Dermatologlara gore sağlıklı bir cilde sahip olmanın ve gec yaşlanmanın yolu aslında cok basit formullerden geciyor.

Yuzunuze sabun surmeyin!

Cildinizin erken kırışmasını onlemek icin sigarayı, sağlıklı saclara kavuşmak icinse onunla uğraşmayı bırakın!..

Her kadın guzelliğine duşkundur ve iyi gorunmek icin elinden gelen her şeyi yapar. Son cıkan urunleri takip eder, kendisi icin en doğru urunu bulmaya calışır ve mumkun olduğu kadar geleceğine yatırım yapmaya calışır. Oysa doğal ve kusursuz bir guzelliğe sahip olmanın yolu bazen son derece basit formullerden geciyor. Amerikan Dermatoloji Akademisi'nden Dermatolog Arielle N.B. Kauvar, uygulaması son derece kolay olan bu formulleri acıkladı...

Guneş koruyucu kullanın, kırışmayın
Guneş ışınlarının ne kadar zararlı olduğu malum. Bu zararlı ışınlardan minumum derecede etkilenmek icin her gun mutlaka guneş koruyucu krem kullanın. Ve kullandığınız kremin en az 15 faktorlu olduğuna dikkat edin. Gunumuzde bircok kozmetik urunu de, guneşten koruma ozelliği taşıyor. Bu urunleri kullanmak zamandan ve paradan kazanmanızı sağlıyor. Orneğin; sağlıklı bir cilt icin, guneşten koruma ozelliği de taşıyan gunluk bir nemlendirici kullanabilirsiniz. Bu urunler, hem cildinizin nem kaybetmesinin onune gecer hem de elleriniz gibi surekli guneşe maruz kalan bolgelerinizin kuruyarak kırışmasını onler.

Cildiniz tukettiğiniz besinlerin aynasıdır
Nemlendirici, bakım kremi gibi urunler cildin sağlıklı ve genc kalması icin cok onemlidir. Ama asıl onemli olan tukettiğimiz besinlerdir. Vitamin ve antioksidan acısından zengin olan bir diyet, cildinizin gorunumunde gozle goru lur değişikliklere yol acar ve geleceğe yatırım yapar.

Sacınızla mumkun olduğunca az oynayın
İş sac bakımına gelince, yapılacak en doğru şey; en az mudahalede bulunmaktır. Saclarımız icin gereksiz urunleri kullanmaktan kacının. Ve perma, boya, balyaj, rofle gibi işlemlerden mumkun olduğunca uzak durun. Cunku tum bu işlemler saca zarar verir. Her ne kadar sacınızda yaptıracağınız bu tur değişiklikler daha guzel gorunmenizi sağlasa da, uzun vadede doğallığını ve canlılığını kaybetmesine neden olur. Sacınız icin yapabileceğiniz en iyi ve en sağlıklı şey, onu kendi haline bırakmak olacaktır.

Sabun Cildinizi Kurutur
Her ne kadar sabun temizliği miz icin vazgecilmez urunlerden biri olsa da, cok yağlı bir cilde sahip olmadığınız surece, cilt temizliği icin sabun kullanmanıza gerek yoktur. Sadece su da temizlenmek icin yeterli olacaktır. Yine de yuz, kol altı ve kasık bolgesi temizliğiniz icin sabun kullanmanız gerekebilir. Ama unutmayın ki yaşlandıkca sabun cildinizi daha cok kurutur. Bu nedenle sabunu mumkun olduğunca az kullanın.