Son zamanlarda yeşil caya cok onem veriliyor. Gunumuz araştırmaları, hem sağlık hem de guzellik icin sayısız faydasını ortaya cıkarmıştır. Sadece yeşil cay icmek, yuksek antioksidan iceriği nedeniyle diğer iceceklerden daha cok tercih edilir. Guclu doğal antioksidanlar olan polifenoller icerir. Bunlar sadece sağlık acısından fayda sağlamakla kalmaz, aynı zamanda cilt ve sac uzerinde gozle gorulur yaşlanma belirtilerini geciktirmeye de yardımcı olur. Oksidasyon hasarının neden olduğu dejenerasyonu onler ve geciktirir. İşte, yeşil cay hakkında herşey… 
Son araştırmalar, yeşil cayın prostat kanseri olasılığını azaltabileceğini de gostermiştir. Bunun nedeni, icindeki 'kateşinler' olarak bilinen aktif bir bileşendir. Calışmalar, kateşinlerin aslında kanser hucresi buyumesini azalttığını ve hatta kanser hucrelerinin olumunu simule ettiğini gosteriyor. Yeşil cay yapraklarının işlenme şekli de yardımcı olur, cunku yaprakları buğulanır, bu da kateşinlerin oksitlenmesini onlemeye yardımcı olur. Her gun yeşil cay icmek sizin icin iyi bir secenek gibi gorunuyor cunku sağlığa buyuk faydaları var. Orneğin duzenli olarak bir bardak icilmesinin kilo vermeye yardımcı olduğu soylenir. Yağ oksidasyonunu arttırır ve vucuttaki fazla suyu uzaklaştırır. Ayrıca tanenlerin varlığı nedeniyle kolesterol seviyelerini duşurduğu ve ayrıca kan basıncını duşurduğu soylenir. Ancak bu tur rahatsızlıklar icin ilac tedavisi gorenlerin doktora danışmadan ilaclarını kesmemeleri gerekir. Yeşil cayın bir diğer faydası da anti bakteriyel ve antiinflamatuar ozellikleridir. İcmek aslında dişlere fayda sağlar ve nefesi tazeler. Yeşil cay ağız gargaraları da piyasada mevcuttur. Bir cay poşeti ile bir bardak yapabilir ve bu karışımla ağzınızı calkalayabilirsiniz. Ayrıca yeşil cay yapraklarından bir macun yapabilir ve kabartma tozu ile karıştırabilirsiniz. Diş tozu gibi dişlerde kullanın ve aynı zamanda diş etlerinize masaj yapın. 
Bunların yanı sıra yeşil cayın guzellik acısından da bircok faydası bulunmaktadır. Yeşil cayı cilt bakımı icin kullanmanın yolları; - Oğutulmuş badem, yeşil cay yaprakları ve lor iyi bir yuz ve vucut peelingi yapacaktır. Ayrıca anti-bakteriyel ve anti-inflamatuar ozelliklere sahiptir ve akne koşullarını kontrol etmek icin kullanılabilir. - Yeşil cay yapraklarını bir toz haline getirin ve biraz tarcın tozu ve limon suyu ile karıştırarak macun haline getirin. Bunu dokuntulu bolgelere uygulayın ve 20 dakika sonra sade su ile yıkayın. - Ayrıca goz pedi olarak kullanılan cay poşetleri goz cevresindeki şişkinliği azaltmaya ve rahatlama sağlamaya yardımcı olur. Stresi azaltmaya yardımcı olduğu soylenir. Cay poşetlerini sıcak suda demleyin. Soğumalarına izin verin ve bunları goz pedi olarak kullanın. - Sac toniği yapmak icin bir yeşil cay poşeti ve bir bardak sıcak su alın. Hatta biraz limon suyu da ekleyebilirsiniz. Pamuklu bir bezle kafa derisine uygulayın ve 20 dakika bekletin. Ayrıca C ve E Vitaminleri icerdiğinden sac dokulmesini kontrol etmeye ve sacı şekillendirmeye yardımcı olduğu soylenir. Bu cay sadece sacı sağlığına kavuşturmak ve yumuşatmakla kalmaz, aynı zamanda sağlıklı bir parlaklık da ekler. - Şampuan sonrası sac durulaması olarak kullanmak icin 4-5 bardak su kaynatın. Cay yapraklarını bir kaseye koyun ve uzerine sıcak suyu ekleyin. Soğutun ve suzun. Bir limonun suyunu ekleyin ve şampuandan sonra son durulama olarak kullanın. - Aslında parmaklarınızı bir fincan caya batırmak tırnaklara parlaklık kazandırmaya yardımcı olur. - Ayrıca gunluk olarak alındığında sac dokulmesini onlediği de soylenmektedir. Kepek gibi sac derisi sorunları icin yararlı bir sac toniği ve care yapar. Araştırmalar, sedef hastalığı ve kepek gibi durumlarda sac derisini yatıştırmaya da yardımcı olabileceğini gosteriyor. Gun icerisinde sacınıza yeşil cayı sprey şeklinde sıkabilirsiniz.
Son araştırmalar, yeşil cayın prostat kanseri olasılığını azaltabileceğini de gostermiştir. Bunun nedeni, icindeki 'kateşinler' olarak bilinen aktif bir bileşendir. Calışmalar, kateşinlerin aslında kanser hucresi buyumesini azalttığını ve hatta kanser hucrelerinin olumunu simule ettiğini gosteriyor. Yeşil cay yapraklarının işlenme şekli de yardımcı olur, cunku yaprakları buğulanır, bu da kateşinlerin oksitlenmesini onlemeye yardımcı olur. Her gun yeşil cay icmek sizin icin iyi bir secenek gibi gorunuyor cunku sağlığa buyuk faydaları var. Orneğin duzenli olarak bir bardak icilmesinin kilo vermeye yardımcı olduğu soylenir. Yağ oksidasyonunu arttırır ve vucuttaki fazla suyu uzaklaştırır. Ayrıca tanenlerin varlığı nedeniyle kolesterol seviyelerini duşurduğu ve ayrıca kan basıncını duşurduğu soylenir. Ancak bu tur rahatsızlıklar icin ilac tedavisi gorenlerin doktora danışmadan ilaclarını kesmemeleri gerekir. Yeşil cayın bir diğer faydası da anti bakteriyel ve antiinflamatuar ozellikleridir. İcmek aslında dişlere fayda sağlar ve nefesi tazeler. Yeşil cay ağız gargaraları da piyasada mevcuttur. Bir cay poşeti ile bir bardak yapabilir ve bu karışımla ağzınızı calkalayabilirsiniz. Ayrıca yeşil cay yapraklarından bir macun yapabilir ve kabartma tozu ile karıştırabilirsiniz. Diş tozu gibi dişlerde kullanın ve aynı zamanda diş etlerinize masaj yapın. Bunların yanı sıra yeşil cayın guzellik acısından da bircok faydası bulunmaktadır. Yeşil cayı cilt bakımı icin kullanmanın yolları; - Oğutulmuş badem, yeşil cay yaprakları ve lor iyi bir yuz ve vucut peelingi yapacaktır. Ayrıca anti-bakteriyel ve anti-inflamatuar ozelliklere sahiptir ve akne koşullarını kontrol etmek icin kullanılabilir. - Yeşil cay yapraklarını bir toz haline getirin ve biraz tarcın tozu ve limon suyu ile karıştırarak macun haline getirin. Bunu dokuntulu bolgelere uygulayın ve 20 dakika sonra sade su ile yıkayın. - Ayrıca goz pedi olarak kullanılan cay poşetleri goz cevresindeki şişkinliği azaltmaya ve rahatlama sağlamaya yardımcı olur. Stresi azaltmaya yardımcı olduğu soylenir. Cay poşetlerini sıcak suda demleyin. Soğumalarına izin verin ve bunları goz pedi olarak kullanın. - Sac toniği yapmak icin bir yeşil cay poşeti ve bir bardak sıcak su alın. Hatta biraz limon suyu da ekleyebilirsiniz. Pamuklu bir bezle kafa derisine uygulayın ve 20 dakika bekletin. Ayrıca C ve E Vitaminleri icerdiğinden sac dokulmesini kontrol etmeye ve sacı şekillendirmeye yardımcı olduğu soylenir. Bu cay sadece sacı sağlığına kavuşturmak ve yumuşatmakla kalmaz, aynı zamanda sağlıklı bir parlaklık da ekler. - Şampuan sonrası sac durulaması olarak kullanmak icin 4-5 bardak su kaynatın. Cay yapraklarını bir kaseye koyun ve uzerine sıcak suyu ekleyin. Soğutun ve suzun. Bir limonun suyunu ekleyin ve şampuandan sonra son durulama olarak kullanın. - Aslında parmaklarınızı bir fincan caya batırmak tırnaklara parlaklık kazandırmaya yardımcı olur. - Ayrıca gunluk olarak alındığında sac dokulmesini onlediği de soylenmektedir. Kepek gibi sac derisi sorunları icin yararlı bir sac toniği ve care yapar. Araştırmalar, sedef hastalığı ve kepek gibi durumlarda sac derisini yatıştırmaya da yardımcı olabileceğini gosteriyor. Gun icerisinde sacınıza yeşil cayı sprey şeklinde sıkabilirsiniz.