Goğus boşluğu ile karın boşluğunu birbirinden ayıran diyafram kasının aniden kasılması sonucunda ses telleri arasında bulunan acıklık istemdışı kapanabilir, hıckırık da bu sırada gercekleşen ani soluk alımı sırasında cıkan sestir. Dakikada 10-30 kez tekrarlanabilen bu kasılmalar diyafram dışındaki bazı kaslarda da gercekleşebilir. Coğu zaman sebepsiz olduğu duşunulu onemsenmeyen, basit hareketlerle onlenmeye calışılan hıckırığın sebepleri oldukca ceşitlidir.
Hıckırığa sebep olabilecek durumlar;
Cok hızlı yemek yemek: Cok hızlı yemek yiyen insanlar, yemek yerken aynı zamanda hava da yutabilirler. Yutulan bu hava hem gaza hem de gecici hıckırığa sebep olabilir.
Fazla sigara ve alkol kullanımı: ceşitli parodilerden de hatırlanabileceği gibi, aşırı alkol alan kişi istemdışı hıckırık nobetlerine kapılabilir. Aynı şekilde aşırı sigara tuketimi de hıckırığa sebep olabilir.
Reflu: Yemek borusunda meydana gelen bir rahatsızlık olan reflu coğu zaman kendini belli etmeyen bir hastalıktır. Reflunun en onemli belirtilerinden biri ise goğuste meydana gelen ağrılı hıckırıklardır.
Merkezi sinir sistemini etkileyen hastalıklar: Menenjit, beyin tumorler, beyin kanaması, ileri yaşlarla birlikte beyinde gorulen değişimlerin de hıckırığa sebep olduğu bilinmektedir.
Kalp ile ilgili rahatsızlıklar: Hıckırık, aşırı kalp buyumesi, kalp krizi , yemek borusu tıkanıklıkları, tuberkiloz, kanser gibi hastalıkların da habercisi olabilir.
Hıckırığı gecirmek icin pratik yontemler;
Diyaframda meydana gelen duzensizliği gidermek icin mumkun olabildiğince nefes tutulur.
Gırtlakta meydana gelen ve hıckırığa sebep olan spazm, buzlu su, limon suyu, sirke icilerek cozulebilir.
Bir kese kağıdına ya da torbaya hızlı hızlı solumak da diyaframın ve soluklanmanın duzene girmesine yardımcı olabilir.
Diyafram kaslarının etkilenmesi icin burna bir tutam enfiye ya da karabiber cekilerek hapşırma sağlanabilir.
Ozellikle yaşlılarda ac karınla bir tutam karanfil ciğnemek hıckırığın giderilmesine yardımcı olabilir.
2-3 kesme şeker ya da bir cay kaşığı tuz yemek yardımcı olabilir.
Hıckırığı en baştan onlemek icin meşrubatların şişeden değil bardaktan tuketilmesine, ac karınla sigara ve alkol tuketilmemesine, hızlı hızlı ve aşırı gulmekten kacınılmasına, yemeklerin yavaş yavaş yenmesine dikkat edilmesi gereklidir.
Sayılan pratik yontemler işe yaramıyorsa ve hıckırığınızın hızı ve şiddeti artıyorsa bunun ciddi bir hastalığın habercisi olduğu hatırlanıp derhal bir hekime gidilmesinde fayda vardır.
Hıckırığa sebep olabilecek durumlar;
Cok hızlı yemek yemek: Cok hızlı yemek yiyen insanlar, yemek yerken aynı zamanda hava da yutabilirler. Yutulan bu hava hem gaza hem de gecici hıckırığa sebep olabilir.
Fazla sigara ve alkol kullanımı: ceşitli parodilerden de hatırlanabileceği gibi, aşırı alkol alan kişi istemdışı hıckırık nobetlerine kapılabilir. Aynı şekilde aşırı sigara tuketimi de hıckırığa sebep olabilir.
Reflu: Yemek borusunda meydana gelen bir rahatsızlık olan reflu coğu zaman kendini belli etmeyen bir hastalıktır. Reflunun en onemli belirtilerinden biri ise goğuste meydana gelen ağrılı hıckırıklardır.
Merkezi sinir sistemini etkileyen hastalıklar: Menenjit, beyin tumorler, beyin kanaması, ileri yaşlarla birlikte beyinde gorulen değişimlerin de hıckırığa sebep olduğu bilinmektedir.
Kalp ile ilgili rahatsızlıklar: Hıckırık, aşırı kalp buyumesi, kalp krizi , yemek borusu tıkanıklıkları, tuberkiloz, kanser gibi hastalıkların da habercisi olabilir.
Hıckırığı gecirmek icin pratik yontemler;
Diyaframda meydana gelen duzensizliği gidermek icin mumkun olabildiğince nefes tutulur.
Gırtlakta meydana gelen ve hıckırığa sebep olan spazm, buzlu su, limon suyu, sirke icilerek cozulebilir.
Bir kese kağıdına ya da torbaya hızlı hızlı solumak da diyaframın ve soluklanmanın duzene girmesine yardımcı olabilir.
Diyafram kaslarının etkilenmesi icin burna bir tutam enfiye ya da karabiber cekilerek hapşırma sağlanabilir.
Ozellikle yaşlılarda ac karınla bir tutam karanfil ciğnemek hıckırığın giderilmesine yardımcı olabilir.
2-3 kesme şeker ya da bir cay kaşığı tuz yemek yardımcı olabilir.
Hıckırığı en baştan onlemek icin meşrubatların şişeden değil bardaktan tuketilmesine, ac karınla sigara ve alkol tuketilmemesine, hızlı hızlı ve aşırı gulmekten kacınılmasına, yemeklerin yavaş yavaş yenmesine dikkat edilmesi gereklidir.
Sayılan pratik yontemler işe yaramıyorsa ve hıckırığınızın hızı ve şiddeti artıyorsa bunun ciddi bir hastalığın habercisi olduğu hatırlanıp derhal bir hekime gidilmesinde fayda vardır.