sahip olan deri altındaki damarların genişlemesidir. Alt uzuvları etkileyebilirler, aynı zamanda anal bolgeyi (hemoroid), testisleri, vajinayı veya yemek borusunu da etkileyebilirler. Varisli damarlar bacaklarda ağırlık hissi, ağrı, yorgunluk, bacaklarda sadece hareketlerin rahatlatabileceği hoş olmayan bir his ve yanma hissi de dahil olmak uzere bircok farklı belirtiye neden olabilir. En onemlisi belirtisi gozle gorulebilir genişlemiş damarlardır ve hoş olmayan gorunumleri bircok insanı endişelendirmektedir. Varisin genellikle belirli bir nedeni yoktur. Genetik, uzun sure ayakta durmayı gerektiren işler, fazla kilo, doğum kontrol hapları, uzun suren kabızlık, hamilelikte hormonal değişiklikler, ergenlik ve menopozun varis uzerinde etkili olabileceği duşunuluyor. Varisleri yok etmek icin yuzde 100 doğal cozumler vardır. Bircok bitki, varisli damarlara karşı faydalı ozellikleri ile bilinir. İşte bacaklarda ağırlık hissini azaltan ve varisleri yok eden 7 doğal cozum. 
Guclu iltihap onleyici ozellikleri ile bilinen sarımsak, varisleri azaltmaya da yardımcı olur. Buna ek olarak, kanda bulunan toksinleri yok ederek kan dolaşımını iyileştirir. Nasıl yapılır? - 6 diş sarımsağı ince ince doğrayın ve temiz bir cam kavanoza koyun. - 3 portakalın suyunu sıkın ve kavanoza dokun. - Ayrıca 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. - Karışımı yaklaşık 12 saat bekletin. - Kavanozu sallayın ve karışımdan birkac damla parmak uclarınıza koyun. - Karışımı 15 dakika boyunca varislerinizin uzerine dairesel hareketler yaparak yayın. - Etkilenen bolgeyi temiz bir pamuklu bezle sarın ve bir gece bekletin. - Bu tedaviyi birkac ay boyunca her gece tekrarlayın. 
At kestanesi yuzyıllardır varis tedavisi icin kullanılmıştır. Bu bitki kestane ağacının meyvesi olan yenilebilir kestane ile karıştırılmamalıdır. At kestanesi iltihap onleyici ozelliklere sahiptir ve damar şişkinliklerini azaltır, boylece damar duvarlarının guclenmesine ve varislerin yok olmasına yardımcı olur. At kestanesi tohumu ozunde bulunan bileşikler arasında damarların elastikiyetini artıran ve kılcal damar duvarlarına zarar verebilecek enzimleri bloke eden aescin bulunur. Araştırmalara gore, at kestanesi ozu varis semptomları icin kısa sureli etkili bir tedavidir. Nasıl yapılır? - At kestanesi jelini piyasada rahatlıkla bulabilirsiniz. Bu jeli gunde iki kez etkilenen bolgeye uygulayın. Duzenli olarak kullanılan at kestanesi jeli, bacaklardaki şişliği ve ağrıyı onemli olcude azaltmaya yardımcı olacaktır. - At kestanesi tohumu kapsulleri de kullanabilirsiniz. En yaygın doz gunde 2 kez 300 mg'dır. Bilinen toksik bir bileşik olan yuksek miktarda aesculin icerdiğinden asla ciğ at kestanesi almayın. Not: Bu, hamile veya emziren kadınlar icin uygun değildir. 
Kadife ciceği sadece guzel gorunuşlu bir cicek değildir. Flavonoidler ve C vitamini acısından zengin olan bu şifalı bitki kolajen uretimini uyarır ve hucre yenilenmesini ve oluşumunu destekler. Kadife ciceği ayrıca kan dolaşımını iyileştirir, boylece varisli damarları hafifletir. Nasıl yapılır? - Bir avuc kadife ciceğini 1 litre suda 5 dakika kaynatın. - Etkilenen bolgeyi kapatmak icin kullanacağınız bir parca pamuklu bezi bu solusyona batırın. - Bez tamamen soğuyana kadar bekletin. - Bir iyileşme gorene kadar bu tedaviyi 1 ay boyunca gunde birkac kez tekrarlayın. 
Varisli damarlara karşı en iyi yardımcılaradn biri de elma sirkesidir. Vucutta doğal bir detoks etkisi yapan elma sirkesi, kan dolaşımını da iyileştirir. Elma sirkesi sayesinde kan tekrar normal bir şekilde dolaşmaya başlar, bu da bacaklardaki ağırlık hissini ve varis gorunumunu onemli olcude azaltır. Nasıl yapılır? - Etkilenen bolgeye saf elma sirkesi uygulayın ve varisli damarlara hafifce masaj yapın. Bu tedaviyi sabah kalktığınızda ve akşam yatmadan once yapın. Varisli damarların genişlemesini azaltmak icin birkac ay devam edin. - Bir bardak suya 2 cay kaşığı elma sirkesi koyun ve iyice karıştırın. Bu karışımı en az 1 ay boyunca gunde 2 defa icin. 
Maydanoz, kolajen uretimini destekleyen ve hucre yenilenmesine ve oluşumuna yardımcı olan guclu bir antioksidan olan C vitamini acısından zengindir. Maydanoz ayrıca rutoside (yapraklarının yuzde 3'u) icerir. Bu bileşik kılcal damarları guclendirmede onemli bir rol oynar ve bu da onu varisi hafifletilmesinde cok faydalı bir besin haline getirir. Nasıl yapılır? - Bir avuc taze maydanozu doğrayın ve 250 ml suda 5 dakika kaynatın. - Ocağı kapatın, karışımın ustunu ortun ve ılıklaşana olana kadar soğumaya bırakın. - Suzun ve 1 damla gul esansiyel yağı ekleyin. - Karışımı buzdolabında birkac dakika bekletin ve bir pamuk top kullanarak etkilenen bolgeye uygulayın. - Varisli damarları yok etmek icin bu tedaviyi birkac ay boyunca her gun tekrarlayın. Ayrıca, mumkun olduğunca sık ciğ maydanoz yemeye calışın. 
Bazı bitkilerin varislere karşı etkili olmasının nedeni kan dolaşımını iyileştirmeleridir. Zeytinyağı ile yapılan basit bir masaj da kan dolaşımını uyarır ve ağrı hissinin yanı sıra iltihabı da azaltır. Nasıl yapılır? - Zeytinyağı ve tercihen yanında E vitamini yağını eşit oranlarda karıştırın. Hafifce ısıtın, ardından bu sıcak yağ ile varisli damarlara birkac dakika masaj yapın. Bu tedaviyi 1 ila 2 ay boyunca gunde 2 kez tekrarlayın. 
Kırmızı asma yaprakları, damarlar uzerindeki faydaları ile bilinen yuksek flavonoid iceriğine sahiptir. Kırmızı asma yaprağı iltihap onleyici, antioksidan ve hucreleri dengeleyici ozellikleri sayesinde varisli damarlar icin cok etkili bir tedavidir. Nasıl yapılır? - 15 gr kırmızı asma yaprağını 1 litre suda 10-15 dakika kaynatın ve ılıklaşama kadar birkac dakika demlenmeye bırakın. - Kucuk bir kaba dokun ve ayaklarınızı bu kapta 5 dakika bekletin. - Daha sonra ayaklarınızı 10 saniye soğuk su dolu bir kaba koyun. - Bunu arka arkaya 3 veya 4 kez tekrarlayın, her zaman soğuk su ayak banyosu ile sonlandırın. - Ardından, bacaklarınıza aşağıdan yukarıya doğru hareket ederek masaj yapın. - Bitirmek icin bacaklarınızı birkac dakika yuksek bir konumda tutun. Bu icerik yalnızca genel bilgi sağlar. Hicbir şekilde nitelikli tıbbi goruşun yerini tutmaz. Daha fazla bilgi icin her zaman bir uzmana danışın.
Guclu iltihap onleyici ozellikleri ile bilinen sarımsak, varisleri azaltmaya da yardımcı olur. Buna ek olarak, kanda bulunan toksinleri yok ederek kan dolaşımını iyileştirir. Nasıl yapılır? - 6 diş sarımsağı ince ince doğrayın ve temiz bir cam kavanoza koyun. - 3 portakalın suyunu sıkın ve kavanoza dokun. - Ayrıca 2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. - Karışımı yaklaşık 12 saat bekletin. - Kavanozu sallayın ve karışımdan birkac damla parmak uclarınıza koyun. - Karışımı 15 dakika boyunca varislerinizin uzerine dairesel hareketler yaparak yayın. - Etkilenen bolgeyi temiz bir pamuklu bezle sarın ve bir gece bekletin. - Bu tedaviyi birkac ay boyunca her gece tekrarlayın. At kestanesi yuzyıllardır varis tedavisi icin kullanılmıştır. Bu bitki kestane ağacının meyvesi olan yenilebilir kestane ile karıştırılmamalıdır. At kestanesi iltihap onleyici ozelliklere sahiptir ve damar şişkinliklerini azaltır, boylece damar duvarlarının guclenmesine ve varislerin yok olmasına yardımcı olur. At kestanesi tohumu ozunde bulunan bileşikler arasında damarların elastikiyetini artıran ve kılcal damar duvarlarına zarar verebilecek enzimleri bloke eden aescin bulunur. Araştırmalara gore, at kestanesi ozu varis semptomları icin kısa sureli etkili bir tedavidir. Nasıl yapılır? - At kestanesi jelini piyasada rahatlıkla bulabilirsiniz. Bu jeli gunde iki kez etkilenen bolgeye uygulayın. Duzenli olarak kullanılan at kestanesi jeli, bacaklardaki şişliği ve ağrıyı onemli olcude azaltmaya yardımcı olacaktır. - At kestanesi tohumu kapsulleri de kullanabilirsiniz. En yaygın doz gunde 2 kez 300 mg'dır. Bilinen toksik bir bileşik olan yuksek miktarda aesculin icerdiğinden asla ciğ at kestanesi almayın. Not: Bu, hamile veya emziren kadınlar icin uygun değildir. Kadife ciceği sadece guzel gorunuşlu bir cicek değildir. Flavonoidler ve C vitamini acısından zengin olan bu şifalı bitki kolajen uretimini uyarır ve hucre yenilenmesini ve oluşumunu destekler. Kadife ciceği ayrıca kan dolaşımını iyileştirir, boylece varisli damarları hafifletir. Nasıl yapılır? - Bir avuc kadife ciceğini 1 litre suda 5 dakika kaynatın. - Etkilenen bolgeyi kapatmak icin kullanacağınız bir parca pamuklu bezi bu solusyona batırın. - Bez tamamen soğuyana kadar bekletin. - Bir iyileşme gorene kadar bu tedaviyi 1 ay boyunca gunde birkac kez tekrarlayın. Varisli damarlara karşı en iyi yardımcılaradn biri de elma sirkesidir. Vucutta doğal bir detoks etkisi yapan elma sirkesi, kan dolaşımını da iyileştirir. Elma sirkesi sayesinde kan tekrar normal bir şekilde dolaşmaya başlar, bu da bacaklardaki ağırlık hissini ve varis gorunumunu onemli olcude azaltır. Nasıl yapılır? - Etkilenen bolgeye saf elma sirkesi uygulayın ve varisli damarlara hafifce masaj yapın. Bu tedaviyi sabah kalktığınızda ve akşam yatmadan once yapın. Varisli damarların genişlemesini azaltmak icin birkac ay devam edin. - Bir bardak suya 2 cay kaşığı elma sirkesi koyun ve iyice karıştırın. Bu karışımı en az 1 ay boyunca gunde 2 defa icin. Maydanoz, kolajen uretimini destekleyen ve hucre yenilenmesine ve oluşumuna yardımcı olan guclu bir antioksidan olan C vitamini acısından zengindir. Maydanoz ayrıca rutoside (yapraklarının yuzde 3'u) icerir. Bu bileşik kılcal damarları guclendirmede onemli bir rol oynar ve bu da onu varisi hafifletilmesinde cok faydalı bir besin haline getirir. Nasıl yapılır? - Bir avuc taze maydanozu doğrayın ve 250 ml suda 5 dakika kaynatın. - Ocağı kapatın, karışımın ustunu ortun ve ılıklaşana olana kadar soğumaya bırakın. - Suzun ve 1 damla gul esansiyel yağı ekleyin. - Karışımı buzdolabında birkac dakika bekletin ve bir pamuk top kullanarak etkilenen bolgeye uygulayın. - Varisli damarları yok etmek icin bu tedaviyi birkac ay boyunca her gun tekrarlayın. Ayrıca, mumkun olduğunca sık ciğ maydanoz yemeye calışın. Bazı bitkilerin varislere karşı etkili olmasının nedeni kan dolaşımını iyileştirmeleridir. Zeytinyağı ile yapılan basit bir masaj da kan dolaşımını uyarır ve ağrı hissinin yanı sıra iltihabı da azaltır. Nasıl yapılır? - Zeytinyağı ve tercihen yanında E vitamini yağını eşit oranlarda karıştırın. Hafifce ısıtın, ardından bu sıcak yağ ile varisli damarlara birkac dakika masaj yapın. Bu tedaviyi 1 ila 2 ay boyunca gunde 2 kez tekrarlayın. Kırmızı asma yaprakları, damarlar uzerindeki faydaları ile bilinen yuksek flavonoid iceriğine sahiptir. Kırmızı asma yaprağı iltihap onleyici, antioksidan ve hucreleri dengeleyici ozellikleri sayesinde varisli damarlar icin cok etkili bir tedavidir. Nasıl yapılır? - 15 gr kırmızı asma yaprağını 1 litre suda 10-15 dakika kaynatın ve ılıklaşama kadar birkac dakika demlenmeye bırakın. - Kucuk bir kaba dokun ve ayaklarınızı bu kapta 5 dakika bekletin. - Daha sonra ayaklarınızı 10 saniye soğuk su dolu bir kaba koyun. - Bunu arka arkaya 3 veya 4 kez tekrarlayın, her zaman soğuk su ayak banyosu ile sonlandırın. - Ardından, bacaklarınıza aşağıdan yukarıya doğru hareket ederek masaj yapın. - Bitirmek icin bacaklarınızı birkac dakika yuksek bir konumda tutun. Bu icerik yalnızca genel bilgi sağlar. Hicbir şekilde nitelikli tıbbi goruşun yerini tutmaz. Daha fazla bilgi icin her zaman bir uzmana danışın.