Sağlıklı yaşamın temeli olan sağlıklı beslenme ve hareketli yaşam gunluk hayatın bir parcası olarak onem taşıyor. Sağlıklı yaşam ve beslenme, yalnızca fiziksel değil aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlık acısından da oldukca onemli bir konumda. Peki, Turkiye ’de sağlıklı yaşam icin neler yapılıyor, nelere dikkat ediliyor? Areda Survey ’in araştırmasında ele aldığı bu konu ile insanların sağlıklı yaşam sırları ortaya cıktı. Her 4 kişiden 1 ’i sağlıklı yaşam icin hicbir şey yapmıyor. Araştırma bulgularına gore, katılımcıların yuzde 34,2 ’sinin sağlıklı yaşam icin en fazla sağlıklı beslenmeye dikkat ettiği tespit edildi. 
Sağlıklı beslenmeyi, yuzde 31,7 ’lik bir oranla, sağlıklı yaşam icin yuruyuş yaptığını belirtenler takip etti. Yuzde 4,8 ’i duzenli olarak fitnes, yuzme, boks, gureş, futbol veya voleybol gibi sportif etkinlikleri yaptığını ifade ederken, sağlıklı yaşam icin bir şey yapmadığını belirtenler ise yuzde 29,3 ’luk oranla sağlıklı yaşam icin herhangi bir caba sarf etmediğini aktardı. Araştırma sonuclarına gore, 18 -34 yaş genc nufusun yaşlılara oranla duzenli olarak spor yaptıkları tespit edildi. Genclerin yuzde 29,7 ’sinin duzenli olarak yuruyuş yaptığı, yuzde 8,5 ’inin ise duzenli olarak fitness, yuzme, boks, gureş gibi sportif etkinliklere zaman ayırdıkları gozlemlendi. Araştırmada aynı zamanda eğitim duzeyinin yukselmesine paralel olarak sağlıklı yaşam icin spora daha fazla onem verildiği sonucuna varıldı. 
Yapılan sporun kadın erkek oranlarına bakıldığında ise, kadınların yuzde 3 ’unun, erkeklerin ise yuzde 6,6 ’sının duzenli spor yaptığı gozlemlendi. Yuzde 44,4 ile kadınların sağlıklı yaşam konusunda erkeklerden daha dikkatli ve titiz olduğunu ortaya koyan araştırmada, dikkatli olan kadınların oranı erkeklerin iki katına ulaştı. Orta veya ileri yaştakiler genclere gore sağlıklı beslenmeye daha fazla dikkat ederken, aynı eğilim eğitim duzeyinin yukselmesine paralel olarak da goruldu. 34-55 yaş arası kitlenin hemen hemen aynı seviyede hem sağlıklı beslendiği hem de duzenli olarak spor yaptığı sonucuna varıldı. 
Sağlıklı beslenmeyi, yuzde 31,7 ’lik bir oranla, sağlıklı yaşam icin yuruyuş yaptığını belirtenler takip etti. Yuzde 4,8 ’i duzenli olarak fitnes, yuzme, boks, gureş, futbol veya voleybol gibi sportif etkinlikleri yaptığını ifade ederken, sağlıklı yaşam icin bir şey yapmadığını belirtenler ise yuzde 29,3 ’luk oranla sağlıklı yaşam icin herhangi bir caba sarf etmediğini aktardı. Araştırma sonuclarına gore, 18 -34 yaş genc nufusun yaşlılara oranla duzenli olarak spor yaptıkları tespit edildi. Genclerin yuzde 29,7 ’sinin duzenli olarak yuruyuş yaptığı, yuzde 8,5 ’inin ise duzenli olarak fitness, yuzme, boks, gureş gibi sportif etkinliklere zaman ayırdıkları gozlemlendi. Araştırmada aynı zamanda eğitim duzeyinin yukselmesine paralel olarak sağlıklı yaşam icin spora daha fazla onem verildiği sonucuna varıldı. Yapılan sporun kadın erkek oranlarına bakıldığında ise, kadınların yuzde 3 ’unun, erkeklerin ise yuzde 6,6 ’sının duzenli spor yaptığı gozlemlendi. Yuzde 44,4 ile kadınların sağlıklı yaşam konusunda erkeklerden daha dikkatli ve titiz olduğunu ortaya koyan araştırmada, dikkatli olan kadınların oranı erkeklerin iki katına ulaştı. Orta veya ileri yaştakiler genclere gore sağlıklı beslenmeye daha fazla dikkat ederken, aynı eğilim eğitim duzeyinin yukselmesine paralel olarak da goruldu. 34-55 yaş arası kitlenin hemen hemen aynı seviyede hem sağlıklı beslendiği hem de duzenli olarak spor yaptığı sonucuna varıldı.