Vucudunuzu duşunduğunuzde uzulup endişeleniyorsanız, kendinizi sevmenizin 10 yolu burada! Deneyin, mukemmel hissedeceksiniz.

Benzersizsiniz...

Medya abartmalarına rağmen, ortalama veya normal bir vucut kadar doğal birşey yok. Vucudunuz ozel ve kişiseldir.. Kendinizi olduğunuz gibi sevmeye başlar başlamaz diğerleri de farkedip beğenecek.

En iyiyi yapın...

Dunyaya kendinizi en iyi şekilde sunmanız vucudunuza dair sizi daha mutlu hissettirir. Bunun icin cok fazla emek harcamanıza gerek yok. Yuzunuzun en beğendiğiniz yonunuzu makyaj yaparak ortaya cıkarabilirsiniz, gercekten iyi bir sac kesimi icin biraz para harcayın ve guzel yerlerinizi one cıkaracak elbiseler giyin.

Duruşunuza bakın...

Eğer başınız aşağıda, omuzlarınız duşuk ve kambur bir şekilde yuruyorsanız, farkedilmeyi nasıl beklersiniz? Bunun yerine vucudunuzun en avantajlı yerlerine dikkat cekin. Dik yuruyun, omuzllarınızı geriye doğru dikleştirin ve karnınızı iceride tutun. Her bir inch uzunluk daha iyi hissettirecektir.

Gercekci olun...

Eğer kilo vermeyi duşunuyorsan duşunmeyi bırak ve her gun bir jimnastik salonuna gidin veya herşeyi değiştirecek angarya işler yapın. Mukemmel zamanın gelmesi icin bu şekilde duşunmeye devam edersen, vucudun hicbir zaman istediğin gibi olmayacak. Sadece hedefinize doğru adım atın.

Kabul edin...

Farklılıklarınızı gizlemek yerine onları gorulebilir yapın. Sizin cok ozel ve benzersiz yapan faktorleri belirleyerek, insanlarla paylaşın ve diğer insanların sizi keşfetmelerine izin verin. Ayaklarınız buyuk, dudaklarınız ince, kaşlarınız calı gibi ve saclarınız kıvırcık olabilir. Bu tur farklılıklarınızı duşunun ve şekillendirin. Orjinal olduğunuzu farkettirin.

Kendinize değer verin...

Vucudunuz sizi diğer insanlardan farklılaştıran yerlerinize hak ettiği değeri verin. Bu, yuz bakımı, arındırıcı ve tedavi edici bir aromaterapi veya harika bir masaj olabilir. Bu sizi dunyanın zirvesinde gibi hissettirecek ve icinizdeki olumsuz duşunceleir uzaklaştıracak.

Guzellik uykusuna yatın...

Vucudunuz insan enerjisinin fantastik bir şeklidir ama en yuksek dayanma gucunden sonra dinlenmeye ihtiyac duyar. Bu nedenle bol miktarda uyuduğunuzdan emin olun. İyi bir gece uykusu uyuduğunuzda, hucreleriniz tamir edilir ve yenilenir.

Hareket edin...

Zinde, formda kalmak sizi dunyanın zirvesinde gibi hissettirir ve gosterir. Duzenli egzersiz mutluluk hormonu endorphin hormonlarınızı yukseltir. Daha iyi hisseder ve mutlu olursunuz.

Kendinizi sevin...

Vucudunuzu diğer insanların vucuduyla karşılaştırmayı bırakın. Bu şekilde yaptığınızda cok daha iyi hissedeceksiniz. Vucudunuzu severek ve overek başlayın. Bu şekilde davranarak mukemmel vucuda sahip olacağınızı hatırlayın.

Sadece hayal etmekten vazgecin...

Burnuzun cok uzun, kalcalarınızın buyuk veya karnınızın sarkık olduğunu duşunebilirsiniz ama tum bunlar sizin olumsuz fikirleriniz de olabilir. Bunları diğer insanlar farkediyor mu? Eğer cevabınız hayırsa şanslısınız. Bunları diğerlerine gostermeniz, yakından icletemeniz hoş olmaz. Boyle olsa bile değiştirmenin yolu, vucudunuz hakkında duşunmek değil..